新生兒飲食方面的餵養指南
新生兒飲食方面的餵養指南，期待許久的寶寶終於出生了,，你們一家肯定很高興，但在高興的同時不要忘了給寶寶好的餵養與護理哦！下面是新生兒飲食方面的餵養指南！
新生兒飲食方面的餵養指南1
1、海水魚
女性怎麼給寶寶補充營養呢？其實，現在有很多常見的食品都是真正益智健腦的“高手”。
魚類中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等成分，都是寶寶腦部發育所必需的營養素。因爲淡水魚所含不飽和脂肪酸沒有海魚高，因此，可多給寶寶使用海水魚。
補腦美味搭配：魚頭冬瓜煲粥
原料：魚頭一個，冬瓜少許，薑片一片，黃酒少許、鹽大米（泡2—3小時）
做法：
1、將魚頭去腮洗淨，用上等黃酒去腥；
2、鐵鍋燒熱加入油，把魚頭過一下油，然後放入另一鍋燒沸的水中，加入姜、冬瓜熬到湯發白；
3、最後加入大米，慢火熬至大米發粘爲止。
適合人羣：10個月以上的寶寶
2、各種蛋
無論是雞蛋、鴨蛋、鴿蛋，都提倡孩子吃全蛋，蛋類不僅是極好的'蛋白質來源，而且蛋黃中的卵磷脂經吸收後釋放出來的膽鹼，能合成乙酰膽鹼，乙酰膽鹼能顯著改善寶寶的記憶力。
此外，蛋黃中鐵、磷的含量較高，也有利於寶寶的腦部發育。
補腦美味搭配：什錦蛋絲
原料：雞蛋2個、青椒50克、幹香菇5克、胡蘿蔔50克及油、鹽、味素、水澱粉、麻油適量
做法：
1、先將雞蛋蛋清、蛋黃分別打入2個盛器內，打散後加入少許水澱粉打勻（不可打起泡）；
2、再分別放入塗油的方盤中，入鍋隔水蒸熟（用中小火，大火會起孔變老）；
3、冷卻後取出，分別改刀成蛋白絲和蛋黃絲；
4、香菇用溫水浸泡變軟，青椒洗淨挖去籽，胡蘿蔔洗淨，分別改刀成絲；
5、炒鍋中加油，放入胡蘿蔔絲、香菇絲、青椒絲，煸炒至熟，放入蛋白絲和蛋黃絲，加入鹽、味素，翻炒均勻，淋入麻油即成。
適合人羣：寶寶皆宜
3、核桃仁
核桃仁能益血補髓、強腎補腦，是強化記憶力和理解力的佳品。核桃仁含油脂較多，不易消化，一般3～6歲的幼兒每天吃3、4顆大核桃仁就夠了。
補腦美味搭配：核桃仁稠粥
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，能增強腦功能。但因爲核桃含油脂較多，一次不要給寶寶吃太多，以免損傷脾胃功能。
原料：核桃仁10克、粳米或糯米30克
做法：
1、先將米洗淨放入鍋內，加水後微火煮至半熟
2、再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮後放入粥裏，煮至粘稠即可食用。
適用人羣：4—6個月寶寶
經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
新生兒飲食方面的餵養指南2
1、產後儘早開奶，堅持新生兒第一口食物是母乳
初乳富含營養和免疫活性物質，有助於腸道功能發展，並提供免疫保護。母親分娩後，應儘早開奶，讓嬰兒開始吸吮乳頭，獲得初乳並進一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
嬰兒出生後第一口食物應是母乳，有利於預防嬰兒過敏，並減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發生。此外，讓嬰兒儘早反覆吸吮乳頭，是確保成功純母乳餵養的關鍵。
嬰兒出生時，體內具有一定的能量儲備，可滿足至少三天的代謝需求，開奶過程中不用擔心新生兒飢餓，可密切關注嬰兒體重，生後體重下降只要不超過出生體重的7％就應堅持純母乳餵養。
溫馨環境、愉悅心情、精神鼓勵、乳腺按摩等輔助因素，有助於順利成功開奶。準備母乳餵養應從孕期開始。
2、堅持6月齡內純母乳餵養
母乳是嬰兒最理想的食物，純母乳餵養能滿足嬰兒6月齡內所需要的全部液體、能量和營養素。
此外，母乳有利於腸道健康微生態環境建立和腸道功能成熟，降低感染性疾病和過敏發生的風險。母乳餵養營造母子情感交流的環境，給嬰兒最大的安全感，有利於嬰兒心理行爲和情感發展，母乳餵養的嬰兒最聰明。
母乳餵養經濟、安全又方便，同時有利於避免母體產後體重滯留，並降低母體乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險。
應堅持純母乳餵養6個月。母乳餵養需要全社會的努力，專業人員的技術指導，家庭、社區和工作單位的積極支持。充分利用政策和法律保護母乳餵養。
3、順應餵養，培養良好的生活習慣
母乳餵養應順應嬰兒胃腸道成熟和生長髮育過程，從按需餵養模式到規律餵養模式遞進。嬰兒飢餓是按需餵養的基礎，飢餓引起哭鬧時應及時餵哺，一般每天可餵奶6~8次或更多，不要強求餵奶次數和時間，特別是3月齡以前的嬰兒。
嬰兒生後2—4周就基本建立了自己的進食規律，家長應明確感知其進食規律的時間信息。隨着月齡增加，嬰兒胃容量逐漸增加，單次攝乳量也隨之增加，哺餵間隔則會相應延長，餵奶次數減少，逐漸形成規律哺餵的良好飲食習慣。
如果嬰兒哭鬧明顯不符平日進食規律，應該首先排除非飢餓原因，如胃腸不適等。非飢餓原因哭鬧時，增加哺餵次數只能緩解嬰兒的焦躁心理，並不能解決根本問題，應及時就醫。
4、生後數日開始補充維生素D，不需補鈣
人乳中維生素D含量低，母乳餵養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。適宜的陽光照射會促進皮膚中維生素D的合成，但鑑於養育方式的限制，陽光照射可能不是6月齡內嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。
嬰兒出生後數日就應開始每日補充維生素D10μg （400 IU）。純母乳餵養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。推薦新生兒出生後補充維生素K，特別是剖宮產的新生兒。
5、嬰兒配方奶是不能純母乳餵養時的無奈選擇
由於嬰兒患有某些代謝性疾病、乳 母患有某些傳染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或無乳汁分泌等原因，不能用純母乳餵養嬰兒時。
建議首選適合於0到6月齡嬰兒的配方奶餵養，不宜直接用普通液態奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等餵養嬰兒。
任何嬰兒配方奶都不能與母乳相媲美，只能作爲純母乳餵養失敗後無奈的選擇，或者6月齡後對母乳的補充。6月齡前放棄母乳餵養而選擇嬰兒配方奶，對嬰兒的健康是不利的。
6、監測體格指標，保持健康生長
身長和體重是反映嬰兒餵養和營養狀況的直觀指標。疾病或餵養不當、營養不足會使嬰兒生長緩慢或停滯。
6月齡前嬰兒應每半月測一次身長和體重，病後恢復期可增加測量次數，並選用世界衛生組織的《兒童生長曲線》判斷嬰兒是否得到正確、合理餵養。嬰兒生長有自身規律，過快、過慢生長都不利於兒童遠期健康。
嬰兒生長存在個體差異，也有階段性波動，不必相互攀比生長指標。母乳餵養兒體重增長可能低於配方奶餵養兒，只要處於正常的生長曲線軌跡，既是健康的生長狀態。
