孕媽怎樣胎教最好，孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲，否則會影響後代的情緒，另外胎教必須長久堅持，有規律地做纔會有效果。來看孕媽怎樣胎教最好。
孕媽怎樣胎教最好1
一、孕媽怎樣胎教最好
胎教注意的方法有：
孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。國外心理學家的實驗還證明，懷孕期間的情緒激動會影響後代的情緒特徵。看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。
胎教必須長久堅持，有規律地做纔會有效果，並且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利於胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練達到最佳胎教效果。
因此建議父母在準備懷孩子之前，應從正規的專業單位及渠道學習一些有關兒童發展方面的知識，包括孕期心理衛生、兒童心理與教育學及胎教早教的有關常識。這能使自己做到心中有數，保持冷靜的頭腦，善於識別和選擇適合自己的方法。
二、懷孕幾個月胎教最好
胎教開始以下幾點注意：
1、語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行，主要開始的時間的在6個月以後；但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。
2、音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善後進行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩定的，爲了穩定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的.音樂，讓自己的性情舒緩，對於胎兒的影響也是良好的。
3、撫摸胎教在胎兒第2個月就開始了，這個時候可以伴隨着呼喚胎教和音樂胎教。適當的撫摸對於胎兒的觸覺刺激是有幫助的，同時也是媽咪和胎兒的一種交流。
4、運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務或特殊的鍛鍊運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨着胎兒的月齡運動量也要減少。
5、胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進行適當的光照刺激。
三、運動胎教如何進行
孕期適合做的運動有戶外散步、游泳以及孕婦瑜伽
游泳適合在孕中期後進行，因爲水中的浮力較大，孕媽咪能適當改善呼吸，對於身體有一定的好處，但是體力或者精神不好的媽咪是建議不要游泳；戶外散步，適合孕晚期的孕媽咪，因爲孕晚期不適宜進行過於激烈的體育鍛煉，所以散步是相對刺激較小，也更安全的運動；而瑜伽是一項不錯的運動，有研究指出，孕媽咪在做瑜伽等運動的時候，孕媽咪腹部氧氣會增多，能促進胎寶寶大腦發育。
總的來說，進行運動胎教要找對時間和方法，而且也要考量孕媽咪和胎寶寶的身體情況進行的，如果身體較爲虛弱的孕媽咪可以做一些相對能輕鬆實現的運動，如散步，身體較爲健康的孕媽咪可以做孕期的瑜伽。不過，每次運動胎教的時間控制在5—10分鐘爲宜。
四、音樂胎教的注意事項
音樂胎教的注意事項主要有：
1、孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1～2次。用錄音機放音，孕婦距音箱1.5～2米，音箱的音強在65～70分貝。
2、如果用耳機在孕婦腹壁放音，則耳機處爲60分貝即可。孕8個月後反覆播送一首固定的樂曲，可爲出生後的孩子培養音樂愛好，併爲開發孩子的想象力打下基礎。
3、作爲胎教的音樂，要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面，應儘可能與宮內胎音合拍。劉澤倫指出，若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜，使其出生後聽不到高頻聲音；節奏過強、力度過大的音樂，會導致聽力下降。
4、播放音樂時不要使用普通傳聲器，並儘量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣：“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束，還必須與嬰兒的早期教育相連貫，這樣纔不會使胎教前功盡棄。”
5、不是所有的優美音樂都適合胎教。儘可能的選擇在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面與宮內胎音相合拍的音樂。
6、可以反覆進行胎教音樂的聆聽，這樣可以給胎兒帶來適當的刺激，寶寶出生後聽到熟悉的音樂會有一定的安撫作用。
孕媽怎樣胎教最好2
日本腦科學與教育專家小泉英明曾說：從生物學的角度，學習就是大腦神經迴路的形成，在形成的過程中，如果刺激不足，人爲協助他，控制和完善外部刺激的過程，就是教育。
科學合理的胎教有幾個要點：
一、要寶寶更聰明，從生理基礎上講就是要使其腦神經更發達，那麼就要提供豐富的信息刺激，從而使胎兒大腦神經突觸建立起豐富而牢固的鏈接；
二、要寶寶氣質人格健全美好，那麼，就需要給他至美至善的涵養，正所謂先入爲主，江山易改，本性難移，所以在生命與這個世界交互的第一時間，我們給他提供的信息就必須要是最美的，最有價值的，把人性中最爲光明、溫暖、美好的東西傳遞給寶寶。
三、胎教方法，講究自然簡單，重在營造高雅環境，耳濡目染，使母胎同步成長。
分三個層面：
環境薰陶——重在營造氛圍，環境薰陶
1、中文經典誦讀、外文經典誦讀、高雅的古典音樂三種聲音同步播放；鑑賞音樂時，經典的誦讀的聲音可以暫停。
2、播放音樂的音響可固定擺放於房間中央，高度儘量與人耳平齊，調節適當音量，作爲背景循環播放
3、人文經典誦讀聲音，儘量離孕媽較近位置，同時，其音量需有所凸顯，以使誦讀內容聽來朗朗分明。
4、不同內容的播放器擺放於不同位置。
5、可全天聽、隨處聽
性情涵養——重在調節情志，涵養性情
欣賞音樂：調息，靜心，手輕撫腹部，體會音樂起伏流動的韻律，讓自己融入其中，感受音樂傳遞的深沉美好情感。
欣賞書畫：調息，靜心，手輕撫腹部，欣賞古今中外，歷代傳世書畫，細細品味，感受書畫背後傳遞的生命意境與人文情懷。將沉浸優美藝術作品時所體驗的美好情志傳遞給寶寶
書畫臨摹：通過臨摹名畫法書，靜心去噪，體會無聲心曲，紙上太極之美妙，感通水墨意蘊的神韻
最好讓爸爸一起參與其中，體會夫妻間親密無間的愛意。在濃濃的愛意以及優美的音樂、書畫中感受對新生命即將到來的美好期待與憧憬。
母胎共振——重在母胎互動，親子交流
母胎共振讀書法：手指大書，逐字誦讀，眼看，口誦，耳聽，意念保持一致專注，一手輕撫腹部，感受讀給肚子裏的寶寶聽
母胎共振識字法：媽媽讀字卡，心中默記字形後，將字卡輕貼腹部，讀字音，心中觀想字形。
