剖宮產後多吃什麼來月經，破宮產後，很多產婦會因爲身體還沒完全恢復的原因，導致自己出現月經不調或閉經等現象，而如何讓自己的月經正常就是產婦們關心的.問題，下面爲大家分享剖宮產後多吃什麼來月經，一起拉看看吧。
剖宮產後多吃什麼來月經1
1、烏骨雞湯
組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。
用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。
作用：健脾養心，益氣養血；適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。
2、歸地燒羊肉
材料：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。
用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。
作用：溫中補虛，益氣攝血；適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。
3、母雞艾葉湯
組成：老母雞1只，艾葉15克。
用法：將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。
作用：補氣攝血，健脾寧心；適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。
4、地黃煮酒
材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。
用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。
作用：活血止血；適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。
剖宮產後多吃什麼來月經2
破宮產後吃什麼水果
1、蘋果
蘋果性溫味道甘甜，主要以碳水化合物爲主，具有豐富的果酸和維生素礦物質，可以有效地預防壞血病，對皮膚和腸胃都有很好的作用，能夠生津止渴，開胃健脾。
2、香蕉
香蕉是有通便補血功效的水果。產婦產後坐月子時經常窩在牀上休息，不常運動很容易導致便祕的發生，而香蕉就能起到預防的作用。
3、木瓜
木瓜味道甘甜，具有降溫解暑，解毒驅蟲的功效，還會有助於產婦的乳汁分泌，消脂減肥。木瓜中的營養成分極高，其中有一種木瓜素可以高度分解蛋白質，讓產婦更容易吸收。
4、山楂
山楂中含有檸檬酸，能夠生津止渴，對產後食慾不振、飯量減少有一定作用，能夠有效的增強產婦的食慾，對自身身體和哺育孩子都有一定的好處。
