【導讀】：減肚子，不是靠盲目的去運動，而是要找準減肚子的祕訣。只要方法找得對，何愁肥肉不走呢？下面，小編就爲大家介紹4大減肚子的祕訣。
1、多喝水
喝水的確是一舉多得的好事，不僅養顏排毒，還能幫你排毒腹部多餘的垃圾。如果每天早上，再在溫水裏加一點蜂蜜水嗎，還能幫你加快新陳代謝，杜絕你的脂肪在腹部堆積。
2、如果你不愛喝水，喝茶也行
如果你不愛喝水，那麼喝茶也是減肚子一大妙計。因爲茶葉中所含的成分對於減肚子十分有效，還能幫你減少食慾。若你有便祕的症狀，還能幫你解決此困擾。
3、正確的坐姿也能幫你減肚子
其實，現在的很多白領女性之所以腹部脂肪過多，就是因爲久坐而引起的。但如果你保證正確的坐姿，不僅能預防脂肪堆積，還能拉伸腹部的肌肉，幫你減去多餘的脂肪。
4、呼啦圈強效瘦腰腹
你可以每天利用看電視的時間，做做呼啦圈運動。不僅運動起來方便，還能幫你消耗超多的熱量。長期爲之，能定擁有平坦小腹和纖細柳腰。
