普羅大衆型：外送月子餐對於只頭痛坐月子飲食問題的新媽來說，外送月子餐恰好補足這一部分的需求。畢竟坐月子的料理，跟一般飲食料理不太一樣，又要美味，又要符合坐月子期間的飲食條件，的確讓許多有心照顧新媽的婆婆媽媽卻步。......

坐月子空調開多少度合適一般是26度以上，26~28度之間。坐月子應注意居室的定時通風，避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。空調對產婦和嬰兒有益，因爲室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子......

坐月子，這是很多人呢都是不陌生的，一般生完孩子過後都是會坐月子的，12月份坐月子穿什麼衣服合適？冬天坐月子可以泡腳嗎：12月份坐月子穿什麼衣服合適：1、厚薄適中新媽媽產後因身體抵抗力有所下降，所以衣着也要根據季節氣候變......

坐月子的女人要留意些什麼，女性朋友們在坐月子期間是十分重要的，坐月子是女人一生中最好的改善體質時機，月子做得好，纔不會爲將來的身體健康埋下隱患，坐月子的女人要留意些什麼坐月子的女人要留意些什麼11、每日必須用整潔......

產後坐月子能吃豆腐嗎,，豆腐中的鈣含量非常高，甚至還高於牛奶，是補鈣的高手，坐月子的時候適量吃一些豆腐，就能預防產後缺鈣。下面來看看產後坐月子能吃豆腐嗎。產後坐月子能吃豆腐嗎1生完小孩子後，產婦的身體非常虛弱，需要吃......

夏天7到8月份怎樣坐月子，很多地方對於孕婦產後生活會有一些風俗習慣，不同地區有不同的月子風俗習慣。女性之所以要坐月子，完全是出於女性身體虛弱所產生的一種結果。那麼夏天7到8月份怎樣坐月子呢？夏天7到8月份怎樣坐月子......

1、從中醫的角度講，女子生產是很耗氣血的過程，氣血虛了，自然容易出汗；從西醫的角度講，這是因爲懷孕時女性體內會水鈉儲留，也即女性身體裏會積聚很多水分，分娩後，自然得將這些過多的水分排出體外，所以往往會有產後易出汗的症狀......

在我國傳統觀念裏，產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境裏，有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用場。炎炎夏日，坐月子可以開空調嗎？夏季坐月子可適當吹空調，防止中暑。爲了防範中暑，產婦坐月子不能捂得太厲害，空氣......

忌急於服用人蔘大家都知道人蔘是非常滋補的藥材之一，所以很多產後媽媽們會把人蔘定爲補身的重要藥材。但是，大家有所不知，產後馬上服用人蔘對新媽媽是有害無益的。人蔘是補元氣的藥物，促進血液循環，加速血的流動。這對剛剛......

小產坐月子得正確方法，女性出現小產的情況也是需要坐月子的，這時候要好好地調理自己的身體，否則可能會出現一些其他的病症，下面爲大家分享小產坐月子得正確方法。小產坐月子得正確方法1一、小產坐月子得正確方法1、注意保......

坐月子不要吹風、受涼。如果室內溫度過高，產婦可以適當使用空調，室溫一般以25-28攝氏度爲宜，但應注意空調的風不可以直接吹到產婦。產婦應穿長袖衣和長褲，最好還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產生......

坐月子禁止吃的12種蔬菜，剛生完孩子的女性也不可以放鬆，這時候是需要坐月子的，這也是一個較爲特殊的時期，坐月子要把自己的身體護理好，下面爲大家分享坐月子禁止吃的12種蔬菜。坐月子禁止吃的12種蔬菜1坐月子禁止吃的12種......

新手媽媽坐月子需要注意哪些，對於剛剛成爲媽媽的新手來說，坐月子是一件非常重要的事情。坐月子不僅涉及到母親的健康，同時也影響到孩子的成長髮育，下面分享新手媽媽坐月子需要注意哪些。新手媽媽坐月子需要注意哪些101、......

1、不能直接對着空調的出風口產婦生產之後身體特別虛弱，老一輩都建議產婦們要做好保暖，不要着涼，不能對着風口吹風。即使在使用空調降溫的時候，孕婦們也不能夠對着空調的吹風口。主要的原因是產婦生產之後，身體的上的毛孔......

爲了恢復體力和準備授乳、育兒，應儘量趁早實行正常飲食，多吃營養價值高的食品。下面的幾種食品是不可或缺的飲食。1.湯品麪湯最適宜產婦食用，既可下掛麪，又可做薄面片、細麪條湯，營養較全面。在湯中加上1~2個雞蛋和適量西......

老人們爲什麼說不能吹空調1、抵抗力差易遭病菌侵害一些新晉媽媽常常在寶寶一出生就會被告知坐月子期間一定要注意保暖，不能出門，不能受風寒，最好夏天也要長衣長袖的，特別注意不能吹空調。老人們這樣叮囑，主要就是因爲剛剛......

產科專家在此利用現代醫學詮釋：這種毫無科學道理，既不衛生也不符合現代審美情趣，對孕媽媽身心健康均有害處。由於孕媽媽分娩過程中大量出汗，加之產後汗液增多，會使頭皮及頭髮變得很髒，並有不良氣味。研究表明，通過洗頭、梳頭......

準媽媽提問：坐月子沒人照顧怎麼辦？我一個人在家，老公要上班，媽媽和婆婆都不在身邊。最好找一個人來照顧。坐月子期間不能出去買菜做飯，不可以碰兩說，尤其月子坐不好會得一生病的。可以聯繫一個家政公司，找一個月嫂，這樣會好一......

1、冬季坐月子是可以吹空調的冬天新媽媽坐月子室內溫度應該以20攝氏度-25攝氏度爲宜。在沒有暖氣的南方，可以接納空調和電暖氣等一些取暖器來保持室內溫度，所以說，冬季坐月子是能開空調的，但是，要注意保持室內適宜的溼度也......

分娩要消耗大量能量，產後還要保證乳汁的質量，所以產褥期婦女的營養與飲食非常重要。產褥期婦女進食應以高蛋白、低脂肪爲主，富含充足的維生素、微量元素、水及膳食纖維平衡並要保證熱量，易於消化和吸收。在產後第1~2天應......