拒絕需要勇氣，要學會拒絕別人。
怎麼回事，我們越熟悉的人我們就越不能拒絕，越不好意思拒接，心裏想着不願意，可是嘴上總是說不出口。
看吧，一個好久沒打電話的熟人，打來一個電話，就是借錢，辦事。
電話鈴又響了，又是借錢，上次借的錢還沒還呢，當時差點就有勇氣說出口，最後還是嚥了下去，沒有辦法拒絕，又給他把錢打了過去。
難道一個“不”字，這麼難說出口，不就是舌頭一滾，嘴巴一張嘛，這麼簡單的動作都做不出來，未免也太失敗了吧。分析一下：主要原因是缺乏內心的勇氣和膽量，還有找不到拒絕的理由，再就是怕得罪人，怕把關係搞壞。綜合上述原因，想要說出“不”還真有點難，當然是熟悉的人越難。
當你答應別人，替人借了錢，辦了事，自己心裏不甘，心裏又不好受，又在後悔當時爲什麼沒有勇氣拒絕，自己的嘴怎麼這麼笨，頭腦怎麼不開竅，這種人得罪了就得罪了，沒什麼不得了，只是這一切都太晚了，自己就是做了。改變不了。只能說下次一定說“不”。可是再一次又是這樣，又在反思，又在下決定。
這個“不”字不應該單出現在壞的詞語前和帶有命令性的.地方，也應該出現在自己的情感上，存在於自己的勇氣和的膽量裏。要能把它運用自如，如“不行”、“沒有”、“辦不到”、“無能爲力”、“愛莫能助”這樣萬箭齊發。
就在今天下午我和同學來到小吃攤來排隊買土豆，同學說：“這裏的藕夾可不好吃啊，不要買哦。”我說：“好，不買。”就要到我們了，我們前面站着一個女生，老闆看客人多，手法特別快，給女生調味，結果沒問她就把醋放進了土豆，女生當時就反應不要醋，老闆說：“你不吃醋嗎？”女生說：“我不吃。”“把土豆裏面放一點很好吃”“我不喜歡吃醋”“那我已經放了，下次你要提前說哦。”女生很不情願，於是轉過頭對我們兩個說：“你們要不要。”我就想，藕夾不好吃，還放了大量辣椒，我更不喜歡，我就開口說“我不喜歡吃藕夾。”女生沒有再問，只是看着土豆。
原來找到合適的理由就這麼拒絕了啊，只是看起來女生不高興，這時我的同伴冒出一句話：“來，把這碗給我。”女生頓時擡頭轉頭，用感激的眼光看着他，輕輕而又溫柔地說了聲“謝謝。”
