對付貪吃寶寶的5大策略，隨着生活質量的提高，父母爲了不讓孩子像自己小時候一樣那麼艱苦，就像讓他吃好。因此孩子總會貪吃多吃，孩子不利於消化，下面分享對付貪吃寶寶的5大策略。
對付貪吃寶寶的5大策略1
孩子貪吃，通常都是孩子的心理作用和父母溺愛在作祟。具體而言，主要有以下幾方面原因：
1．父母溺愛
在許多情況下，孩子的貪吃，都是由於父母的過分溺愛所造成的。父母經常過多地爲孩子提供食物，使孩子在被動地吃的過程中，獲得被疼愛的心理滿足，從而產生了對食物的更大需求。家長常以食物作爲獎品，時間一長，孩子就會貪食。
2．情感代償
兒童心理學家曾經做過一個實驗：讓年齡、體重相同的一組獨生子女和一組非獨生子女生活在一起，控制副食供給。兩天後，結果出來了。實驗表明：非獨生子女的主食量大大超過獨生子女。後來，兒童心理學家又讓兩組兒童的父母專門照顧他們，他們的飯量就慢慢接近了。通過這個實驗，兒童心理學家得出結論：非獨生子女在缺乏關懷的情況下，只能用多食來補充情感需求。
這就是典型的情感代償，有時孩子在一種需求得不到滿足的時候，往往會用另外一種方式來填補這種空缺，貪吃也是最常見的方式之一。
3．安全代償
當孩子受到委屈時，也會選擇吃東西緩解心理。比如，孩子挨父母打罵或小朋友欺負時，只要對方拿出幾塊糖來，孩子便會立即停止哭鬧，而糖的甜味使孩子暫時忘記了方纔的`不安全感。
4．需求不足
孩子的生理需求是多方面的，當某種需求無法得到滿足時，便會用吃食物來代替，而產生貪吃。絕大多數的父母都會明白，孩子過於貪吃，會影響到他的健康。外表上的損害是其一，更重要的是，它會傷及孩子的大腦。特別是獨生子女家庭，孩子想吃什麼，家長常常是有求必應，致使有的孩子一天到晚嘴不停，這樣對孩子的健康非常不利。過於貪吃，會導致孩子出現肥胖，爲以後的生活帶來不便，甚至危害身體健康。
因此，家長們要在保證孩子充足營養的前提下，不讓他們貪吃，特別是不讓他們吃過量的高精營養品。應使孩子從小養成良好的飲食習慣，爲大腦發育創造好的條件。
孩子貪吃的危害有很多，所以，父母必須控制他們這個習慣，應當讓他吃飯時吃飽吃好，這樣就可以盡力避免其貪吃。一般來說，可以從以下幾方面入手：
1．掌握兒童多食行爲的真實情況
如果在某一段時間內，父母發現兒童飯量突然增大或零食需求增加時，就應瞭解孩子是否遇到挫折，並針對其真實意圖加以開導，以防孩子形成間接攻擊心理和不正常的自我防衛心理。
2．建立定餐定量表
想要孩子不貪嘴，首先，父母就應當爲他們制定一個明確的定時定餐定量表，並認真執行，尤其要嚴格控制副食量。與此同時，還要關注孩子的消化問題，可以督促孩子同時多進行體育運動和戶外遊戲。
3．儘量滿足兒童高層次的需求
想讓孩子不貪吃，就要讓他感受到家庭的溫暖。因此．父母應創造條件，讓他生活在一個安全、舒適的環境中。在平常生活裏，父母可以多和兒童進行情感交流，豐富兒童的精神生活，以避免兒童產生用食物來代替其他需求的心理。
4．不要強迫孩子多吃
父母對食物的作用要有正確的認識，疼愛孩子不一定非要通過給予食物來體現，多買一些書或玩具也許會更有意義。
5．徵求醫生意見
如果孩子貪吃的情況非常嚴重，父母已經無法對其進行糾正，那麼就要及早帶着孩子到醫院進行檢查，排除疾病隱患。
對付貪吃寶寶的5大策略2
3種水果寶寶別貪吃
柿子
柿子皮薄色鮮，味道甜美，是孩子非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果孩子肺熱咳嗽或大便乾燥，吃一些柿子則有助於改善症狀。但是，若是經常在餐前大量吃柿子，柿子裏含有的大量柿膠酚、單寧和膠質，就會在胃內遇酸後形成不能溶解的硬塊兒。硬塊兒小時可隨大便排出，而較大的硬塊兒就不能排出了，只能停留在胃裏形成胃結石，表現出胃脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃潰瘍，還有可能誘發胃穿孔、胃出血等危險併發症。因此，孩子不可過量地吃柿子，一次只可吃1-2個，不要吃皮，避免形成柿石症。
甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖，進入胃腸道經消化酶分解後，可使體內的血糖濃度增高，吃得越多就越高。當血糖濃度超過正常限度後，常常可促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖，引發皮膚上起小癤腫或癰腫。如果病菌侵入到皮膚深部，還可能引起菌血症。同時孩子過多地攝入糖分可使孩子血液的PH值下降，形成酸性體質。酸性體質的孩子身體免疫功能下降，容易患感冒和發生皮膚感染。因此，孩子不可過量吃甘蔗，每天最好不要超過50克。
柑橘
柑橘中含有大量的檸檬酸、蘋果酸，不僅營養豐富，而且還可理氣健脾、化痰止咳，有助於治療呼吸道急慢性感染及消化不良。可是，父母經常會誤認爲吃得越多越好，然而柑橘如果吃得過多，就會使體內的胡羅卜素含量驟增，從而引發胡蘿蔔素血癥。其表現爲食慾不振、煩躁不安、睡眠不踏實，還伴有夜驚、啼哭、說夢話等，有時甚至手掌、足掌的皮膚都發黃。因此，孩子吃柑橘要有一個合理的限定，每天至多進食2-3個。
