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關於夏季的女人時尚文章
孕婦夏季養胎面面看
快要進入到8月份,天氣的溫度也在逐日上升,不少準媽咪都唯有整天呆在空調房度日。因爲很多孕媽擔心出外不僅自己中暑,裏面的小寶寶也會連帶着中暑了,甚至影響寶寶的健康發育。一、夏季養胎慎食用高糖食品夏天的時候,孕婦要......
2023-11-11
四類食物幫你夏季防曬
番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚......
2023-11-14
游泳最消耗熱量 夏季游泳減肥的正確方法
游泳減肥的正確方法和要領:1、分時間段練習游泳需要分時間段的練習,像專業游泳選手訓練一樣,將游泳分成四節,節與節之間休息15—30秒。具體編排是先遊1個來回,再遊2個來回,隨後再遊2個來回,最後是1個來回,每節結尾要快遊。2、......
2023-11-07
夏季如何去除車內氣味?
1、檸檬:儘管市場上有形形色色的汽車香水賣,但李小姐卻看不上,對付車廂裏的異味她自有妙招。買兩個檸檬放在車裏,就這麼簡單。如果想要效果更迅速一些,就把檸檬切成片,放幾片在冷氣口,再開啓冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳......
2023-11-09
孕媽咪夏季適合吃哪些食物
草莓草莓富含維他命c、葉酸和纖維。西紅柿含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。胡蘿蔔維生素a缺乏、皮膚粗糙,眼乾,身體抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病的準媽......
2023-11-13
夏季晚餐喝雜豆粥營養又減肥
雜豆煮粥營養雜豆煮粥既補充水分,又能獲得日常飲食中不易獲得的大量抗氧化營養成分,如類黃酮、單寧、皁甙等,還有生物鹼、豆固醇、香豆素、強心甙,以及大量膳食纖維。雜豆營養豐富,如綠豆能清熱除溼;赤小豆能養血養心;大紅......
2023-11-15
夏季防曬容易忽視的部位
脖子後面、下巴的下方、四肢的內側及關節等等。夏季防曬容易忽視的部位1脖子後面防曬不少女生都會忘記脖子後面的防曬工作哦!由於自己看不到,但別人背後可是看的一清二楚。女生在夏天時最愛綁清爽的髮型,一般都會扎包包......
2023-11-17
四類食物幫你夏季防曬【精品】
番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝,延緩衰老,美白淡斑,收細毛孔,軟化角質層及令肌膚......
2023-11-18
寶寶夏季防蚊用10招
用10招蚊子不敢來侵犯蚊子咬人是有原因的:蚊子有很強的嗅覺能力,二氧化碳是蚊子定向的氣味源,蚊子憑此找到人;寶寶新陳代謝旺盛易被蚊子叮咬;深色衣服吸熱,也易招引蚊子;人體的汗液排泄物。寶寶的皮膚柔軟細嫩,容易出汗,常散發......
2023-11-09
專家公佈夏季最危險食物排行榜
腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐……每到夏天,有些人總會莫名其妙地出現這些不適。你知道嗎?這可能是你所吃的食物導致的。近日,美國“福克斯新聞網”載文,刊出美國營養專家總結的“夏季七大危險食物”。熟肉。美國南卡羅來納州......
2023-11-07
夏季減肥的5個方法
夏季減肥方法1:耐心有助減肥耐心是一種美德,但它卻總是在減肥計劃中“缺席”。快速減肥是每個人都追求的,但如果選擇不健康的減肥方式,就只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。減肥是需要時間的,就如你也不會在一天內就發胖一樣。......
2023-11-17
夏季快速減肥吃什麼 吃貨必備飲食祕訣
快速減肥食物1、晚上8點後,吃水果晚上8點以後,如果我們想吃東西的話,不妨吃一些水果吧,減肥香蕉實際上就是包着果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引......
2023-11-09
減肥好時節 夏季吃什麼營養又減肥
一、水果減肥像蘋果,香蕉,芒果,這些水果不僅營養豐富,而且其脂肪含量的成份也是非常低的,是一個減肥的好選擇,但是水果的營養成份並不是萬能的,因此如果利用水果減肥的話,最好可以多補充一些其它的營養成份,由其是要注意補充鈣......
2023-11-09
夏季減肥怎麼瘦臉 推薦4種方法擺脫大餅臉
按摩眼尾骨每天早晨起牀之後,先左右手中指腹,輕輕按壓眼尾部分,接着再往上推壓,最後當嘴巴發出“一”的聲音後,嘴巴再閉上,接着再開口、閉口按壓8下。之後是左右手指分別交錯放在兩邊眼尾骨上,同時往上下方面拉動約8下,再閉上......
2023-11-08
夏季減肥最快的方法 5種運動讓你瘦
選對時段雖然運動並沒有限定時段,但正逢炎炎夏日,爲了避免中暑或脫水,建議避開中午時段(11:00~14:00),例如選擇較涼爽的清晨和傍晚來運動。拉伸小腿在劇烈的運動之後要學會做舒展運動,放鬆一下自己的小腿,這樣可以幫助你的小腿......
2023-11-07
夏季應該給孩子吃哪些食物最好
天氣熱了,孩子也不想吃飯,爲了預防一些疾病的發生,大多數媽媽都爲孩子的飲食而操心,夏季到底給孩子吃些什麼食物比較好呢?夏季小孩出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒......
2023-11-16
白領夏季減肥食譜有哪些 美味食譜推薦
瘦肉山藥炒木耳材料:山藥300克,泡發好的黑木耳200克。做法:1、瘦肉切薄片,加生抽、料酒、水澱粉醃製十幾分鍾。2、山藥切薄片備用。3、木耳用清水泡軟,摘去根部,撕成小朵,清洗乾淨。4、鍋中油熱後,放入肉片翻炒至完全變色,盛出......
2023-11-08
專家分享夏季護髮妙招 拒絕頭屑油膩
博主話題:頭皮護理不可忽視最近在給模特做頭髮的時候,總是遇到一大堆關於頭髮的抱怨:“最近頭髮真的很乾,天氣都熱了居然還靜電……”、“頭屑一下增多了,有什麼辦法?”、“早上洗頭,晚上頭髮就很油,天啊……”,說到底,這些都是......
2023-11-21
夏季瘦20斤的最全減肥計劃
一、怎麼樣吃才能減肥1.什麼不能吃切忌不要吃高脂肪,高熱量食物。日常生活中常見的有:油炸類食品、醃製類食品、餅乾巧克力類食品、汽水可樂類食品、燒烤類食品等等。2.吃什麼減肥多吃水果蔬菜,補充膳食纖維,給身體提供所......
2023-11-09
夏季怎麼減肥才能瘦
一、夏季減肥不能不吃主食夏季是肛腸疾病高發期,如果盲目減肥,特別是青春期女孩,會使內分泌紊亂,容易便祕,若減肥不當,極易引發肛腸疾病。如果爲了減肥刻意不吃主食,食物中的纖維素和碳水化合物大量減少,無法形成大便,這樣就導......
2023-11-14
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