【導讀】：近日，女星霍思燕登上11月刊《新旅行》雜誌封面，海邊寫真陽光明朗。在望不到盡頭的鬱鬱蔥蔥、無垠海岸線、細膩潤滑的炙熱陽光中，盡展美背誘惑。
霍思燕裸背秀雪肌
有別於往日聚光燈中嫋嫋婷婷的霍思燕，場景轉換到了海邊，沒有鎂光燈，只有陽光、海灘、綠樹、清風，霍思燕的消融，在陽光的映襯下，顯得尤爲純粹。或許每一個美人都是驕陽下的向日葵，換上輕便的衣裙，霍思燕開始追逐陽光，不再是以往寫真大片裏那樣美豔得不可方物，哪怕同樣的烈焰紅脣、復古捲髮，霍思燕也不再拘泥於抿嘴的優雅笑容，時不時露出潔白而漂亮的8顆牙齒，溫和俊俏的下頜線掩映在樹蔭裏，睫毛因爲略有些熾烈的陽光而微微顫抖着……最是那一舉首的明朗，這是多麼明朗的畫面。
霍思燕美背修煉術
去角質
想要背部光滑而又細嫩，必不可少的一步是要定期進行去角質。可以使用專用的長柄浴刷或絲瓜進行輕輕擦洗。有一些人的背部因油脂分泌旺盛而長粉刺、痘痘，這時可以把磺香皂或消炎的精油(如茶樹、薰衣草等)加入水中進行洗浴。完全去除角質後需要馬上塗好潤膚露防止水分流失。
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購買適合自己的乳霜
每天洗浴後需及時塗抹乳霜，以幫助皮膚保留水分，但是過於油膩的潤膚乳反而會造成皮膚的負擔，甚至會引起粉刺等肌膚問題。因此要根據自己的皮膚特質專門選購一款清爽的身體乳，以防止因爲油脂分泌過盛造成的美肌困擾。夏季，也可以改用化妝水作爲背部潤膚品。
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淋巴排毒按摩
每週定期到美體俱樂部或SPA館接受專業的背部淋巴按摩，這種按摩可以幫助血液循環放鬆背部肌肉，同時可促進淋巴排毒，排出體內廢物，讓背部肌膚恢復 白皙 和光澤。另外SPA所使用的精油也可以幫助背部肌膚細滑水潤。
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冷熱水交替洗澡
過熱的水溫會造成背部肌膚的提早鬆弛，建議洗澡的水溫不要過高，保持到30~45 攝氏度之間，也可以專門用冷水噴頭對背部肌膚進行噴淋，使肌膚更加緊實。
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強韌脊柱
背部，是從頭部到腰部的人體的中樞，脊柱與肌肉的連接對背部非常重要。中國女性背部肌肉比較有力，腹肌力量相對較弱，大腿關節活動區域狹窄，肩關節僵硬的人較多，容易出現駝背，腰椎間盤突出，圓肩的現象。直接影響了背部線條的美觀度。需要平時多增加做扭轉的動作，可以增加肩關節柔韌性，使背部更加柔軟。
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注意飲食結構
多吃低脂肪、有營養的食物，多攝取鈣。骨質疏鬆症可以導致脊柱骨折和背部疼痛，所以必須攝取足夠的鈣質來保證骨骼硬度，可以多喝牛奶來增加鈣質。
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保持良好坐姿
瘦小的霍思燕不管什麼時候被記者拍到都是背部非常筆挺的，即便是坐在沙發裏時也沒有一點慵懶的樣子。如果想讓背部的線條優美那就需要隨時保持背部的挺直，坐着時要雙腳全腳掌着地，身體完全坐在椅子上，繃緊臀部肌肉。沉肩，將力量集中於丹田處，身體重量落在坐骨上。然後將脊柱一節一節抻拉開，身體坐直。
