流產後應該吃什麼 ，流產對於孕婦的身體傷害很大，而當孕婦流產後，除了要好好休息調養身體之外，還需要通過飲食來補充身體所需的營養，下面爲大家分享流產後應該吃什麼，一起來看看吧。
流產後應該吃什麼1
1、荔枝大棗湯
幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，無痛人流手術後每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
2、豆漿大米粥
豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗淨，以豆漿煮米作粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於無痛人流體虛的調養。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，無痛人流手術後每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。
4、雞蛋棗湯
雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、無痛人流手術後氣血不足的調養。
流產後應該吃什麼2
1、多吃新鮮水果蔬菜
流產後身體較爲虛弱，會經常出汗，而汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素，因此在流產之後應該多吃新鮮的果蔬，以此來補充維生素。
2、多吃蛋奶和瘦肉
蛋白質的攝入可以增強身體的免疫力，因此在流產後要多吃些蛋白質含量豐富的.食物，雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等都是蛋白質的主要來源。
3、減少脂肪攝入和忌食刺激食物
在正常飲食的基礎上應該減少脂肪的攝入，同時還要忌食刺激性的食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，它們會刺激器官充血，尤其不適合在人流後食用。
