秋季快速減肥偏方1：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦......

一、室外騎自行車效果指數：★★★★秋季很適合出遊，當然也是騎車的好季節，特別是想減肥的你，騎車翻越小山，快慢結合，可以消耗更多的熱量，趕緊試試騎車減肥。騎車運動最好到戶外。如果你在戶外感覺到舒適，就可以採用不同的強度......

小兒秋季腹瀉與小兒夏季腹瀉有何區別夏季腹瀉細菌進入腸道後會分泌很多的細菌毒素，造成腸道分泌異常，往往出現發燒、拉肚子、膿血便、腹痛、腹脹、納差等情況。腹瀉次數多還可以出現脫水症狀。秋季腹瀉輪狀病毒感染後，這......

雞蛋豆類補足蛋白質蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質，抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質。所以，我們必須保證從食物中經常攝入一定量的優質蛋白質。優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。在植物......

1.慢食減肥方法該方法是減慢進食速度，以達到減肥的目的。研究者分析認爲，食物進入人體後，體內的血糖就會升高，當血糖升高到一定水平時，大腦食物中樞就會發生停止進食的信號。如果一個人進食速度太快，當大腦發出停止進食的信......

1、草莓：最養顏瘦身的零食草莓被稱爲減肥第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。推薦減肥食譜：草莓牛奶材料：草莓15顆，蜂蜜60克，牛奶120克。做法：①將草毒洗淨去蒂，放入......

寶寶秋季飲食注意事項注意事項一：飲食飲水防秋燥秋季天乾物燥，飲食不當很容易出現嘴脣乾裂、鼻腔出血、皮膚乾燥等上火現象，因此媽媽們應注意多給寶寶吃些潤燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、......

女人秋季必吃的9種養生菜，秋季是養生的好季節，女性養生也重在秋季，秋冬是收斂和收藏的季節，因此，這個時候補進來的營養很容易被身體吸收，那麼下面分享女人秋季必吃的9種養生菜。女人秋季必吃的9種養生菜11、強腎吃黃秋葵秋......

輕度腹瀉可調整飲食如果是屬於輕度的腹瀉，爸爸媽媽們可以讓寶寶在家休息並進行觀察。可以通過調整飲食、糾正電解質紊亂和調節腸道菌羣等方面入手。飲食方面，若是6個月月齡以內的寶寶，建議堅持母乳餵養，而大月齡寶寶建議......

以下是我們爲你推薦的五種秋天減肥食物：羊肉補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。南瓜味甘性溫，溫暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作......

1、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成爲最適合當早餐的食品了。此外，因爲香蕉是低......

杏1、作用：杏中含有苦杏仁甙，有鎮咳祛痰、溫肺散寒之功效，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。適合用於咳嗽時伴有氣喘或乾咳無痰。2、食用推薦：粟面杏霜湯。粟米麪500克炒熟，杏仁100克去皮尖麩炒研，鹽60克炒研。將三物合拌勻，每......

老話說，春捂秋凍，但肚臍、後背和雙腳可凍不得，反而要捂一捂。秋捂肚臍拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣。初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒風瑟瑟，愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機，於是，露臍裝成了......

秋季護理頭髮方法1、洗髮不要太頻繁由於此時還比較熱，容易流汗，很多市民依舊頻繁地洗頭，這也容易引起脫髮，頻繁地洗頭反容易使皮脂分泌增多，造成髮根鬆動，引起脫髮。秋季正常的洗頭次數應控制在一週2次—3次。2、選擇護理型......

對於3歲以下的兒童，發燒可以說是家常便飯。眼看着寶寶體溫降不下來，做父母的難免會感到心驚肉跳。可是，一些家長卻並不清楚，兒童發燒有時存在假象，家長應該學會區別對待。高燒不退是口腔潰瘍作祟兩歲多的女孩噹噹突然發燒......

寶寶秋季腹瀉怎麼辦？每一秋天嬰幼兒寶寶就容易感染上秋季腹瀉。本來腹瀉是一種最常見的病症，而秋季發生腹瀉的病人最多，僅次於呼吸道感染。按病因可分爲感染性腹瀉和非感染性腹瀉兩大類。感染性腹瀉又分爲細菌感染和病毒......

素中之寶——木耳木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素c，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，富含膠質，爽滑可口，容......

秋藕秋藕相比其他季節的藕更加香甜，加上他本身具有的營養和微量元素，成爲了我們不吃可惜的一種食品。而且吃法上可以生熟兩吃，具有不同的功效。增強人體免疫力，尤其適合寶寶，生藕清涼，熟藕性溫，可以適應秋季天氣多變的特點。......

中醫秋季養生小知識，秋季陽氣漸收，陰氣生長，氣溫下降，人體受冷刺激後，會產生一系列生理變化，故保養體內陰氣成爲首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，下面分享一些中醫秋季養生小知識。中醫秋季養生小知識1秋季養生有哪些保健知識?......

紅豆又叫赤小豆，紅豆有去水腫、健脾、利尿的功效。紅豆可以補血，多吃紅豆對身體有裨益。最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水，直接用紅豆和清水熬煮，直到紅豆熟軟即可。紅豆減肥食譜1.紅豆陳皮湯材料：紅豆200克、陳皮5克、鹽少......