怎麼做才能夠讓寶寶不偏食呢，在現在物質豐富的時代，有的寶寶偏食很嚴重，父母爲了讓寶寶均衡飲食可謂費盡心思，爲了讓寶寶的健康成長，下面我們來看看怎麼做才能夠讓寶寶不偏食呢。
怎麼做才能夠讓寶寶不偏食呢1
一、寶寶偏食的危害
1、造成食慾減退
偏食會導致寶寶每天的進食量不多，這樣長期下來就是會造成食慾減退而導致的營養不良。這樣對於寶寶的身體減退和發育是非常不好的影響，甚至會滯留生長。
2、缺乏身體所需元素
不同的食物就由不同的營養物質和各種微量元素、維生素等等，不同營養元素蘊含在不同食物中，寶寶偏食會導致某些營養元素的攝入不足這樣長期體內缺乏維生素等等，就會造成身體的各種疾病多發，就像口腔潰瘍、消瘦等等，也是非常不利於孩子的生長健康。
3、骨骼生長畸形
很多寶寶因爲偏食會導致骨骼的畸形，“O”型或“X”型腿等骨骼疾病，這些是因爲缺少維生素。
4、影響智力發育
偏食會使寶寶因缺乏某些元素，這樣出現情緒不穩定。直接影響到人的正常發育和成長、並且非常容易患各種疾病、特別是大腦和智能的發育成長。
二、讓寶寶不偏食的方法
1、不遷就
很多的家長都是會有一個遷就的習慣，就是寶寶愛吃什麼就給孩子做什麼吃什麼，這樣只會導致孩子的偏食更嚴重，所以當家長的不能夠遷就孩子吃什麼，要保障孩子日常營養和維生素的均衡。
2、變着花樣做
有時候孩子吃不下或者不吃的時候都是因爲菜色比較的單調，所以當發現孩子偏食或者不吃的某些菜的時候，家長就可以把菜換種方式做，這樣會增強寶寶的.食慾，這樣就大大減少偏食的機會了。
3、不要逼迫孩子孩子進食
在生活中很多的家長都是會逼孩子吃飯，這樣會使得孩子出現一種逆反心理，更不願意進食，在中間不要給孩子吃零食，養成孩子一個吃飯的好習慣，家長要仔細的觀察，不斷的調整孩子的飲食，這樣長期下來，孩子的偏食情況自然是會好轉的。
4、多帶娃去超市蔬菜區
家長可以經常帶孩子去超市蔬菜區逛逛，讓他自己選擇喜歡的蔬菜。這麼做不僅能滿足孩子獨立的需求，而且按照他的喜好準備食物，孩子會更樂意接受你準備的菜餚。但是要注意遵循孩子的選擇並不等於要迎合，打個比方：有些家長喜歡偏辣一點的口味，那麼就可以在孩子的那份少放點辣椒就行了，沒必要因爲孩子不能吃辣家長也要迎合他不吃辣。
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1、進餐的時候製造和諧的氛圍
無論是何種原因，家長不能夠在孩子進餐的時候恐嚇、責罵或者是以其的方式懲罰孩子，由於恐懼、擔憂憤怒等等負面的一些情緒會直接影響到寶寶的食慾。家長應當善於營造就餐時候快樂的氣氛，讓寶寶心情愉快，樂於進食。
2、避免給寶寶挑食的機會
許多的家長習慣於每一次吃東西的時候問孩子：“這個你喜歡吃嗎?”“你喜歡吃什麼呀?”這一些問題易給寶寶挑食的機會，是沒有必要的。
3、給寶寶積極的暗示
吃飯的時候，家長要表現出對於食物非常大的興趣，可以一邊吃一邊贊：“真好吃!”“我們都喜歡吃。”寶寶得到了積極的暗示以後會主動的模仿。
4、爲寶寶樹立效仿的榜樣
小孩子最喜歡得到是別人的稱讚，可以在挑食的寶寶面前，稱讚不挑食的寶寶，從而讓寶寶由於羨慕從而積極地進行效仿。當然，在樹立榜樣的時候防止孩子之間的妒忌是非常重要的。比如，小華不愛吃魚，不過大偉最喜歡吃魚，大人可以在大偉吃魚時講：“大偉真是好寶寶，大偉喜歡吃魚，健康又聰明，我知道小華也會和大偉一樣，愛吃魚的。”這樣講即便小華有了效仿的榜樣，又防止了對於他的打擊。
