坐月子不能露胳膊露腿嗎，每個女性都會經歷生孩子這個過程，而很多人都是大半個月或者是一個月不洗頭不洗澡，因爲坐月子在老人那裏講究是很多的，以下分享坐月子不能露胳膊露腿嗎
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坐月子不要穿過緊的衣服，影響血液循環，身體的生理功能受影響
女人剛生產完還沒坐完月子，體型看起來糟糕，很正常。不過，這對於天生愛美的女性來說，或許是一個不小的打擊。因此，有不少女性趕緊買來緊身一點的衣服，希望變回產前苗條的身材、皮膚恢復到緊緻的狀態。但是，還是要給這些女性“潑一盆涼水”，坐月子穿過緊的衣服，並不能幫助恢復身體反而對身體有害。
因爲，過緊的衣服會使人肌肉緊繃，影響血液循環，人身體的生理功能會受到影響。比如，寶媽坐月子穿緊身衣，在衣物擠壓下，患上乳腺炎的機率就比較大。坐月子的媽媽，最好穿寬鬆、柔軟的衣服，方便穿脫，也方便給寶寶餵奶，更有助於恢復身體健康。否則，反而容易落下病根。
坐月子不要穿化纖類衣服，透氣性、吸汗性不好，容易導致產後感染
有的女人生完孩子坐月子，並不太在意身上穿什麼衣服。可能隨便拿起產前的衣服就穿了。一來省錢，不用額外花錢買坐月子穿的衣服；二來省事，不用費心思再挑選衣服。不過，想告訴坐月子的寶媽，坐月子的衣服，是有講究的，最好不要穿化纖類衣服。
可能寶媽不知道什麼是化纖類衣服。其實就是，不添加棉花、蠶絲、動物毛等純天然纖維材料，純粹由滌綸、腈綸、粘膠、尼龍等材料合成的的布料製成的衣物。
化纖類衣服雖然有結實耐用、好打理的優點。但是它一般透氣性、吸汗性差。坐月子的女人穿它，很容易引起皮膚過敏和傷口感染的問題，一不小心就留下病根。建議坐月子的寶媽選擇純棉質地的衣服，吸汗能力好，還穿着還舒適。
坐月子不要穿露肚子、露胳膊、露腿的衣服，容易受寒着涼，留下月子病
寶媽在坐月子期間，身體很容易出虛汗。有的寶媽貪涼，在坐月子的時候，可能會穿露肚子、露胳膊、露腿的短袖、短褲。但是，並不建議寶媽非常任性地這樣穿衣。
月子期間的寶媽，剛生完孩子身體虛弱，一旦寶媽穿得太單薄，寒風入體，極容易引發“月子病”。留下怕冷、怕風、關節疼的病根。坐月子的寶媽，最好穿着保守一點，穿能護住胳膊、腿、肚子的長袖、長褲。
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坐月子的時候可不可以天天洗澡
1、“月子”裏產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一週可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
1坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
2開冷氣時不要將風口對着產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
3坐月子期間衣服若因排汗量過多而溼了，一定要馬上換乾的衣服；冬天時牀邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，纔不會受風寒。
4、產婦“坐月子”期間，進食次數較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內細菌繁殖，發生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規矩”——坐月子裏不能刷牙，結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產婦每天應刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。每次吃過東西后，應當用溫開水漱漱口。
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1、夏季坐月子能不能使用空調
專員說法：夏天坐月子應避免因室內溫度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高，應適當使用空調，一般將室溫降到25-28攝氏度便可以了。
2、夏天也要“捂”嗎
專員說法：產後有的`新媽媽緊閉門窗或包頭蓋被，這其實嚴重妨礙了體溫的散發並容易導致中暑。因爲夏天本來室內溫度就很高，再一“捂”，人體內部的熱量無法排出，產婦中暑是不利於產後恢復的。
3、夏天坐月子能不能洗澡洗頭
專員說法：一般產後3-7天便可在28-30攝氏度的溫水中進行沐浴。在炎熱的夏天，一個月不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成造成皮膚髮炎，長痱子；不洗澡還會使會陰傷口感染。洗澡時用溫水，洗後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶着水分，以免着涼。另外，剖腹產的媽媽，要2周後才能洗澡，視傷口的恢復情況而定。
4、夏季坐月子能不能吃水果
專員說法：水果中有大量的維生素，對於新媽媽的精神恢復是大有好處的；水果中的水分和纖維素、果膠可以便祕；夏天產後適當地吃些水果，還能中暑。所以，產後3-4天裏不要吃特別寒性的水果如梨，西瓜，接下來的日子裏，應該每天吃2-3個水果。不要將水果加熱或久置，那會使營養成分損失。
5、夏天坐月子能不能吃冷飲
專員說法：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未經高溫消毒，可能帶有細菌，進食後易導致產婦患腸胃炎。
在夏季坐月子時，產婦如果出汗多、口渴，可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑，對雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等還是該敬而遠。
