寶寶偏食該怎麼辦？日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，寶寶偏食會導致營養不良，媽媽們應該尋找解決方法，讓寶寶健康茁壯的成長。接下來就由小編帶你瞭解寶寶偏食該怎麼辦。
寶寶偏食該怎麼辦1
1、榜樣示範法
老師、家長以身作則，不偏食、不挑食，要帶着孩子吃，吃飯時總要對每種食物表現出很香、很滿意的神色。同時，幼兒最喜歡得到別人的稱讚，可以在挑食的孩子面前，大大稱讚不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。
2、親身體驗法
鼓勵孩子做餐前服務，家長、老師可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在製作過程中，讓孩子充分發揮其創造力，面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會大開胃口。
3、多花心思烹調
爲了讓寶寶吃得健康、不再偏食，家長應在烹調方法上下功夫，如注意食材顏色的搭配、適當調味或改變性狀等，寶寶不愛吃菜就做成餃子、餛飩，不愛吃水煮蛋就做成蛋炒飯，總之要多變些花樣，讓寶寶總有新鮮感，慢慢適應之前不喜歡吃的食物。
4、理想激勵法
孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢利導。例如看到媒體上的足球運動員時，可以對孩子說“你看，這些叔叔的身體多棒，因爲他們經常吃胡蘿蔔、白菜、魚和肉，你長大了不是想當一名足球運動員嗎？你可要從現在起開始吃這些菜呀！
5、興趣抑制法
全面瞭解偏食孩子的需求心理，當他不吃某種食物時，就停止他認爲最有興趣的活動，如看動畫片、逛動物園等，這樣孩子就會勉強忍受不願吃的食物，時間一久，就能收到成效。
6、控制點心與零食
許多孩子偏愛吃點心、零食，等到了正餐時間又吃不下去。古語說：“飢不擇食。”飢餓時對過去不太喜歡吃的食物也會覺得味道不錯，所以對點心和零食的.給予要嚴加控制。
7、安排豐富的戶外活動
家長、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動，以消耗其能量，促進其食慾。同時禁止孩子剛剛做完劇烈運動後進食，因爲此時是沒有食慾的，要讓他們洗洗手，安靜一會再吃飯。
8、不宜強迫
每個寶寶都可能有不同程度的偏食，如果家長越強行糾正，寶寶就會越反感，就更不願意糾正偏食這習慣了。因此，家長不宜強迫寶寶吃不願意吃的食物，否則會適得其反。
寶寶偏食的症狀
1、每次吃飯時，不吃小碗裏的米飯或麪條，光吃肉就飽了。
2、讓他吃青菜時，要麼不願意吃，要麼含在嘴裏咂咂味兒就吐出來。
3、喜歡吃漢堡、薯條、炸雞等油炸食品，每次吃的量可以頂一天的飯量。
4、就愛吃小蛋糕、酸奶、梳打餅等零食，總是不正經吃飯。
5、遇到喜歡吃的菜餚時，總是吃很多；遇到不喜歡的菜餚時，寧願餓肚子也不吃。
寶寶偏食，指的是小兒對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。偏食是一種不良的飲食習慣，既不利於營養的攝入，也不利於健康的發育。如果寶寶長期只吃自己喜歡或習慣的食物，就會造成體重不增或下降、面黃肌瘦、皮膚乾燥，嚴重的話還可導致貧血、低血糖、營養不良等症狀。
寶寶偏食該怎麼辦2
寶寶偏食的預防方法
1、注重飲食的花色品種。當寶寶不願吃某種食物時，家長可以改變一下烹調方式，如寶寶不喜歡吃肉，可做成水餃或餛飩；不吃魚，就做成魚丸；不吃蔬菜，就把蔬菜剁碎，拌在米飯中……儘可能使寶寶的膳食營養達到粗細、葷素搭配的“均衡飲食”。
2、家長要一身作則。寶寶的模仿能力很強，對食物的喜好很容易受到家長的影響。作爲家長，應以身作則，要做到不偏食、不暴飲暴食、不過分吃零食。另外，要給寶寶營造一個愉快的進餐氣氛，用餐時避免玩耍、看電視等不良習慣。
3、培養寶寶自己進食。寶寶嘗試自己進食是一種探索行爲，家長不要因爲怕髒怕亂就採取填鴨式地喂寶寶，這樣反而會造成寶寶的拒你瞭解食。而且，讓寶寶自己進餐，還可以鍛鍊他的手眼協調能力，使動作精細準確，從而培養了寶寶的自信心，讓他對吃飯更感興趣了。
4、當寶寶偏食時，要耐心誘導。當寶寶出現偏食時，家長無需對這一現象過於緊張，甚至採取強制的態度，以免造成寶寶的牴觸情緒。此時，家長應耐心、少量、多次地給寶寶餵食，只要寶寶有進步時，應及時給予鼓勵，這樣寶寶也會更樂意保持自己的進步的。
