準媽媽巧孕育可避免缺陷遺傳，孩子是一個家庭的美好希望，每個準媽媽都希望能孕育一個健康可愛的寶寶，但個別的也會因爲遺傳因素或其它原因造成胎兒天生缺陷，接下來小編就爲大家分享準媽媽巧孕育可避免缺陷遺傳，供大家參考。
準媽媽巧孕育可避免缺陷遺傳1
第1步：給寶寶美麗的膚色
有的父母膚色偏黑，準媽媽可以多吃一些富含維生素C的食物。因爲維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，使日後生下的嬰兒皮膚白嫩細膩。含維生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、梨等。其中蘋果爲最佳。
第2步：讓寶寶皮膚細膩有光澤
如果父母皮膚粗糙，孕婦應該經常食用含維生素A的食物，因爲它能保護皮膚上皮細胞，使日後孩子的皮膚細膩有光澤。
比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔、乾果和植物油等。
第3步：培育光澤油亮的烏髮
如果父母頭髮早白或者略見枯黃、脫落，那麼，孕婦可多吃些含有維生素B族的食物。比如瘦肉、魚、紫菜、核桃、芝麻、玉米及綠色蔬菜等。
第4步：保證胎兒眼睛正常發育的要點：
（1）準媽媽在孕期前3個月內要預防病毒性感染，不要任意服藥。
（2）不要做X線照射腹部，因爲這時胎兒的眼睛對放射線特別敏感，容易引起先天性白內障等眼病。
（3）多吃新鮮蔬菜、水果，富含鈣質和維生素A、D的食物，避免因營養不良而引起胎兒先天性眼病。
第5步：打造強健筋骨
如果父母個頭兒不高，孕婦應吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進骨骼發育促使人體增高。比如蝦皮、蛋黃、動物肝臟等。
第6步：讓寶寶更加聰明伶俐
所有的父母都想提高孩子的智力，那麼，孕婦就應在懷孕期間多吃些含碘的食物，比如海帶等海產品，用以補充胎兒對碘的需要，促進胎兒甲狀腺的`合成，有利於胎兒大腦的發育。
6節“體操”幫你孕育健康寶寶：
第1節：佈置一個溫馨寧靜的環境
你可適當添一些嬰兒用的物品，讓那些可愛的小物件隨時提醒你：一個生命即將來到你的身邊。
第2節：通過語言傳遞心聲
每天只要花幾分鐘同寶寶說幾句悄悄話，比如“寶貝，我愛你！”“天氣真好！”對於情緒不穩定的孕婦來說，是一件很快樂的事。
第3節：接受音樂的洗禮
每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮吧，想象音樂正如春風一般拂過你的臉龐，你正沐浴在陽光裏。
第4節：與幽默親密接觸
欣賞喜劇，看一些幽默、風趣的散文和隨筆，你還可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣賞一下。
第5節：美妙的想象之旅
你可以與準爸爸一起描繪寶寶的未來，他的小臉蛋是如何漂亮可愛，體型是那麼健壯完美，你們一起慢慢地走近他，微笑着張開雙臂，你彷彿感覺到了他那柔軟的身體，母愛充滿了你的全身。
第6節：記心情日記
每天都寫上一段，記錄一下你每一天的心情。如果這一天你的心情特別的糟，沒關係，如實記錄下這一切，讓筆與文字一起幫助你排遣心中的抑鬱和沮喪吧。
準媽媽巧孕育可避免缺陷遺傳2
第一關：慎重選好“另一半”
已確定戀愛關係的男女，在辦理結婚登記手續之前應做一次全面系統的健康檢查。尤其要注意的是，避免近親結婚。調查雙方家族是否有嚴重的遺傳病也是很有必要的。
第二關：孕前遺傳諮詢
遺傳諮詢又稱遺傳商談，目的是通過諮詢來限制遺傳病患兒的出生，以達到降低遺傳病的頻率，提高人口素質。其任務是預測後代，確定患者同胞、子女再患同樣疾病的危險率，並提出建議和指導，供患者或家屬參考。
第三關：產前篩查避免患兒出生
產前篩查主要是針對一些目前沒有很好的治療方法的疾病，其目的是防止有缺陷患兒的出生。一般在懷孕16周—20周的時候進行，抽孕婦的外周血2—3毫升檢查，如果發現高危可能性（高危因素超過1/270），則需進一步抽羊水培養。如證實胎兒有問題，隨着醫學科技的發展，遺傳病患兒可通過治療使病情改善。不同的病治療方法也不同，概括起來有以下幾類：
飲食療法：
一些遺傳病由於某種基因變異，造成負責該物質體內轉化的酶的缺失，從而引起代謝障礙、毒素堆積。苯丙酮尿症即屬於此類。給患兒餵食低苯丙酮酸的東西，控制體內苯丙氨酸的水平，可取得良好的療效。
藥物療法：如先天性低免疫球蛋白血癥，可以注射免疫球蛋白製劑進行治療。又如肝豆狀核變性，主要是體內銅代謝障礙，使血液中銅的含量過高，而造成胎兒畸形。可以採取限制吃含銅的事物，同時服用促進銅排泄的藥物，以保持體內銅的正常水平，可達到良好的治療效果。
