【導讀】：想要嘟嘟臉變成瓜子臉嗎？看看以下的全天候瘦臉法，從早開始，你也能成爲巴掌臉。
想要嘟嘟臉變成瓜子臉嗎？看看以下的全天候瘦臉 法，從早開始，你也能成爲巴掌臉。
臉部FAT原因
①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉；
②面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉；
③肌肉：面部咀嚼肌發達；
④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏於飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。
全天候瘦臉法
1、早上：臉部降溫
①選用清涼型潔面產品，溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘；
②洗完臉後，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜；
③特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
2、中午：放鬆臉部肌肉
①利用面部表情來鍛鍊面部肌肉；
②每天聯繫發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。
3、晚上：臉部減肥 操
①用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推；
②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次，再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰；
③拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反覆幾次；
