產後奶水少該怎麼辦，寶寶剛出生要依靠母乳來餵養，但是有些人產後將會會由於各式各樣的緣故造成奶水不夠的情況，這樣會影響寶寶健康發育的，下面來了解一下產後奶水少該怎麼辦。
產後奶水少該怎麼辦1
1、提升寶寶的吸允
寶寶在開展吸允的情況下，能夠 推動胸部內部甲狀腺的生長髮育，那樣不但能夠 刺激乳房的二次發育，也可以加速乳汁的代謝，是能夠 減輕奶水少的情況，並且那樣可以防止乳房疾病的產生，因此在產後碰到那樣的難題，讓寶寶加多吸允就可以。
2、有效補充維生素
乳汁是由孕媽造成的營養元素，因此就務必要從食材中開展獲得，並且在食療的方法中，還要加多服用有利於乳汁代謝的食材，普遍有含有蛋白的食材，也有一些水果蔬菜，全是能夠 降低乳汁少的情況，可是還要留意的是，要有效填補，以防造成缺乏營養，造成肥胖症的將會。
3、恰當的催乳手法
產後催奶是以便處理產後奶水少的病症，以根據恰當的按摩方法，來按摩胸部推動血液循環系統，那樣是能夠 協助甲狀腺的生長髮育，並且可以降低胸部下垂的將會，不但能夠 讓乳汁綿綿不絕，關鍵的是能夠 協助胸部越來越更爲挺立的益處，可是催奶得話，最好是要找尋技術專業的催奶師哦，實際效果纔會更好。
4、維持好的心態
實際上許多 孕婦在產後察覺奶水少的情況，擔憂寶寶吃得不足飽，因此馬上會加劇自身的精神壓力，那樣不但會造成自身心理病的產生，並且針對身體生長激素的均衡也會導致一定的危害，那樣針對乳汁的代謝也會產生一種阻攔的功效，因此保持穩定的心態，不但能夠 緩解工作壓力，並且有時奶水不夠的情況，也是能夠 獲得適度的減輕。
新生嬰兒出世以後必須立即餵母乳嗎?
並且新生嬰兒在餵養奶水以後，針對母女中間的情感也是更強的深層次，並且針對內髒的'消化吸收功效也是具有加熱的益處，防止出現腸胃消化不良的情況。
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產後奶水少該怎麼辦2
一、烏雞白鳳湯食材：烏雞半隻，白鳳尾菇三十克，黃酒、蔥段、薑片、鹽、味精適當。
工序：先將雞洗淨，切成小塊；在鍋里加清水、薑片煮沸。放入雞塊、黃酒、蔥段，用慢火熬煮至雞肉熟爛；在雞湯中放入白鳳尾菇、味精及少量鹽（有淡淡的鹽味 即可），調味後沸煮五分鐘即成。
增乳效果：烏雞具有較強的滋補肝腎的效果，經常食用本湯對新媽咪有極好的增乳、補益的效果。
二、花生大米粥原科：生花生仁八十克，大米一百五克。
工序：先將花生仁洗淨、搗爛；在鍋裏放入清水。再把淘淨的大米放入。待煮開後以慢火煮粥。
增乳效果：花生富含蛋白質和不飽和脂肪酸，不只能夠補養身體， 還有醒脾開胃、理氣通乳的功效。粥煮熟後天天遲早各兩次，連喝四天。
三、蝦仁餛飩湯食材：新鮮蝦仁三十克，豬絞肉二十克，胡蘿蔔十克。蔥末十五克。薑末八克，餛飩皮五片。香菜少量。高湯、鹽、胡椒、芝麻油適當。
工序：將蝦仁、絞肉、胡蘿蔔、薑末、蔥末悉數一起剁碎，參加調味料拌勻：把做成的餡料分紅五份，包進餛飩皮中。再放進沸水中煮熟；鍋里加高湯煮開。放入煮 熟的餛飩。再加調味料、香菜及蔥末等即可。
增乳效果：蝦肉中含有很多的蛋白質和鈣，既可推進泌乳，還能進步乳汁的質量。
