新媽咪的困惑，產後的女性朋友們的健康問題要格外的關注，還有很多不清楚的地方，情緒問題也要關注。產後的女性身體比較虛弱，情緒也不是很好，需要特別的關注，下面我們來一起看看新媽咪的困惑。
新媽咪的困惑1
什麼是產後抑鬱症呢？
產後抑鬱屬於與生育相關的精神障礙，即心情低落、興趣和愉快感喪失，易疲勞，易急躁表現的精神障礙。很多新媽媽在產後通常把全部精力都放在哺育孩子上，很少參加社會活動，育兒經驗嚴重不足，又沒有發泄渠道和解決問題的方式方法，遇到問題無法解決，便會焦慮、情緒低落、從而出現產後抑鬱傾向。
產後抑鬱的主要表現爲情緒低落、悲傷、發脾氣、感到委屈，伴有焦慮、緊張、害怕、恐懼。除情緒方面的表現外，思維方面表現爲內疚、敏感、自信心不足，注意力不集中、自覺記憶力減退、悲觀。行爲表現爲不願接觸人，沒有食慾，睡眠障礙、嚴重者甚至還會產生自傷、自殘、自殺的念頭。
然而，爲什麼會有產後抑鬱症呢？主要原因有以下兩方面：
一是心理社會因素。孕期本身就是一個艱苦卓絕的過程，本身就是一個應激性生活事件。其間，女性的生理、心理都會產生很大的變化，角色的轉變、人際關係的衝突、經濟的重新安排以及自我缺乏調整方法等，都極易產生抑鬱。另外，抑鬱的發生和性格也有着密切的關係，平時依賴性強、以自我爲中心、謹小慎微等內向性格更容易引發產後抑鬱症。
二是生物學因素。生物學因素又包括遺傳因素，比如，家族中有抑鬱症病史的產婦更容易出現孕期抑鬱和產後抑鬱。
當產後新媽媽有以上情況時，應當給予適當的重視。首先，產婦應瞭解有關的心理學知識，做到心中有數；其次，產婦應建立情緒通道，正確疏導情緒；三要以情制情，以別的情緒來協調不良情緒；四要接受情緒導勝於堵；五要逐步“脫敏”，多做放鬆訓練。
另外，心理調整是一個漫長的過程，不可能一蹴而就。如果產婦自身無法較好地調節抑鬱，向專業人士諮詢，徵求專家的意見則是最佳的選擇。畢竟，即使是向親人、朋友傾訴心聲，產婦依然會產生不安全感，但在專業心理諮詢師面前，就會完全放鬆，敞開心扉，直至完全解除顧慮，重新笑對人生。
由此可見，出現產後抑鬱不用怕，明星媽咪產後護理的專家們，會用科學的技巧和方法使新媽媽調理身心，改變傳統的育兒態度，使新媽媽的心理健康也一樣能追上時代的腳步，當然，也將爲塑造孩子一生的健康人格助一臂之力！
新媽咪的困惑2
新媽咪的困惑
就是是否應該給寶貝用安撫奶嘴？
有些說法警告說使用安撫奶嘴，寶貝以後長牙會有問題，真的會這樣嗎？
的這種顧慮是沒有必要的。寶貝在嬰兒期有強烈的吸吮願望，安撫奶嘴能使哭鬧的'寶貝安靜下來，還可以避免寶貝吸吮自己的手指或是其他物品。多數寶貝隨着年齡的增長會主動放棄安撫奶嘴。
媽咪沒有必要硬性強迫寶貝使用或不用安撫奶嘴，應該視寶貝的心理需求做各種嘗試。如果寶貝已經使用了安撫奶嘴，突然又不讓用了，寶貝就很可能用吸吮其他東西，比如自己的大拇指，來滿足自己的要求，這樣其實更容易引起牙齒畸位。
6個月之內的寶貝的正常體溫應該是多少？
怎樣判斷寶貝是否發燒了，如果發燒了應該怎麼辦？
人體正常的體溫應該在36.4攝氏度-37.5攝氏度之間。嬰兒的體溫會隨着日常活動有所波動，吃奶、哭鬧、睡覺的時候體溫都各不相同。
媽咪如果感覺寶貝的體溫升高，或者發現寶貝的狀態有些反常，比如睡的時間比平時長，更多的哭鬧，不好好吃奶，這時最好給寶貝測測體溫。如果寶貝的體溫超過37.5攝氏度，媽咪要加以重視，不過也不要過於擔心。體溫升高並不一定是生病了，只是身體的一種自然防禦措施。對於寶貝來說，身體運動、長牙、周圍環境的溫度變化，甚至多穿一件衣服，都會引起體溫的升高。
如果懷疑寶貝的體溫升高了，媽咪需要做的是——
1、用可靠的體溫計給寶貝測量體溫。
2、觀察寶貝的其他表現，是不是更多的哭鬧？睡眠更多？飲食正常嗎？
3、判斷寶貝體溫升高的原因，給寶貝洗溫水澡幫助降溫，如果體溫一直偏高，要及時聯繫醫生。
我想知道冬天能帶剛滿月的寶貝到戶外去嗎？
如果可以，需要注意哪些問題？
寶貝滿月後，只要保證提供了充分的保暖措施，即使是冬天也可以帶寶貝到戶外去短暫地經受冷空氣的鍛鍊。
在外出時，媽咪可以給寶貝多準備幾條純棉的包被，如果感覺寶貝出汗了或者手腳發涼了，可以隨時增減。因爲大量熱量會從頭部流失，所以一定要給寶貝戴帽子護住頭部和耳朵。小手和小腳也一定要保護好。
冬天小寶貝在戶外的活動時間不宜過長，20分鐘左右比較適合。媽咪要注意觀察寶貝的各種表現，如果寶貝的小臉、鼻子都紅紅的；小嘴周圍顏色有些發青；眼睛裏有眼淚，或者哭鬧不止，媽咪就應該儘快帶寶貝回家了。
怎樣才能讓他晚上多睡會兒呢？
很多媽咪都會遇到這樣的麻煩，寶貝的日夜顛倒了，作息時間和媽咪不一致，搞得媽咪疲憊不堪。不要着急，這種狀況採取一些措施是可以改變的。
具體做法是，減少寶貝白天的睡眠時間，白天每次睡覺的時間不超過2小時。媽咪在寶貝睡了差不多夠2個小時的時候，就輕輕地叫醒寶貝，不過，要讓一個熟睡的寶貝清醒過來並不是一件容易的事。可以試着用涼手摸摸寶貝的小腳心，或者把一塊蘸了涼水的溼毛巾放在寶貝的額頭上，刺激寶貝清醒過來，然後要和寶貝說話，逗他玩，不要讓他再睡着了。
寶貝白天睡的時間少了，晚上的睡眠時間自然會增加，睡眠質量也會提高。但是媽咪不要指望這種做法會一下子見效，要至少堅持兩個星期纔有可能看到成效。
