手機版
保存到桌面
熱門搜索:
明星裝扮
減肥方法
流行髮型
首頁
娛樂資訊
時尚熱點
影視動漫
娛樂爆料
明星八卦
電影電視
音樂圈
開心樂園
美容護膚
護膚養顏
時尚彩妝
香水百科
產品評測
美體瘦身
減肥方法
局部減肥
美體秀場
減肥經驗
運動健身
服飾搭配
服裝搭配
服裝單品
明星裝扮
流行街拍
奢華品質
秀場PK
髮型美髮
流行髮型
髮型DIY
明星髮型
秀髮護理
男士髮型
髮型設計
健康生活
健康養生
生活保健
常見疾病
女性健康
單身
戀愛
婚姻
話題
美食
家居
家庭
生活
教育
情感
職場
美文
知識
星座奇緣
十二星座
十二生肖
靈異空間
傳統命理
心理測試
解夢
親子知識
懷孕手冊
新媽手冊
育兒寶典
孕育飲食
早期教育
母嬰用品
首頁
> TAG信息列表 >
關於食譜的女人時尚文章
晚餐不吃能減肥嗎?一週晚餐減肥食譜
不吃晚飯可以減肥嗎如果很不湊巧,我們中午吃得也不多,下午15點就消化完了,那麼我們的身體將有14個小時屬於空腹狀態。這麼長時間的空腹,會讓我們的身體認爲是在鬧“饑荒”,從而主動進入飢餓狀態。在飢餓狀態下,飲食攝入熱量......
2023-11-09
適合瘦弱兒童的增肥食譜
大部分身體消瘦的人,一般都多有陰虛、血虧津少,所以在飲食上要多吃一些甘潤生津的食物,譬如牛奶、蜂蜜、雞蛋等。下面和大家分享一下,如何通過食物,來給瘦弱兒童增肥。給瘦弱孩子增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物......
2023-11-10
兒童早餐食譜大全
星期一主食:椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片副食:滷牛肉數片(滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏,早上拿出來切片即可)小菜:水果沙拉(蘋果,香蕉,西紅柿等)1份(嫌麻煩,只取一種水果也行)湯羹:五穀豆漿星期二主食:小籠包2個(這個我一般是頭天下午買......
2023-11-06
減肥食譜推薦:麪包丁沙拉
材料:全麥吐司1片、黃油、蒜末各適量、水煮蛋1個、杏仁碎隨意的量、小西紅柿6-7個、菜葉2片、黃瓜半根。做法:1、生菜葉2片、小西紅柿6個、雞蛋1個、芹菜1小段、黃瓜1小段,在意西紅柿和黃瓜的自己選一種就行了,菜洗淨後撕......
2023-11-14
減肥食譜推薦:香蕉豆漿
香蕉豆漿材料香蕉1根無糖豆漿100ml做法1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆漿融合即可喝。小訣竅1、感覺餓時喝不會累積節食壓力!香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料。最適合肚......
2023-11-16
製作產後減肥食譜 產婦科學健康減肥
產後減肥菜譜:產後減肥食譜一早餐:豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐:一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。晚餐:沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份,可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果,最好選用蘋果。產後減肥食......
2023-11-16
兒童餃子類食譜:米餃子
材料主料:玉米澱粉、糯米粉、水輔料:菠菜,胡蘿蔔,蝦仁調料:鹽、味精、白糖,胡椒粉香油做法1.蝦仁用刀背剁成蝦肉蓉.胡蘿蔔,菠菜切碎放入開水中焯一下撈出瀝乾(蝦肉蓉,胡蘿蔔碎,菠菜碎按照1:1:1的比例,我每樣用了約180ml)2.將蝦肉......
2023-11-06
11款減肥食譜 讓你產後快速變苗條
青木瓜肋排湯材料::肋排、青木瓜。調味料:鹽、嫩姜、蔥花、酒少許。作法:肋排切小塊滾水川燙。青木瓜切小塊備用。水燒開放入肋小排青木瓜嫩薑片,鹽大火開後轉小火煮約25分鐘,灑上蔥花即可盛出。功效:青木瓜是一種高纖食品,又......
2023-11-14
減肥食譜:醋拌萵筍蘿蔔絲
萵筍100克;胡蘿蔔50克;香蔥10克;蒜5克;鹽3克;香醋2克;香油8克;青筍與胡蘿蔔分別切成細絲(青筍我用刀切的,胡蘿蔔用的是切絲刀);蒜剁成末,香蔥切成蔥花;胡蘿蔔用水焯一下,焯水的時候放一點鹽和油,因爲胡蘿蔔裏面的維生素是脂溶性的,與......
2023-11-14
一種狂減10斤的減肥食譜推薦
星期一主打減肥菜:冬瓜推薦理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若能帶皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可去除身體多餘的脂肪和水分,起到減肥作用。貼心叮嚀:第一天減肥,不要光有決心和熱情,最好靜下心來,完整地制定出一週的......
2023-11-10
冬季補腎的食譜和食物
冬季補腎的食譜1.黑豆排骨湯原料:黑豆50克,排骨200克。做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗淨切塊;涼水將排骨下鍋,大火煮開;開鍋後,用大火煮30分鐘左右,撇淨浮沫;加入黑豆,再煲2小時左右,最後加鹽調味。功效:中醫認爲,黑豆性平味......
2023-11-14
蘆薈減肥食譜推薦
蘆薈其貌不揚,卻是美容瘦身的最佳食品。卡路里極低提升新陳代謝促進腸胃蠕動消除便祕等都是蘆薈讓你變瘦的祕密。以下的9款蘆薈減肥食譜,可以讓你1個月輕鬆健康減掉8斤。一蘆薈的食療功效低卡路里健康無負擔含有豐富礦......
2023-11-14
達人最愛的6款夏季減肥食譜 邊吃邊甩肉
減肥重在減脂,科學的減脂方法是,一方面減少熱量攝入,另一方面增加熱量消耗。這就要求大家在減肥時不僅要加強運動,同時還要注意選擇一款優質健康減肥食譜,既燃脂又排毒。健康減肥食譜的公式是:營養均衡+低熱量+不降低人體的......
2023-11-09
一日三餐怎麼吃減肥 鄭多燕減肥食譜公開
第一天早餐:雞蛋+麪條午餐:白菜苦瓜晚餐:炸醬麪+水煮白菜+苦瓜要點:除了平時要控制好飲食,還要多喝水,讓自己的身體攝入足夠的水分,加快新陳代謝,身體排毒功正常,減肥也不是問題。第二天早餐:小黃瓜枸杞水午餐:半碗米飯+黃花菜晚......
2023-11-08
夏季減肥吃什麼瘦腰 一日三餐瘦腰食譜推薦
瘦腰最有效的食物1、燕麥燕麥的纖維豐富、水溶性纖維含量多,對於排便很多幫助,同時還可以降低熱量的攝取、延緩胃腸的排空時間,易產生飽足感,以及增加糞便體積,縮短大便在大腸內滯留的時間,避免腸道吸收殘餘之毒素。建議MM......
2023-11-08
產後媽媽減肥食譜推薦
產後減肥食譜一早餐:豆漿或牛奶250g、全麥麪包兩片夾生菜、水煮雞蛋一個。午餐:一碗熱湯、一小碗飯、半碗菜。爲新媽媽推薦的產後減肥食譜晚餐:沒有沙拉醬的蔬果沙拉一份,可以適量加進雞胸肉下午茶可以食水果,最好選用蘋果......
2023-11-17
有助兒童長高營養食譜 媽咪必學
雞蛋黃粉粥新鮮雞蛋一個,煮熟後除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋—個,......
2023-11-07
兒童食譜饅頭類:木紋可可饅頭
材料中筋麪粉220g奶粉20g冰水120g糖3大匙酵母1小匙可可粉1大匙做法step1使用麪包機PanasonicSD-BMS105T揉麪團!step2除了可可粉,所有食材放入麪包機,選擇程式30-麪糰功能(15分鐘)step3待麪糰揉成團後,進行第一次發酵至2倍大......
2023-11-07
夏季減肥食譜 常吃豆類菌菇類
一:吃雞鴨肉少吃豬肉雞鴨肉中的蛋白質含量頗多,在所有的肉類中,雞肉的蛋白質含量最高,是屬於高蛋白低脂肪的健康食品。而豬肉美中不足的是含飽和脂肪酸多。因此,營養專家建議多吃雞、鴨肉,少吃一點豬肉也有益健康。二:每天一......
2023-11-11
夏季一週減肥食譜 讓你狂吃不怕胖
第一日(約600大卡)早餐:脫脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐:糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B羣一顆。晚餐:蕃茄汁一杯(罐裝也可以)、無糖蒟蒻一杯、高......
2023-11-07
2500
首頁
上一頁
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
下一頁
尾頁
今日頭條
1
男生奶奶灰髮型 奶奶灰髮型大全
2
挽回女朋友的話要怎麼說
3
痘痘最怕一味中藥
4
合同詐騙很難立案
5
有關六一兒童節方案模板彙總八篇
6
王珞丹土妞逆襲 留長髮的她也挺美的
7
每日星座運勢0620
8
春天就愛韓系style 韓國明星街拍教你穿
9
一個男人真愛你是什麼樣子的
10
愛情報復心最強的星座男女
每日精選
男生奶奶灰髮型 奶奶灰髮型大全
2021-05-31
周杰倫愛情廢柴mv介紹 愛情廢柴歌詞完整介紹
2015-05-22
《飯局也瘋狂》曝花絮 範偉韓童生精彩彪戲
2016-09-19
12星座花心男人 致命分手理由分析
2016-06-20
夏日瘦臂操 遠離寬肩粗臂
2017-08-18
熱門標籤
學情
妝業
MNM
撕書
出油
收銀
教學模式
鈴子
黨委
MetGala
大做文章
文祕
得人心
血小板
發財
暗藍色
賣得
污水處理
最新文章
夢見雨水淋溼花草
最喜歡你 一天到晚情話不斷的四大星座
滿臉都是雀斑怎樣辦
6天瘦3磅很輕鬆!4款快速減肥食譜
夢見雪化了是什麼意思
雙魚座配對排名
怎麼樣冷戰讓男人崩潰
夢見自己抽菸有什麼寓意
賈靜雯喊話前夫女友:女兒永遠是我的
許三觀賣血記讀後感800字精選