【導讀】：孫儷曬素食午餐是怎麼回事？近日孫儷曬素食午餐引發網友熱議，孫儷爲什麼曬素食午餐？原來每逢初一和食物孫儷都會吃素食，孫儷素食午餐吃的什麼？一起了解一下吧！
孫儷微博經常與網友分享養生日常，近日孫儷微博曬出素食午餐引發網友熱議。5月15日，孫儷在自己微博分享一張照片，並配文稱：“今天吃素，我的午餐！”照片中，是少量的黑米飯和一碗蔬菜蛋花湯，看起來十分清淡。衆所周知孫儷是佛系博主，她持之以恆的在二十四節氣的時候發博給網友普及傳統的智慧，更是不厭其煩的提醒大家要泡腳，今天中午孫儷在微博曬出了她的佛系午餐。
烏米飯+雞蛋蔬菜湯。5月15日，孫儷在自己微博分享一張照片，素食午餐看着十分清淡。2018年的第一天孫儷就曬過她吃的素食，看來每逢初一和十五孫儷都會吃素，不過這次網友從孫儷曬出的素食裏發現了雞蛋。
孫儷曬出的飯是健康的烏米飯，而且看着量也不多，另一碗是青菜雞蛋湯，評論裏網友就激烈的爭論，雞蛋究竟算不算葷菜，有的網友說“有一種素，叫蛋奶素”，有的網友幽默的評論“學校食堂賣的番茄炒蛋屬於葷菜”，雞蛋算不算葷菜看來是見仁見智，但是孫儷的這頓午餐真是太節儉了，而且看得出她的飯量不大，怪不得她的身材這麼好。
孫儷曬午餐也引發了網友們曬午餐的熱潮，網友們曬出大魚大肉的午餐顯然比孫儷曬出的午餐要豐盛，有的網友看了孫儷的午餐也表示將來要少吃點，吃七成飽就可以了。孫儷上次曬出的一碗素食裏網友們只認得出胡蘿蔔，看上去挺好吃的。其實無論吃什麼，食物都是上天的恩賜，只要你吃東西的時候抱着感恩的心態，什麼樣的食物都是美食。
減低膽固醇
吃素食可以降低吃肉類是攝取過多的蛋白質，還可以增加不飽和油脂，提高纖維素攝入量，對預防心血管疾病是很有利的。還可以幫助減少膽固醇，降低血壓，防止大腸癌。
保護腸胃
素食營養最容易消化和吸收，經常吃素食的人，身體抵抗力會增強，腸胃能得到保養。胃在消化肉食的時候更不容易，甚至當食物進入大腸時還有很大一部分沒有消化，而腸胃對於果蔬穀類則比較容易消化、更容易被直接吸收。
而素食當中大量存在的纖維素還能夠預防便祕的發生。因此經常吃素食的人，通常腸胃較好，體重也較爲適中，很少出現肥胖。
平和心境
吃素可以讓我們的心境平和下來。人在吃動物性食物的時候會將激素吃到肚子當中，這些激素會讓我們容易脾氣暴躁。因此，大多數吃素食的人性格都比較溫順。
延年益壽
有健康科學家表示，素食的人比食肉的人壽命更長。世界上位於巴基斯坦背部的一個民族和墨西哥的印第安人都是因爲素食而長壽的部落。許多僧侶也因爲吃素而變得長壽。
減輕體重
吃素的人很少肥胖，因爲同等質量的食物，素食的熱量低，脂肪含量幾乎沒有，除了提供身體必須的熱量外，幾乎沒有能量存儲。
降低患癌風險
有研究表明，吃肉的習慣和結腸癌發病是有很大關係的。吃素的人攝入的纖維高，可以促進腸道蠕動，幫助排出腸道毒素，可以減少結腸癌的風險。
