心理問題與心理疾病的區別

來源：秀美派閱讀: 1.36W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

心理問題與心理疾病的區別，心理問題多數可以自愈。這類問題出現的時候，人們能意識到這種改變，並能主動尋找原因，積極調整自己的行爲。下面就來看看心理問題與心理疾病的區別。

心理問題與心理疾病的區別1

心理問題≠精神疾病

拿生活中的一些比較常見的事情來舉例：

考試不及格，孩子對學習感到恐懼而不去上學；

突然丟了工作好長時間覺得苦悶壓抑，難以疏解；

一個人遭遇婚姻變故後變得不振整天悲傷，無法釋懷......

這種情況下，如果短時間內無法得到緩解，往往會成爲心理問題。

而如果上面舉例的孩子，因心理陰影長時間裏閉門不出不去上學，那麼就可能會發展爲一種心理障礙。

如果一個人失業了很久，還無法從打擊中走出來，就要考慮是不是抑鬱症、焦慮症等問題了。

通常情況下，如果在初期出現了心理問題，但沒有得到妥善的解決，時間一久就可能發展成爲精神疾病。

心理問題和精神疾病的區別

比如考試失利沮喪，家庭爭吵後心裏苦悶，失戀、工作壓力太大等造成的情緒波動，可能就會出現短時間的情緒障礙。

這是常見的心理問題，要明白一點，這是暫時性的，通過心理疏導、自我調節等方式可以得到很好緩解。

但精神疾病發生前的一些信號，我們也常常認爲只是情緒問題。

一旦精神出現了問題，患病的人不論是認知、行爲還是情感等會表現出異於常人的狀態。

比如一個人近段時間突然表現得跟原來很不相同：

脾氣突然改變，行爲怪異，性格大變，不願與人的交流，情緒焦慮，抑鬱，多疑等等。

這些反常的現象都預示着精神疾病，並且現象通常是持續性，必須經過專業精神科的治療才能解決。

識別精神疾病的早期信號

患心理問題的人一般自己都清楚，可能會主動尋求家人、朋友或心理醫生的幫助。

但是患有精神疾病的人往往缺乏自知力，不願承認自己有病，更不會主動尋求幫助和治療。

精神疾病早期是有“信號”的，可通過一些症狀分辨出早期的精神疾病。

失眠或睡眠不好，常出現入睡困難、易醒、多夢噩夢、早醒的問題；

情感變得冷漠起來，對周圍事情不感興趣，脾氣反覆無常；

性格突然發生改變，原本活潑開朗的人突然不願意接觸人；

偶會會變得敏感，有時甚至會出現幻視、幻覺的症狀。

在出現早期症狀的時候，一定要及時進行心理干預和專業治療，纔能有效控制住病情，預防病情往嚴重方向發展。

心理問題與心理疾病的'區別2

心理異常按照嚴重的程度，從小到大依次分爲心理問題、邊緣狀態和心理障礙。一般來說，心理疾病或者精神障礙學界一般都統稱爲心理障礙，不把它當做疾病看待。

先說結論：心理問題多數可以自愈；邊緣狀態如果沒有專業的幫助的話很難解決；心理障礙最好求助專業的人士來幫助解決。

心理問題包括與他人發生爭執、夫妻爭吵等引起的情緒、睡眠和行爲的不良改變等等這類常常是由一些現實問題或衝突引起，強度不大，持續時間不長的問題。這類問題出現的時候，人們能意識到這種改變，並能主動尋找原因，積極調整自己的行爲。這種異常是短暫的，對人的影響不大，能夠通過自我調節或他人的幫助得到緩解。

邊緣狀態專指那些持續時間比較長，不良影響比較多，痛苦比較大，通過自我調整或一般求助不能解決的，但它們又不符合精神障礙診斷標準的心理活動異常。它處於向心理障礙發展的邊緣。這類異常多由比較強大的生活事件或應激所致，比如面臨重要考試時所表現出的長時間的緊張不安，逃學、鬥毆等青少年的不良行爲等。一般需要專業的幫助才能解決問題。

心理障礙(或稱精神障礙)，指強迫症、抑鬱症、焦慮症、精神病等等達到了醫學診斷標準的一類嚴重心理異常。心理障礙在過去稱精神障礙，現在還經常習慣地這樣使用。心理障礙強調的是這類心理異常的臨牀表現或症狀，不把它們當疾病看待。例如，我們診斷某人爲“強迫症”，主要是因爲他存在強迫思維或強迫行爲等症狀表現。其次是心理障礙一詞容易被人們所接受，能減輕社會的歧視。

心理障礙這類心理異常包含的類別較多，通常我們習慣性地將其分成三大類，即輕性心理障礙、精神病、器質性精神障礙。一般來說，來訪者發現自身的問題、感到痛苦並主動求助的都是屬於輕性的心理障礙。常見的輕性心理障礙包括焦慮症、抑鬱症、強迫症、創傷及應激相關障礙、人格障礙等等。