孕早期多注意做好六件事，懷孕是一件很幸福的事情，也是一個重要且特殊的時期，在這期間需要注意非常多事情，特別是孕早期，有六件事是特別注意的，小編這就分享孕早期多注意做好六件事給大家。
孕早期多注意做好六件事1
1、注意預防病毒感染
當懷孕之後身體對於各種細菌病毒的抵抗力就會下降一個檔次，此時孕婦因該積極的做好病毒的預防，尤其是風疹病毒，這類病毒會造成胎死腹中或者是畸形哦，所以建議孕早期的時候少去人多的地方，避免病毒的感染哦。
2、注意身體狀況
其實懷孕初期會有一些比較明顯的變化，當你身體出現了不適的時候儘量要減少運動，這樣可以避免流產的出現哦。
3、注意遠離菸酒
孕早期注意哪些事呢？菸酒是必須要禁止的，我們都清楚不管是煙霧還是酒精對於母嬰都是致命的傷害，因此不但不能抽菸而且還要遠離二手環境哦。
4、多注意刷牙
孕早期因爲孕吐以及飲食習慣的改變，很多孕婦的牙齒都出現了異常。因此建議要多注意刷牙哦，當你孕吐時或者是吃完酸性食物時建議花上幾分鐘來刷牙。
5、多注意營養補充
其實據瞭解4成左右的嬰兒在孕早期的時候有明顯的營養素缺乏而出現了畸形，比如說缺鈣或者是維生素等等。因此建議在飲食上多注意營養的補充，這樣可以降低嬰兒的畸形哦。
6、多注意產檢
懷孕之後產檢是絕對不能少的，產檢可以讓你知道母嬰的身體情況，還能提前防治疾病。因此建議孕期第三個月時就要注重產檢哦。
孕早期多注意做好六件事2
孕早期飲食注意事項
1、充分攝取優質的'營養
準媽媽必須比成年女性一日必須的熱量2000大卡再多攝取150大卡。多出來的熱量，相當於半碗米飯；重要的是，食物中的營養素要平均，這樣纔是出色的飲食。蛋白質的攝取需要增加到75公克，要每天都很注意地去攝取。蛋白質從孕早期到後期都必須攝取，因爲不論是胎兒、胎盤、子宮、乳房等等的發育都需要大量的蛋白質，如果是素食者，一定要想辦法補充。
2、緩解孕吐的營養對策
孕吐開始時，消化變差，可以吃能引起食慾的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。特別是早上起牀前或空腹的時候，孕吐會更嚴重，所以不要有空腹的狀態，吃一些簡單的餅乾或吐司。怕聞到食物的味道，不敢靠近食物時，冷的食物比熱的食物味道少，比較容易入口。以清淡和酸的食物爲主，冷豆腐、冷麪、涼粉、沙拉等，即使孕吐嚴重，也能沒有負擔地吃下去。如果水喝太多，胃腸機能會變弱，孕吐會更嚴重，所以最好喝少量的冰水，或用一點冰來解渴。
