愛孩子就要遠離這些食品，父母對孩子的健康是非常在乎的，想要孩子健康成長，父母就需要禁止孩子吃一些不好的食品。下面是小編給大家分享愛孩子就要遠離這些食品，希望對大家有幫助！
愛孩子就要遠離這些食品1
近日，成都市第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說，她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲，足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。女童的母親說沒有患肝癌的 家族史，孩子平時身體也很好，只是從小就愛吃方便麪、火腿腸，也喜歡喝可樂，平常愛吃零食。“在我們醫院住了半年，可惜最後還是沒有救治過來。”段萍說， 小女孩之所以患肝癌，與這些不健康的飲食習慣不無關係。
非營利性機構“iearth—愛地球”發佈的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》顯示：有九種孩子常吃的零食含添加劑最多。報告指 出，1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶 （不包括礦泉水和自制茶水）。在夏天，每天吃冰激凌的兒童更是高達26%。該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加劑進行了取樣統計。 其中方便麪、乳飲料、薯片、冰激凌、餅乾等食品所含的添加劑最多。
9種千萬別吃的毒食品
1、方便麪
一包方便麪最多可有25種食品添加劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血癥。
2、火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。
3、蜜餞
所含添加劑爲檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。
4、果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。
5、冰激凌
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。
6、餅乾
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。
7、奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
8、口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉
9、薯片
可能含有的添加劑包括穀氨酸鈉5，—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。
愛孩子就要遠離這些食品2
1、人造奶油
“人造奶油”字面上的意思就是非天然的奶油。含有大量的反式脂肪酸，這種東西是不被人體所吸收的。很多小朋友吃完生日蛋糕後，就會積食，就是這種東西在作怪。
然而人造奶油廣泛存在我們日常飲食中，例如奶油蛋糕、奶茶中都含有人造奶油。過多攝入可使膽固醇增高，增加心血管疾病危險。
2、派酥類食品
小孩子們幾乎都喜歡這類食品，大概是因爲香甜。
但只要看看其成分表，就會發現除去基本成分，其餘十幾、二十多種原料均爲添加劑。派酥類食品雖然號稱“非油炸”，但其脂肪含量並不低。
這些派酥類食品是典型的高能量、高脂肪、高鈉、低蛋白的“三高一低”垃圾食品，其中營養素含量極少，各種口味基本都靠香精調和，多吃必然有害健康。
3、人造海味食品
這裏食品的代表有魚丸、蝦丸、蟹棒等，這些以低價、劣質魚爲原料經加工的人造海味產品，往往大受歡迎。
人造海味食品中，含有食用明膠、香精、色素、增白劑等十幾種添加劑。由這些添加劑“調配”出來的人造海味食品，營養價值極低。大人都要少吃，更別提孩子了。
4、人造加工肉製品
人造加工肉製品中含有亞硝酸鹽，尤其是罐裝肉製品含量更高。過量攝入亞硝酸鹽會導致食物中毒，出現頭痛頭暈、胸悶氣短、噁心嘔吐、腹痛腹瀉等症狀，長期食用甚至會致癌。
多數火腿腸和肉罐頭爲達到更好的口感，都會加入一定比例的肥肉和澱粉，這就創造了高脂肪、高碳水化合物、低蛋白質的低營養肉類。
5、人造膠凍食品
爲了使膠凍食品吃起來爽滑，都會加入海藻膠、卡拉膠等，它們不能被人體消化吸收，只能以膠凍的'形式穿腸而過，對於消化能力差的人可能會在腸道殘留。
雖然這些膠狀物質本身對人體無害，多數都會被排出體外，但它卻會影響人體對鈣、鋅等礦物質的吸收，對孩子的成長不利。
6、膨化食品
膨化食品以澱粉爲主料，在高溫高壓膨化處理後，噴上油脂及各種調味品。專家介紹，人造膨化食品一般都會使用膨化劑，而膨化劑中含有大量的鉛和鋁等重金屬，對人體的神經系統造成傷害。
人體攝入鋁後僅有10%-15%能排泄到體外，大部分會在體內蓄積，長期攝入主要會損害大腦功能，嚴重者可能導致癡呆。
兒童食用過多膨化食品，可導致孩子發育遲緩、骨軟化症等，甚至會損害兒童的神經系統。
7、味精
味精攝入過多，可能會導致人體中各種神經功能處於抑制狀態，出現眩暈、頭痛、肌肉痙攣等中毒症狀。
雖然現在幾乎沒有人在炒菜的時候再用味精，但它卻隱藏在各類零食中。味精的主要成分是穀氨酸鈉，只要稍微留心，你就會在很多零食添加劑中找到。
比如：薯片和方便麪中就含有很多味精。一包方便麪最多可有25種食品添加劑，常見的有穀氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。
8、油炸食品
薯條、炸雞腿都是孩子難以割捨的最愛。但是食品被高溫油煎炸過後，會產生致癌物質多環芳烴。
我們常吃的早點如油煎餅、臭豆腐、油條等，也會因使用重複多次的油，高溫下產生致癌物，尤其是油炸臭豆腐如果沒有炸透，很容易傷害腸胃，拉肚子。
9、燒烤
燒烤時炭火中的嗆煙含有多種致癌物質，如硫氧化物、氮氧化物、苯並芘等。
肉類在烤爐上燒烤時散發出誘人的芳香氣味，同時隨着香味的散發，維生素遭到破壞，蛋白質發生變性，氨基酸也同樣遭到破壞，嚴重影響維生素、蛋白質、氨基酸的攝入。所以請減少食用燒烤食品的次數。
10、奶茶
部分奶茶裏面含有的奶精和植脂末對人體都是有害的，而且奶茶所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。
