幫助寶寶好好吃飯，小編的口水都要流下來了，普通的食材能做出多種花樣，在外漂泊的遊子始終對家鄉的味道牽腸掛肚，無怪乎饕餮要嚐盡人間美味了！現在分享幫助寶寶好好吃飯方法。希望對你有用！
幫助寶寶好好吃飯1
我們常常看到所謂的“熊孩子”，在餐廳裏吃飯的時候到處亂跑，肆意尖叫，還去打擾別人用餐，而家長們常常束手無措或者任由他們撒歡卻不阻止，甚至還頗爲得意於自己孩子的“活潑”。其實，從小培養用餐的好習慣，不只是爲了讓孩子有教養，好好吃飯這件事，對寶寶的消化系統、骨骼發育、手腦協調等都有很好的幫助。
（1）固定的用餐地點。寶寶最佳的用餐地點應該是他自己的小餐椅上，如果其他家人也在一起吃飯，小餐椅應該放在大家一起用餐的桌邊，和樂融融的氣氛會令寶寶愉快，更喜歡吃輔食。
（2）吃輔食時要專心，不要看電視，或者玩玩具，分散注意力會導致消化不良。
（3）不要逗引正在吃輔食或喝奶的寶寶，避免嗆到。
（4）家長的嘴裏也可以吃點東西，最好是和寶寶吃的一樣的東西，讓寶寶覺得更有食慾，且有“分享”的快樂感受。
（5）安排好寶寶吃輔食的時間，避免在他並不感到餓的時候強迫他吃東西，這樣會令他今後對吃輔食產生反感情緒。
（6）從小養成細嚼慢嚥的習慣，不要因爲想讓寶寶吃得更多而快速地喂他吃。
幫助寶寶好好吃飯2
1、沒有適時添加輔食
添加輔食對小寶寶不僅僅是營養的需要，同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛鍊。如果在寶寶需要增添輔食時，仍完全餵養母乳或配方奶粉，這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢，只能接受流質食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
輔食添加原則
在寶寶滿4個月後添加輔食，要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的原則。即輔食添加的量要由少到多，如吃蛋黃從1/4個開始添加，逐漸加量到1個。輔食要由稀到稠，由細到粗，如從添加米糊開始，然後是稀飯，再是軟飯；又如從菜泥開始逐漸過渡到碎菜。種類要先添加一種，等小寶寶習慣之後，再添加更一種，而每種輔食的添加要給小寶寶4-5天的時間逐漸習慣，同時要觀察寶寶大便的性狀和食慾，如都正常可加量或增加另一種。喂寶寶輔食一定要用小勺餵食。
2、零食吃太多
零食也並不是一無是處，吃得科學，零食也可以爲寶寶生長髮育加油。但畢竟零食不是正餐，多吃會影響寶寶的食慾和胃口。不能想吃就吃，一般飯前和臨睡前不要吃零食。
3、活動太少不覺得飢餓
寶寶吃得好卻活動少，無法消耗飲食中的高能量，自然也就不會有飢餓感。
4、進食時間不固定
一些媽媽嬌寵寶寶，認爲寶寶不願吃就隨他去，等他餓了自然會吃。時間一長，就造成寶寶進餐時間紊亂。還有一些媽媽忙於工作，自己吃飯不定時，想吃便吃，寶寶也跟着沒有固定進餐時間。媽媽自身的.飲食習慣不正確，爲寶寶樹立了負面榜樣。
5、不良的進餐習慣
在寶寶的眼裏，每日的活動都是遊戲，吃飯也不例外。一些寶寶習慣邊吃邊玩，還有的喜歡邊吃邊看電視。對於這些不良進餐習慣，都易造成寶寶吃飯時分心，影響食慾。
6、爸媽自己也挑食
每個媽媽都有自己飲食上的好惡，自己不喜歡吃的，堅決不會讓它出現在飯桌上，或者理所當然地認爲，寶寶也不愛吃。大人是寶寶的榜樣，媽媽的“不喜歡”也成了寶寶“我不要”的理由。
