【導讀】：一般來說，效果特別好見效快的減肥產品多多少少都有點副作用什麼的，美達施膳食纖維粉怎麼樣？美達施膳食纖維粉有副作用嗎？
真的好大的兩罐，賣家很用心。味道跟小時候喝的橘子粉一模一樣，按推薦一次大概喝5克的量。平時衝一小勺勺喝兩大杯水立馬就飽了，飽腹效果真的可以。
這個是純物理作用通便，車前子可以吸附成倍與自身的水分，形成膠狀物從而使大便保持溼溼潤柔軟，易於排出。沒有什麼藥物作用。沒有直接減肥效果不是減肥藥。飯前吃了以後在胃裏形成膠狀物，增加飽腹感從而減少進食間接達到減肥效果。一定要用涼水沖服，如果用熱水就會形成固體膠狀物，沒法兒吃的。一天最多三茶勺就可以，但是建議胃腸動力不足的人不要光吃這個。
味道顏色口感都一模一樣，效果也是有的。十天的樣子就到了，還是很快的。一直喝美達施
終於到了QwQ吃完晚飯衝了一杯，接受不了味道的可以試試用冰水衝着喝，提前冰一杯適量的涼水要喝的時候再拿出來衝就可以了。準備每天逼着自己喝一杯期待效果
不能說很好喝……唉，對身體好的東西都不怎麼好吃喝。但是感覺是有用的！好大兩罐……一定要冷水衝，然後抓緊喝，不然就成了布丁了……熱水衝就結塊，絕對是澳大利亞來的
口感和藕粉差不多，稠稠的，可以接受，買來代餐的
沒想到直郵這麼快，口味還不錯，本來以爲只是純粹的飲料，結果發現調出來是輕微的糊狀物，如果粉多了很容易調成糊糊，試了一天三餐後都喝，發現第二天便意來得更快……
非常大兩盒！很棒！味道也很好喝！
減肥產品不怕沒有效果，最怕對身體有副作用。之前有新聞報道就說不少人吃了減肥產品之後對腎臟造成影響，這就得不償失了。膳食纖維粉屬於粉類的食物就怕胃消化不好，胃消化負擔很重。
所謂膳食纖維，指的就是來自植物性食物中的纖維素與半纖維素，它們在人體消化道中不會被酶所分解。但腸道中的細菌可利用這些纖維素進行發酵，從而大大增加糞便的體積。膳食纖維可分爲兩類，即水溶性纖維(如果膠、蘋果纖維和燕麥纖維等)和水不溶性纖維(如大豆纖維、半纖維素和大麥纖維等)。水溶性纖維遇水會膨脹或變成透明凝膠狀物質，在腸道內更容易被腸道菌發酵和利用。膳食纖維的主要來源是蔬菜、雜糧和水果。因此，食物過分精細者或經常以高脂肪、高蛋白食品爲主要食物者常因膳食纖維攝入不足而誘發相關疾病，如果在主食中搭配部分雜糧，並經常吃新鮮蔬菜和水果，即可保證有足夠量的膳食纖維攝入。經常吃富含膳食纖維食品的人，可大大降低結腸癌和直腸癌的發病率。更重要的是，高纖維素食物還有助於預防發生高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病和乳腺癌。
其實METAMUCIL天然纖維素並沒有通過美國食品及藥物管理局FDA的專業認證能有效控制和預防疾病，這個產品瓶身上就有特別說明，有些賣家說已通過認證，這是不正確的。本人查過資料，寶潔是有曾經爲旗下帶車前子粉產品的新配方申請批准上架出售，那也僅僅是上架銷售。但METAMUCIL的確又是美國醫生推薦的解決便祕、減肥健身的第一纖維素品牌，我自己的醫生(本人美國華裔)，得知已懷孕的我便祕長達2周，也是讓我去買這個。我買回這個纖維粉第一次配水吃了一茶匙，差不多一個小時後就在廁所痛快了一次，唉，當天早上還在廁所崩潰大哭的我，當然要迫不及待推薦所有的寶媽或者便祕困擾的人羣這個好東西了。
