孩子不快樂是不是抑鬱症，現在小學生患有抑鬱症也越來越多，我們會發現，身邊很多小孩每天都不開心，個人情緒也是比較壓抑。孩子不快樂是不是抑鬱症？下面我們一起來了解。
孩子不快樂是不是抑鬱症1
抑鬱症的表現
1、情緒莫名低落、敏感
患有抑鬱症的患者，會產生消極的情緒，即使在一羣人中間，也會莫名的感到低落，提不起精神來，有時會爲了照顧別人的感受，強顏歡笑，實際上會使自己更累。除此之外，還會有敏感的心理，一點小事就會引發低落，有時也會因爲一點小事而大發雷霆。
2、記憶力下降，對任何事情都提不起精神
抑鬱症有時會出現記憶力下降的狀況，甚至今天記不起昨天發生的事情，喜歡沉浸在自己的世界裏。同時患者還會與周圍的人和事情產生抗拒，對自己以前喜歡的事情也提不起精神來，思維也會爲之遲鈍。
3、身體總感覺疲憊不堪
抑鬱症患者常常會出現疲憊不堪的狀態，渾身無力，連最簡單的走路都會感到疲累，更不用說運動了。更多時間裏，只想躺在牀上，呆在自己的世界裏，不想動彈。
抑鬱症是精神疾病，心理影響生理，引起一些生理性疾病。伴隨抑鬱症出現諸如失眠、食慾下降、心慌氣短，女性產生月經紊亂，痛經等，男性則容易對房事失去慾望等。病症嚴重的則會引起高血壓，進而可能引發一些心腦血管疾病。
5、產生輕生念頭
這也是嚴重抑鬱症患者的重要表現。通常情況下患者對生活失去信心，加上不願意與別人傾訴，繼而引起憎惡自己，覺得自己什麼都不對，甚至什麼都不配擁有，產生輕生的念頭。出現此種心理，極其危險。
以上就是抑鬱症患者常見的幾種表現，如果孩子佔有三種，說明病情比較嚴重，要及時就醫治療。生活工作壓力巨大，促使抑鬱症患者高發，所以保持一顆樂觀向上的心尤爲重要。
孩子不快樂是不是抑鬱症2
孩子爲什麼不快樂？
每年過節走親訪友，應該是很多孩子噩夢開始，家長們這個時候，最喜歡讓自家小孩展示才藝，自家孩子若是表現好，就會感覺自己在親戚朋友面前有面子。一旦孩子表現不好的情況下，有些家長會將不滿直接表現在臉上。其實孩子心靈非常敏感脆弱，若是家長一直將自己的焦慮，以及爭強好勝心理全部轉移到孩子身上，自然會增加孩子心理負擔。孩子尚未成年，心理承受能力還是不能和成年人相比，孩子每天生活都是，處於這種情緒狀態下，壓力較大給心理健康帶來較大傷害。
除了家長給孩子施加壓力之外，孩子學業壓力也較大。成年人世界裏面有內卷，孩子的世界同樣如此。自己每天認真學習，成績也是穩步提升，但是最後整體排名依然是沒有任何波瀾。不僅自己努力學習，班級裏的小孩都在努力學習，每個人都在努力，爭取自己學習成績可以更上一層樓。來自自己同學圈子內的壓力，還有現在升學壓力較大。沒有做好孩子心理疏導的情況下，最終就會出現抑鬱症狀。
看完上面的這些描述，希望家長朋友可以多關心孩子心理健康。當孩子突然情緒起伏波動比較大的情況下，可能上一秒非常激動，但是下一秒就變得非常壓抑。這種變化起伏太明顯的情況下，一定要引起重視，特別是詢問後也沒有任何反應，沉默不語這種。
還有不合羣的行爲也要重視，突然變得不願意和周圍人交流，不能融入到集體中，而且還沒有好朋友。有些更嚴重的是，發現孩子被周圍人排擠，以前性格外向，突然開始變得外向起來的情況下，這些變化都要注意。長期這樣不利於心理健康，對於日後發展也非常不利。
提到青春期每個人腦海中都會跳出“叛逆”這兩個字，大多數青少年這個時期，脾氣開始變得暴躁，而且男生開始抽菸，女生開始染髮，以上這些異常行爲，家長一定要引起重視，這種不是個性一種表現。很有可能是心理疾病一種表現，孩子缺乏關心愛護，對於身邊事物不滿意的一種表現。
以上所說的三點，家中孩子佔有其中一樣，都要引起重視。關注兒童的心理健康，要從生活做起。一定要想辦法多和孩子溝通交流，要有耐心循循善誘。同時要注意保護孩子自尊心，言語上不要太過激烈。放假可以多帶孩子外出參加活動，放鬆緊繃神經，舒緩不良情緒狀態。當孩子給自己太大壓力，家長要學會適當放手。多給予關心愛護，當一個孩子在滿是愛的環境中成長，心中充滿愛，看待事物都會積極樂觀。
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孩子得了抑鬱症怎麼辦
1、及時治療
許多人覺得抑鬱症只是想不開，心情不好，其實並不是這樣的.。抑鬱症是一種常見的心境障礙，會出現情緒低落，思維遲緩，抑制活動減退，認知功能損害等症狀，抑鬱症患者大腦某些激素分泌會出現問題，因此要及時治療。光勸患者想開一點是不能解決問題的。
2、保持良好的生活方式
孩子在患了抑鬱症以後，家長要幫助孩子養成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個人衛生，這樣孩子的狀態也會好很多。
3、積極參加體育鍛煉
家長最好跟孩子一起積極參加體育鍛煉，這樣不僅可以促進身體血液循環，提高身體的免疫力，還能對抑鬱症患者的神經系統起到調節作用，分泌出多巴胺等讓患者感覺到愉悅的激素，從而緩解抑鬱症的症狀。
4、多參加社會活動
孩子患了抑鬱症以後，就會迴避社交，不願和周圍人接觸，常常把自己關在家裏，這樣就會加重抑鬱的症狀，因此家長要引導孩子多參加社會活動，走到人羣中去，這樣就能轉移注意力，對抑鬱症的恢復非常有好處。
5、深呼吸
抑鬱症患者常常會感覺悶悶不樂，甚至有一種絕望感。此時可以通過深呼吸的方法來調節情緒，方法爲吸氣的時候收縮腹部，呼氣的時候放鬆腹部，這樣可以及時緩解精神壓力，讓軀體得到放鬆。
6、冥想療法
孩子患了抑鬱症之後，就會出現失眠，身體乏力，食慾減退，便祕，身體疼痛，噁心嘔吐，心慌，多汗等症狀。可以通過冥想的方法來消除以上症狀，方法爲想象自己正在一片美麗的沙灘上，周圍有漂亮的海鳥和一望無際的大海，多進行冥想可以消除雜念，改善神經功能失調的症狀。
孩子患了抑鬱症之後，家長要多給予關心和理解，多瞭解有關抑鬱症的知識，不要狹義的認爲抑鬱症就是心情不好，想不開，也不要打罵孩子，應當帶孩子去正規醫療機構進行系統的治療。並且在日常生活中養成良好的生活方式，積極參加體育鍛煉。
