【導讀】：看着自己平坦或是下垂的胸部，除了傷心就是難過。現在有拯救的方法了。下面小編給你介紹拉毛巾運動，按摩，鍼灸和飲食幾種拯救方法。這幾種方法結合起來，快來拯救你的胸部吧！
拉毛巾擴胸
左：雙腳分立，同肩寬，毛巾纏腰，夾緊腋部。右：雙臂用力向內交叉式拉緊，維持動作8秒，然後放鬆。重複練習10次。
雙側的乳房肌肉組織各分爲五組：上束、中束、下束、內束、外束，鍛鍊後對胸部起的作用分別是拉高胸線、使胸部結實、防止下垂、加深乳溝、向內收緊。在健身房教練會根據你的情況分重點地鍛鍊。
拯救乳房三秒妙招
拯救方法：按摩
基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰
成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。
配合專業美胸產品刺激激素分泌，加速吸收有益成分，補充胸部缺乏的營養。
1. 自己動手，側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20次後，換右手按摩左乳房20次。
2. 專業按摩：美容院裏的美胸療程因爲配合有儀器及專業產品，所以效果更好。如果你很懶，有經濟實力和足夠的時間，選這裏就對了。
拯救方法：鍼灸豐胸
鍼灸起源於祖國古老中醫理論，能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，達到豐胸功效。
拯救方法：吃出豐滿美胸
青春期是女性塑造身形的關鍵時期，如果那時減肥、挑食便容易造成乳房發育不良。在20歲後，想豐胸同時保持身材就要特別注意量的掌握了。你吃的花樣越多，比例越均衡越有好處。
勤加保養身體，即便是很簡單的護理都會帶給女人一生的美麗，不要鬆懈哦。
