小孩子睡覺經常磨牙，睡覺磨牙是很多人都會出現的問題，當我們進入睡眠狀態時，上牙齒和下牙齒不自覺的咬動發出響聲，就是日常所說的磨牙，導致磨牙的原因很多，那麼小孩子睡覺經常磨牙是怎麼回事呢？
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磨牙原因有多種
寶寶磨牙的原因有很多種，比如精神過度緊張、患了腸道寄生蟲、飲食紊亂等等。
精神過度緊張
不少寶寶在晚間看了驚險的打鬥電視，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。
有些寶寶則是因爲調皮受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，而發生夜間磨牙。
腸道寄生蟲病
當寶寶 患上蛔蟲病，蛔蟲產生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、臍周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經，就會使神經興奮，而產生磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。
近年，由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要的地位。
消化功能紊亂
寶寶晚間吃得過飽，入睡時腸道內積了不少食物，胃腸道不得不“加班加點”工作，由於負擔過重，會引起不自主的睡時磨牙。
營養不均衡
有些寶寶有挑食習慣，特別是那些不愛吃蔬菜的寶寶。這些壞習慣形成營養不均衡，缺少鈣、磷和各種維生素及微量元素，這些營養的缺乏會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
牙齒生長髮育不良
如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時就會發生咬合面不平，這也是夜間磨牙的原因之一。
針對病因防治磨牙
找出夜間磨牙的病因，就可“對症下藥”：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；
飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
提示：
磨牙害處多多
寶寶夜間磨牙，有時自己可察覺到，同時長時間磨牙會影響睡眠，面部過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。
磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，寶寶的臉型發生變化，下端變大，影響了美容。
中藥治磨牙
中醫認爲夜間磨牙多與“胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g；消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
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1、體內有寄生蟲：體內有寄生蟲是小孩磨牙最常見的原因，這是因爲寄生蟲會分泌一些有害的物質，影響到自律神經，若孩子的自我意識比較強的話，則可以控制，反之，在睡着之後，會出現磨牙的現象。
2、和日常的飲食有關：小孩出現磨牙現象，其實和我們日常的飲食有很大的關係，若在平時經常食用辛辣食物或者具有刺激性的食物，則體內熱毒會聚集，睡覺的時候，會出現不安寧的現象，睡覺不踏實，小孩就會表現出一種磨牙的症狀。
3、精神因素影響：有很多孩子晚上睡覺其實並沒有出現磨牙的現象，但偶爾會有磨牙，這其實和小孩的精神狀況有很大的關係，若小孩在一天當中，精神壓力比較大，或者情緒比較激動，例如孩子精神緊張或者激動，晚上睡覺回引起不同程度的磨牙。
那麼孩子出現磨牙後，需要怎麼治療呢?對於小孩的磨牙，需要在飲食上多改善，儘量做到孩子營養健康、合理，教育孩子在進食的過程中不要出現偏食、挑食等壞習慣
並且在日常的生活中爲孩子造就一個良好的生活環境，幫助孩子舒緩心情，減輕精神壓力。若嚴重者，需要結合醫生來治療。
綜上所說，小孩出現磨牙狀況後，需要引起家長的重視，需要家長在孩子飲食、生活習慣、精神壓力等各個方面都進行調節，及時作出治療，一面在以後形成惡性循環。
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1、小孩的牙齒排列不整齊、出現畸形是夜間磨牙的'原因之一，因此家長平時一定要細心觀察小孩的牙齒狀況，在發現小孩牙齒出現畸形時，要儘早帶小孩去正規的醫院進行檢查並矯正。
2、小孩胃腸道中存在寄生蟲也會導致磨牙症狀的發生，這是因爲小孩胃腸道中的寄生蟲病會產生毒素，刺激小孩的神經，使神經興奮，蟯蟲在晚上爬出肛門外分泌毒素，會影響孩子睡眠並出現磨牙症狀，這時建議家長及時去醫院積極打蟲。
3、小孩牙齒缺鈣也是常見的病因，小孩如果缺鈣會使其神經系統興奮性增高，在晚上睡覺時不僅會出現磨牙症狀，還容易被驚醒，容易出汗，嚴重影響小孩的睡眠質量
因此家長可以帶小孩去醫院檢查微量元素的情況，在缺鈣時及時補充鈣質，平時均衡飲食，除外，還要注意晚飯不要吃得太飽，否則容易引起消化功能紊亂，從而出現磨牙症狀。
4、如果小孩在睡前過於興奮或情緒過於激動也是會引起磨牙症狀的，家長在睡前要儘量安撫好小孩的情緒。
總之，小孩在夜間出現磨牙時第一時間要去醫院瞭解病因，從而有針對性的進行治療，平時要讓小孩保持愉快穩定的心情，在飲食方面注意營養均衡
多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、豆製品等，可以多帶小孩進行戶外活動，多曬太陽，以使小孩夜間磨牙的症狀有所改善，使小孩健康成長。
