【導讀】:女星也不是天生是瘦美人,很多美女明星剛出道時身材也不完美,甚至很胖。而有些女星則因爲升級爲媽媽開始發福。作爲昔日的臺灣第一美女蕭淑慎因爲吸毒入獄,出獄的時候爆肥,現在也成功恢復少女般的身材。
蕭淑慎因吸毒入獄442天,7月出獄時暴肥,168公分的她體重飆到75公斤。蕭淑慎 爲準備復出演藝圈,她發憤減肥,5個月甩掉20公斤,目前體重55公斤。7月出獄時 暴肥,168公分的她體重飆到75公斤。
李湘。成功瘦身四十斤。瘦身方法:超級P57。
張柏芝。產後瘦身二十斤。瘦身方法:管住自己的嘴,運動減肥,經常“罰站”, 適當加大工作量。
蔡依林。瘦身方法:降低熱量的攝取,減少食物的攝入量,固定鍛鍊,力量訓練, 降低熱量攝取與散步結合,減少脂肪攝入與舉重結合。
趙薇。產後瘦身22斤。瘦身方法:運動減肥是首選,節食減肥傷身體,產後減肥科 學飲食是關鍵,選用減肥產品要當心,綠色健康的產品纔是首選。
范冰冰。瘦身方法:早起做20分鐘瑜伽,幫助腸胃蠕動,清淡飲食,“低”準則, 調整飲食結構,多食排水利尿食物。
賈靜雯。瘦身方法:飲食均衡是基礎, 練習減肥瑜伽,心情不好暴走發泄。
鄭欣宜。瘦身四十公斤。瘦身方法:完全靠“節食”,“減肥澡”洗一小時,超強 版修身。
蒼井優。瘦身方法:喝茶瘦身法,每週至少兩次按摩,冷熱交替沐浴瘦腿法。
蔣雯麗。瘦身方法:控制飲食,拒絕甜食,低脂植物油炒菜,蔬菜當零食,請瘦身 專家指導。
尹恩惠。瘦身方法:不吃夜宵,健康減肥不節食,蛋白質菜譜,按時吃三餐。
林依晨。瘦身方法:運動減肥,吃酵素,地瓜營養早餐,心理減肥。
胡杏兒。瘦身方法:健康減肥食譜,瘦身操。
宋慧喬。瘦身方法:日飲三升檸檬水。