每天提升自己的方法，現在社會上對人的要求越來越高，不優秀的人是很難在社會上立足的，所以我們必須提升自己讓自己變得優秀，那每天提升自己的方法有哪些呢，以下是小編整理的相關內容，一起來看看吧。
每天提升自己的方法1
- 01 -
停止抱怨
你要明白，無論當下的處境多麼艱難，很多時候都是你自己造成的。而抱怨只會雪上加霜，並不能帶來任何改變。
心理學中有這樣一個理論：生活的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對事情的反應決定。
與其怨天尤人，不如停下吐槽的嘴巴，腳踏實地去做一些能改變生活的事。比如認真工作、提高能力，比如開始讀書、增長知識、調整思維。
你所做的事情越是有效和實際，生活狀態就越能快速回到正軌，並且可能會越來越好。
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克服拖延
曾看到這樣一句話：別人做事的方式是從規劃到執行、修改、討論、定案、完成，一步步有條不紊；而你做事的方式是前面一大段時間用來消遣娛樂，快到時間了才抱着快來不及的心態驚險完成。
拖延症是阻礙人生幸福的大敵，自我提升之前要做的第一件事就是先克服拖延。
可以試試“5分鐘法則”：不想做事時，嘗試先做5分鐘。這短短的5分鐘能讓你的學習或工作進入狀態，只要開始，就是成功的一半。
也可以選擇遠離手機等干擾源，專注一段時間後，給自己一些獎勵，那麼下一次需要專注時就不會覺得那麼難熬了。
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堅持健身
如果你覺得自己一無是處，如果你對生活充滿了怨念，開始健身吧！堅持健身一段時間，你會發現自己的生活變得不一樣了。
你的身體更有力了，心肺功能也得到了提升，說話做事不再有氣無力；你看上去更精神了，專注時間也變長了，無論工作還是學習都會更有效率；身材變好了，你也會越來越愛自己。
只要開始改變，你和你的生活就會向着好的'方向發展。
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每日自省
每晚睡前，讓自己徹底安靜下來，想想當天在爲人處事方面是否有不妥之處。如果當天有令你情緒起伏較大的事情發生，仔細反思自己的行爲是否妥當，有無違背自己的原則，是否對他人造成了一定程度的傷害。
懂得自省，才能快、狠、準地發現自己性格上的優缺點。
理性客觀地看待自己是自我提升的前提。一個人只有清楚地理解自己，才能少糾結、少煩躁，從而更快速地實現突破。
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學習新技能
自我成長最直觀有效的方式就是學習一項新技能。你可以嘗試每年學習一項新技能，從零開始學起，年終總結的時候你就能發現自己有了很大進步。
學會一項新技能，不僅能讓時間更有效地利用起來，還能增強人的自信心。
手繪、書法、手工、攝影等，只要你想學，都可以開始進行。但切記，不要一味貪多。
每天進步一點點，我們就能離更好的自己更近一步。
每天提升自己的方法2
1、慎重對待你的時間：
時間永遠是向前的，每一天都不會重來，慎重對待自己的時間，定好方向才能開始有效的學習，爲自己制定詳細的五年規劃，五年的時間不長不短，也足夠讓人堅持做好一件有價值的事情。
2、用提問學習的方法代替直接傳遞模式：
以往的讀書方法都是找到一本書，然後看完，最後寫這本書講了什麼，但是一段時間後這些知識好像也沒派上什麼用處，這樣的學習十分無效。我也正在改進中，閱讀的時候帶着問題去找解答的部分，拓展自己的知識系統。
3、你掌握的知識在於你能調動的知識
這一條和上面一條是相關的，提問能加深你對知識的運用，而在實踐中學習能讓你快速掌握知識。因此“做中學”纔是最迅速的學習方法，這一點也適用於工作上。
4、不呆在舒適區，爲自己的學習逐漸增加“必要難度”：
這也是我深有所感的部分，之前從不閱讀到開始閱讀經歷了一個過程，習慣閱讀後有了一種自己在學習的錯覺，自我反省時發現，主動閱讀已經變成了“舒適區”，每天打開書本閱讀一部分內容，太過輕鬆，所以現在主動增加難度，嘗試寫總結，未來當我習慣寫總結的時候，就要考慮獨立寫出一篇文章，不侷限於一本書的總結，而是主題寫作，這樣不斷爲自己增加挑戰階梯。
5、即刻行動，現在就是最好的時機
這是我看完立馬實踐的方法，想做什麼不猶豫馬上完成，這樣能減少心理成本，讓這些瑣事不佔用你的思考空間，也能讓你改掉“過度準備”的壞毛病，想做任何事都先去做，而不是準備好了再去做。
