給寶寶創造良好生長空間，胎兒雖然看不見準媽媽的表情，但是如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。因此準媽媽們要樂觀舒暢纔是，來詳細看給寶寶創造良好生長空間。
給寶寶創造良好生長空間1
晚上，朵朵爸和朵朵媽躺在牀上聊天，朵朵爸想明天帶着朵朵媽出去走走，散散心。朵朵媽很高興：“我們去逛街買衣服吧！”
朵朵爸皺皺眉頭，道：“你能不能有點出息，即使不爲自己想，也要爲孩子着想啊！”朵朵媽很生氣，說：“逛街怎麼就沒出息了？
怎麼就不爲孩子着想了？我就是想買幾件小孩的衣服，當初談戀愛的時候，你不是說很喜歡陪我逛街，喜歡看我眉飛色舞地砍價，
喜歡我興致勃勃精挑細選的專注麼？現在……”朵朵爸趕緊打斷妻子的話：“我哪有那個意思啊？現在我們有朵朵了，應該去一些環境幽雅的地方，儘量不去那些擁擠嘈雜的場所。這叫環境胎教。”
什麼是環境胎教
環境胎教是指爲了適應胎兒成長髮育的健康需求而對胎兒機體的內外環境進行優化，包括母體的身體健康和心理健康。
人類從受精卵到胚胎到胎兒直到出生瞬間成爲新生兒，大約需要280天。而從受精卵形成的那一刻起，環境因素就對新生命開始產生影響。
胎兒在妊娠過程中能否正常生長髮育，除與父母的遺傳基因、孕育準備、營養因素有關外，還與妊娠期母體內外環境密切相關。
尤其在早孕8周內，胚胎從外表到內臟，從頭到四肢都在此期形成，加上胚胎幼稚，不具備解毒機能，極易受到傷害，所以，孕期頭三個月是胎兒是否會發生畸變的關鍵時期。
環境胎教這樣做
1.用微笑感染胎兒
胎兒雖然看不見準媽媽的表情，卻能感受到準媽媽的喜怒哀樂。前3個月是胎兒各器官形成的重要時期，如果孕婦長期情緒波動，可能造成胎兒畸形。所以，準媽媽每天都要開心一點，不要吝嗇你的微笑。
準爸爸應該爲小寶寶創造一個安定、舒適的環境。不僅準媽媽要常常微笑，準爸爸也要常常微笑，因爲準爸爸的情緒常常影響着準媽媽的情緒。準媽媽快樂，這種良好的心態會傳遞給腹中的寶寶，讓寶寶也快樂。
提醒：孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使孕婦血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於孕婦身心健康。同時，愉悅的情緒能改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。
2.儀容美心也美
不少準媽媽爲孕期體形的變化而痛苦、煩惱，其實，孕婦本身就有一種別樣的美麗，如果再加上自己的修飾，就會達到人美心也美的境地。
懷孕雖然使以前的體態美消失了，但同時又是另一種美。你的皮膚會變得細膩紅潤，如果以前額頭上有皺紋，這時也會消失。
提醒：爲了使皮膚保持柔軟富有彈性，孕婦應常塗優質護膚品潤滑皮膚，保養臉部要採取自然護膚法。
3.好情緒就是好胎教
準媽媽可以這樣獲得好心情：
心胸寬廣，樂觀舒暢，避免煩惱、驚恐和憂慮，多想孩子美好的未來。把生活環境佈置得整潔美觀，賞心悅目。
可以在家裏掛幾張可愛的娃娃頭像，想象腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。衣着打扮、梳洗美容時應首先考慮是否有利於胎兒和自身健康。
飲食起居要有規律，按時作息，堅持適當適量的勞動和鍛鍊。常聽優美的音樂，常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。不看恐懼、緊張、色情、暴力的電視、電影、錄像和小說。
提醒：每天和胎寶寶說說話，把胎寶寶當做一個能聽、能看、能理解的有思想、
孕期小知識
●植物擺放需注意●
臥室內不宜擺放過多的植物；花香大多有益健康，但如果香味過於濃烈，如夜來香等，特別是睡眠時呼吸這些氣息，就會有損健康。
注意：有些花卉含有對人體有害的物質，不宜放在居室中；松柏類花木的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用，不僅影響食慾，而且會使孕婦感到心煩意亂，噁心嘔吐，頭暈目眩。有生命、有感情的談話對象。
4.準爸爸準媽媽關係要和諧
準媽媽出現失常的心理狀態時，準爸爸要善於引導，幫助其恢復到正常的心境。
準爸爸要給予準媽媽足夠的關心，幫助準媽媽儘快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之心情保持平和。
準爸爸準媽媽在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，儘量避免發生激烈的爭吵。準爸爸準媽媽要共同安排有規律的生活程序，
懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性生活。準爸爸應瞭解懷孕會使女性產生一系列生理、心理變化，加倍體貼準媽媽。
提醒：不要苛求孩子的性別及容貌，如果重男輕女，或者希望孩子出生時把父母親相貌上所有的優點都具備，這種期望太大，會給孕婦造成不必要的心理壓力，使她無法保持平靜的心態。
5.不斷提高自身修養
許多女性在懷孕後容易變得懶散，什麼也不想幹，什麼也不願想。於是有人認爲，這是孕婦的特性，隨它去好了。
殊不知這是非常不利於胎教的，爲了腹中胎兒的智力發育，要勤於動腦，在學識、禮儀、審美、情操等方面提高自己。
有人說：“讀一本好書，就像是與一位精神高尚的人在談話。”因此，準媽媽可以嘗試讀一本好書，
書中精闢的見解和分析、豐富的哲理、風趣幽默的文字，都能夠使人精神振奮，耳目一新。準媽媽休息時間相對比較多，閒暇時欣賞一本好的文學作品，母子都會受益。
另外，一幅美麗的圖片，足以讓人展開豐富的聯想。培養孩子豐富的想象力、獨創性以及進取精神，最好的教材莫過於幼兒畫冊。
因此，準媽媽可以看美麗的圖片，可以將畫冊中每一頁所展示的幻想世界，用富於想象力的大腦放大並傳遞給胎兒，從而促使胎兒的心靈健康成長。
創造良好的家庭氣氛很重要
1.夫妻要互敬互愛
夫妻間互敬互愛是共同創造溫馨家庭的感情基礎。丈夫不要“大男子主義”十足，認爲自己是一家之主，一切自己說了算，生兒育女是女人的事，社會大舞臺纔是男人的天地，這些傳統的世俗觀念非常錯誤，
應徹底加以糾正；妻子也不要一心想懾服丈夫，動輒大發威風，使對方俯首帖耳，一切都凌駕於丈夫之上。只要夫妻之間做到相互尊敬，即使有點意見和分歧，也能開誠佈公地妥善解決。
2.夫妻要互信互勉
夫妻間互信互勉是共同創造溫馨家庭的心理保障。丈夫要多幫助和謙讓妻子一些，使妻子心情愉悅地受孕懷胎。
尤其是妻子懷孕以後，丈夫更應多幫助妻子幹些家務。妻子在懷孕初期，由於突然的生理改變，心理上也相應會發生一些變化，容易煩躁，也容易嘮叨，這時丈夫要有君子之風，應更多地幫助、謙讓妻子，這一點不容忽視。
3.夫妻要互諒互慰
夫妻間互諒互慰是共同創造溫馨家庭的關鍵。在家庭生活中，夫妻之間相互體諒和撫慰，可以加深夫妻之間的感情。
妻子懷孕以後，平日經常乾的家務活不能勝任了，丈夫應體諒妻子，主動去承攬這些家務，並且還要多給妻子一點撫慰，這樣才能使妻子安全順利地度過妊娠期。
4.夫妻要互相理解
要創造好的家庭氛圍，夫妻雙方要相互理解。尤其是丈夫更要積極熱忱地爲妻子及腹內的孩子服務，扮演好未來父親的榮耀角色，使妻子覺得稱心，
胎兒也感到愜意。在如此和諧的家庭氛圍中生活，對母子的身心健康均大有裨益。妻子也要給丈夫一定的關懷和理解，與丈夫一道爲創造溫馨的家庭而努力。
給寶寶創造良好生長空間2
胎教：給胎兒提供良好的生長空間
真正的胎教應該是給胎兒創造優良的生長環境，消除不利於胎兒生長的有害因素，最大程度保護胎兒不受外界不良因素的刺激和干擾，讓胎兒得到充分的營養和靜養生息的環境。
嫺靜的心情、規律的生活、合理的飲食、適宜的運動、良好的生活品位、融洽的人際關係、溫馨的家庭、相親相愛的夫妻關係，是媽媽送給胎兒最好的禮物。胎兒在這樣的環境下一天天成長髮育是最好的胎教。媽媽應以養胎爲主，而不是忙着胎教。
胎教的分類
直接胎教
直接作用於胎兒，使胎兒受到良好的影響，如給胎兒聽音樂，撫摸胎兒等爲直接胎教。前面已經說過，胎兒在不同的生長階段，先後具備了感覺、觸覺、聽覺、視覺等能力，這些能力是胎教的基礎。
給胎兒直接的感官刺激，通過刺激準媽媽的腹部觸摸胎兒，給胎兒聽音樂，用光刺激胎兒的視覺，這些都是直接胎教方法。
間接胎教
間接胎教是通過對孕婦的作用來影響胎兒。準媽媽的情緒可以通過神經-體液的變化影響胎兒的血液供應。
從腦神經學的角度看，當一個人感到快樂時，體內釋放出的神經傳遞素，包括一種稱爲“腦內啡”的物質。腦內啡除了給我們輕鬆、舒適的美好感覺外，同時還使我們渴望重複這種感覺。
人總是在不斷地追求樂趣，準媽媽在追求快樂的同時，也給胎兒傳遞一種正向的情緒。準爸爸及家庭其他成員，給孕婦創造良好的環境也是非常重要的。一分鐘的惡劣情緒，一天的胎教就輕而易舉被抵消了。
運動胎教
胎兒一般在懷孕後的第7周開始活動。胎兒活動是豐富的，吞吐羊水、眨眼、吸吮手指、握拳頭、伸胳膊、踢腿、轉身、翻身等。
大多數孕婦孕4月以後開始感覺出胎動。經常撫摸胎兒，不單是進行胎兒運動訓練，也是和胎兒的一種交流方式，
可以激發胎兒運動的積極性，通過撫摸胎兒和他溝通信息、交流感情。可以在早晚進行，每次不要超過10分鐘。爸爸也可以用手輕輕撫摸胎兒，可以與寶寶加深感情
習慣胎教
瑞典的舒蒂爾曼醫生對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果顯示：新生兒的睡眠類型與媽媽孕期的睡眠有關。
舒蒂爾曼醫生把孕婦分爲早起型和晚睡型，發現早起型的孕婦所生寶寶有同媽媽一樣的早起習慣；晚睡型孕婦所生寶寶也同媽媽一樣喜歡晚睡。可見，孕婦的習慣直接影響到胎兒，所以，孕婦養成良好的生活習慣是胎教內容之一。
記憶胎教
西班牙一所胎兒教育研究中心對“腹中胎兒的大腦功能會被強化嗎”這一課題進行了研究。結果表明，胎兒對外界的感知體驗可記憶到出生後。
胎兒能分辨母親的心跳聲。有學者研究發現，當一個剛出生的嬰兒大哭時，如果立即播放預先錄製好的母親的心跳聲，嬰兒便會立即停止哭鬧，變得異常安靜。
如果媽媽把寶寶抱在懷裏，並將寶寶的頭轉向左側胸部，寶寶的耳朵貼近媽媽的心臟，很快，寶寶就停止哭鬧。胎兒在母體內已經熟悉並記住了媽媽心臟跳動的聲音，當寶寶聽不到他所熟悉的聲音時，就會產生不安和恐懼。
胎兒在子宮內通過胎盤接受母體供給的營養和母體神經反射傳遞的信息，使胎兒腦細胞在分化、成熟過程中不斷接受母體神經信息的調節與訓練。
加拿大哈密爾頓樂團的著名交響樂指揮家鮑里斯·布羅特對記者說：“我初次登臺就可以不看樂譜指揮，大提琴的旋律不斷地浮現在腦海裏。而且不翻樂譜就能知道下面的旋律，對此我疑惑不解。
有一天，當母親正在演奏大提琴的時候，我向她說了此事。當母親問我腦海裏浮現什麼曲子時，謎底被解開了。原來我初次指揮的那支曲子，就是我還在母親腹內時她經常拉奏的那支曲子。”
聽力胎教
胎兒從第8周開始神經系統初步形成，聽神經開始發育。5～7個月時聽力完全形成，還能分辨出各種聲音，並在母體內做出相應的反應。
意識胎教
近年來，國外胎兒心理學的研究發展很快，研究者們認爲，胎兒具有思維、感覺和記憶的能力，尤其7個月以後的胎兒更是如此。
勞遜博士用攝像儀觀察腹中胎兒，發現胎動發生前的6～10秒鐘，胎兒的心跳頻率明顯增加，這種現象在胎齡6個月起便能觀察到，說明此時胎兒大腦發育到能夠進行思考的程度。
在我們日常生活中，有少數孕婦爲了一點暫時的身體不適而出現對胎兒怨恨心理，這時胎兒在母體內就會意識到母親的這種不良情感，而引起精神上的異常反應。
專家認爲這樣的胎兒出生後大多數出現感情障礙、神經質、感覺遲鈍、情緒不穩、易患胃腸疾病、疲乏無力、體質差等。
因此，孕婦在妊娠期間應排除這些不良的意識，母親應將善良、溫柔的母愛充分體現出來，通過各方面的愛護關心胎兒的成長。
情緒胎教
情緒胎教是通過對孕婦的'情緒進行調節，使之忘掉煩惱和憂慮，創造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經遞質作用，促使胎兒的大腦得以良好的發育。情緒與全身各器官功能的變化直接相關。
不良的情緒會擾亂神經系統，導致孕婦內分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發育，甚至造成胎兒畸形。
塑造胎兒好的性格
國外曾報道過，一位媽媽在孕期始終不想要腹中的寶寶，當這個寶寶出生後，在媽媽的懷抱裏總是哭鬧，並且不吃媽媽的奶，寧願吃其他產婦的奶。
這是因爲媽媽孕期惡劣的情緒影響了胎兒，媽媽拒絕接受寶寶，寶寶也不喜歡媽媽。媽媽在孕期的好心情，對胎兒的無限母愛，對胎兒的成長有着舉足輕重的作用。塑造寶寶的性格要從胎兒期開始。
在十月懷胎的漫漫道路中，孕婦憂慮、傷心、生氣、憤怒、驚恐等情緒對胎兒都會產生不良影響。只要孕婦從心底充滿對腹中胎兒的愛，就是對胎兒最好的胎教。
什麼樣的環境色彩能促進胎兒發育
一位心理學家曾經做過一個非常有趣的實驗，題目叫做“色彩與人”。他的實驗目的，是要了解人在不同顏色的房間裏，工作及心理狀態。
研究結果發現，長期處在黑色調房間的人，即使不做任何體力及腦力活動，也會感到心煩意亂、情緒低沉、躁動不安、極度疲勞；
在淡藍色、粉紅色和其他一些溫柔色調房屋裏工作的人，一般比較寧靜、友好、性情柔和；在紅色房間裏工作的人，會感到心情壓抑、萬分疲勞。實驗還表明，改變環境的色彩能夠立即改變人們的心情。
烈日炎炎的夏季，人們走在擁擠不堪的大街上，入琳琅滿目、色彩繽紛的商店都會感到心中煩躁不安。
相反，進入輕爽、涼氣襲人的冰淇淋室，望着牆壁上一幅幅引人食慾的消暑佳品廣告，會覺得溫度下降了許多，一種清涼之感油然而生。毫無疑問，這種心理上的感受是由周圍環境色彩的變化造成的。
可見，創造良好的環境，對於人們尤其是孕婦的情緒有着多麼重要的作用。那麼，在這多彩的世界裏，如何選擇恰如其分的色彩來促進胎兒的發育呢？
居室的色彩應該簡潔、溫柔、清淡，如乳白色淡藍色、淡紫色、淡綠色等。白色給人一種清潔、樸素、坦率、純潔的印象；
淡藍色、淡青色給人一種深遠、冷清、高潔、安靜的感覺。孕婦從繁亂的環境中回到寧靜優美的房間，內心的煩悶便會趨於平和，心情也會穩定。
如果孕婦是在緊張、技術要求高、神經經常保持警覺狀態的環境工作，家中不妨用粉紅色、橘黃色、黃褐色佈置。
這些顏色都會給人一種健康、活潑、發展、鮮豔、悅目、希望的感覺。孕婦從單調的環境、緊張的工作狀態中回到生機盎然、輕鬆活潑的環境中，神經可以得到鬆弛，體力也可以得到恢復。
唱歌
媽媽輕輕哼唱自己喜歡的歌曲。尤其是各國的搖籃曲，大多數是民間流傳的民謠，歷史悠久、樂曲動聽、民族風格濃郁，而且結合了音樂和語言兩種元素，是比較好的胎教，媽媽自己哼唱出來比播放錄音機效果更好。
和寶寶“說話”
媽媽用動聽的語言和胎兒說話，是很好的胎教形式。爸爸也可以和胎寶寶說話。早晨起來，爸爸輕輕擊掌，叫醒熟睡中的胎寶寶，和胎寶寶親切地交談幾句。
藝術鑑賞
可觀賞插花藝術，令人叫絕的書法，出自名家之手的繪畫，具有民族風情的工藝品，還有服裝模特表演等等，都能陶冶情操，起到胎教作用。媽媽也可以朗讀一些文學名篇。總之，對自身修養有好處的，對胎兒就一定有好處。
