【導讀】：其實很多人腿胖並不是天生的，而是後天的生活習慣導致的。想要瘦腿，首先要要知道是哪些壞習慣會導致粗腿產生。下面一起來看看阻礙瘦腿的幾個壞習慣吧。1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是......

【導讀】：減肥真的有那麼難嗎？其實只要改變日常生活中的一些小習慣，你就能輕鬆享瘦哦！下面跟大家分享一些簡單有效的減肥好方法，幫助你快速瘦身。1、餐前先喝一杯水或是喝湯餐前通過一杯水來補充水分的同時還能造成飽腹感，......

【導讀】：很多人都知道運用食物去補能量以及營養，殊不知，有的食譜療法是錯誤的！你想知道哪些做法不科學嗎？看看下文就知道了。導讀：很多人都知道運用食物去補能量以及營養，殊不知，有的食譜療法是不健康的！你想知道哪些做法不科......

【導讀】：介紹一款適合冬季的百搭妝容，妝感自然清透，技能遮瑕又能替身妝容持久度，逛街上班都適合，讓你擁有白裏透紅好氣色。Step1：潔面護膚後，塗抹打底霜，既能遮瑕，提高妝容持久度。Step2：刷上眉粉，讓眉毛更加的立體有型。Step3：......

【導讀】：黃榕的全裸寫真在這幾天真的是熱翻天，打着“全裸”的旗號，在書展外的限制級作秀，以及跟陳冠希的“一段情”，讓嫩模黃榕一躍成爲熱門話題之一。小編來揭祕作爲嫩模的黃榕日常妝扮是怎樣呢？現在讓我們一起看看吧。黃......

【導讀】：爲什麼我的肌膚如此敏感？想來很多女性爲此困擾。敏感肌膚對許多人來說是一種長久折磨。而長期困擾其中反而會加重敏感狀況。學習“鈍感”生活，肌膚也會慢慢“遲鈍”下來，這才能從根本上改善敏感。先給肌膚提10個......

【導讀】：週一到週五上班、上課已經夠累了，最痛苦的就是早起出門，也不能素顏面客啊！所有女孩都應該要有一個日常妝，在時間緊迫時可以迅速完妝，保有好氣色瞬間移動出門！防曬+蜜粉底妝的部分要越簡單越好，相信女孩們都知道底妝......

【導讀】：誰想在美美的夏季還想方設法到處遮贅肉？露肉季節可不能被水桶腰給毀了，想要瘦身不止要堅持運動，也可以從生活小細節開始改變。1、一天一定要有一餐正常吃飯剛開始減肥，因沒有減肥教練，所以自己都盲目地減。以能吃......

【導讀】：想要減肥，適當的飲食與運動是不可缺少，但有研究表明，想要令減肥效果倍增，你還要將小編介紹的以下9個日常生活減肥小竅門融入到減肥方法中，這樣機能讓你達到快速減肥的效果，又能令你的減肥生活變得輕鬆愉快，...9個日......

【導讀】：想要保持良好的體重，就要掌握正確的減肥方法，在平時的生活中如何有效維持良好的身材曲線，下面小編就告訴你幾個日常瘦身小妙招。1.多吃蜂蜜促排便便祕是造成小肚腩的主要原因之一，因此清腸排毒是減肚子的關鍵。當......

【導讀】：粗壯的水桶腰亮出來簡直雷死人！腰上的贅肉多應該怎麼減呢？下面跟大家推薦幾個日常瘦腰小妙招，養成瘦腰好習慣，自然能擺脫粗腰煩惱。1.愛上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要說三遍！尤其是久坐族MM們，多喝水不僅可......

【導讀】：有了凸起的小肚子怎麼穿衣服都不好看，有什麼減肚子有效的方法能擺脫“小腹婆”的稱號呢？今天就教大家幾個減肚子最好的方法。飯後久坐最易致小腹凸出女生朋友經常有很多不同的約會，可能是下午茶、晚餐等，而吃完東......

【導讀】：千萬不要把減肥當做是一個任務來完成，其實生活中很多小細節都可以幫助你瘦身。下面跟大家分享十個日常減肥小妙招，能讓你變得又瘦又美哦！一、每天早上測量體重居家瘦的顧客能減得很好的其中一個原因就是每天測量......

【導讀】：總在聽別人說自己的胃不太好，作爲人體最重要的消化器官，你是否真正關心過腸胃健康呢？如果你不想遭受各種腸胃病折磨的話，平時就該這麼保“胃”自己的健康。9條實用建議，幫你護胃健康1.規律吃飯三餐保持規律，不要因......

【導讀】：爲了擁有完美的曲線，肌肉是必要的，但是小腿處的肌肉可就毀身材了。怎麼瘦小腿處的肌肉呢？下面這4個日常瘦小腿方法可以幫到你。1、拍打放鬆肌肉法肌肉緊繃的小腿通常不容易變瘦，所以運動前後的首要步驟，是要打鬆結......

【導讀】：小腿線條完美與否也很重要，不少MM都有小腿粗壯的煩惱，原本纖細的小腿突然凸出來一塊肌肉，看着太影響美觀了！那麼到底是什麼原因導致小腿粗呢？小腿粗壯應該怎麼減？小腿線條完美與否也很重要，不少MM都有小腿粗壯的煩惱......

【導讀】：雖然頸部的脂肪沒有臉部多，但當肌膚逐步老化時，頸部卻很容易累積脂肪，甚至造成雙下巴。肌齡增加後，臉部肌肉逐漸鬆弛，直接影響到頸部脂肪堆積，五個塑造完美頸部祕訣，讓頸部擁有宛如天鵝般迷人的頸部。一、枕頭要合適......

【導讀】：喜歡煙燻妝的MM會發現，有時候眼妝和腮紅比較難協調，可能導致妝容沒有重點。如何將腮紅和眼影搭配好，擁有一個光彩奪目的日常煙燻妝呢，就來學習一下腮紅與眼影不打架的訣竅。喜歡煙燻妝的MM會發現，有時候眼妝和腮紅......

【導讀】：想要擁有完美的胸部嗎？那你是採用何種方法豐胸的呢？秀美網小編爲大家介紹幾種豐胸方法，都是一些日常的生活習慣，只要堅持，就會讓你胸圍漲不停呢。用運動保持健康體重習慣一：用運動保持健康體重似乎很多人都把減肥和......

【導讀】：隨着年齡的增長，熟齡美女應該學習更多的保養技巧。抗皺又緊膚的小竅門，簡單易行，最適合忙碌的都市美眉了!一起來看看哦!隨着年齡的增長，熟齡美女應該學習更多的保養技巧。抗皺又緊膚的小竅門，簡單易行，最適合忙碌的......