分娩注意事項有哪些分娩。隨着即將迎接一個新生命到來，很多媽媽也會害怕，因爲很多都是第一次生產的準媽媽，畢竟第一次生產的媽媽毫無經驗，那麼分娩注意事項有哪些呢。
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1、讓精神狀態保持愉悅輕鬆
對於準媽媽，由於擔心分娩時疼痛或危險的發生，難免臨產前會或多或少有些緊張。但過度緊張的精神，容易使肌體對外界的敏感度更高，因此孕婦在臨產前一定要保持愉快輕鬆的狀態。當前醫學條件而言，分娩的安全性已經非常高，因此完全沒有必要過度的緊張。
2、產前保障充分的休息
精力充沛是保證孕婦順利生產的重要條件。當精神或身體處於疲憊狀態，必將影響產婦的順利分娩，爲此，分娩前一至兩週，一定要有生活規律，吃好休息好，養精蓄銳，等候分娩即可。
3、注意產前飲食
一方面，在孕晚期，胎兒成長最快，也是胎兒腦部發育極爲重要的時期；另一方面，產婦也要儲存大量的營養，以備分娩及哺乳的需求。爲此，產前一定要注意補充適當的營養，但也應注意熱量增加不可太高，以免胎兒過大造成難產。
4、產前保健不容忽視
首先，產前要按時排淨小便，每隔2-3小時應排一次小便，大便也要隨時排淨。此外，還需做好乳頭的護理與乳房的按摩，爲接下來的.哺乳做好準備。最後，應配合醫院，認真地做好定期的產前檢查。孕晚期的產前檢查很重要，醫生會根據產婦及其胎兒的狀況，決定何時分娩。
5、學習觀察先兆早產及其產兆
孕晚期孕婦在走路時會有敏感宮縮，表現爲腰部痠痛、腹部下墜感、子宮體鼓起呈硬球狀，休息後好轉。如果子宮收縮頻率每小時少於3次，B超檢查宮頸長度大於3釐米，就應臥牀休息，禁同房，暫不用吃藥。如果達到10分鐘收縮一次的頻率，或收縮時感到疼痛，就需要及時就醫。另外，產婦還需知道何時可以去醫院分娩了，即知道產兆。產兆有規律宮縮、下腹墜痛、陰道見紅（或咖啡色分泌物）、陰道流水等，如果產婦出現上述產兆，就需要就醫。
6、生活中保障人身安全
孕晚期孕婦在日常生活中有諸多行動不便等之處，因此，生活中的方方面面都一定要當心，避免摔倒而出現意外。此外，臨近預產期最好不要隨便外出，避免車船的顛簸和勞累。如果有事非要出去，一定要有家人陪同。
7、分娩物資要提前準備
所謂預產期，即孕婦預計生產的日期。但預產期不是精確的分娩日期，提前或錯後十多天都是比較正常的。爲此，產婦及其家人一定要提前準備分娩及其坐月子的物資，把所需的物資都準備好了，就不至於到時手忙腳亂。
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1、年齡介於24～28歲間，一般在這個年齡是被認爲是最適合生產的階段，小於這個年齡段的準媽媽身體各部位組織發育不夠成熟，尤其骨盆還沒有完全固定成形，對母體和胎兒都不夠好，年齡超過的高齡產婦由於骨盆的關節變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至於分娩時間延長，容易發生難產，所以在適合的年齡生產也是對順產很有幫助的，若是高齡產婦，則建議聽從醫生的建議，看是否能進行剖腹產。
2、在孕期注重膳食營養，並且需要合理的控制體重。懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養，如果不注意控制體重，營養補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發育過大，分娩時無法順利通過產道，只能依靠手術了。
3、孕婦在孕期需要多做運動，其實適當運動不但有利於控制孕期體重，還有助於順產，它可以縮短產程，降低難產機率。常運動的準媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準上，體能好的孕婦耐受力高，對產痛的承受也就比較好，所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的併發症少許多。所以，準媽媽可以保持平時的運動習慣，只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。
4、定期做產前檢查，對順產很有信心。其實很多時候只要是對順產很有信心，其實就已經成功了一半。只要是對順產有信心，配合醫生，這樣會讓生產事半功倍，而定期的產前檢查是能幫助醫生及早的發現問題，能很快的糾正與治療，讓順產能順利進行。
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分娩時要注意什麼？
初產婦必須要保證有充足的體力和精力才行，所以說如果再臨產前精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。
有些產婦屬於急性子，還沒有到分娩期的時候就開始期盼早點分娩，所以說一到預產期就開始焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限提前或錯後十數天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，應請醫生查明原因。
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務；臨近產期，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成外陰部及胎兒感染。大便後還應注意沖洗外陰部。妊娠7個月後，要儘量減少性生活，以免導致小產。接近預產期時更要避免性交，以免影響胎兒安全或引發感染。
正常分娩經過哪幾個階段
自然分娩經歷三個階段，稱爲三個產程。產婦只有充分了解分娩中各個產程的特點，並在分娩前開始積極做好心理準備，分娩時才能充滿信心，積極與醫護人員配合。
第一產程爲宮口擴張期，是指從產婦出現規律性的子宮收縮開始，到宮口開大10cm爲止。這一階段時間很長，一般初產婦8-12小時，經產婦6-8小時，宮口擴張的速度不是均勻的。開始時(宮口擴張3cm之前)較慢，隨着產程進展宮縮越來越頻、越強，宮口擴張速度也會加快。產婦應做的心理準備是，正確對待宮縮時的疼痛，因爲宮縮帶來疼痛也帶來希望，應該想到每次宮縮就是胎兒向目的地前進了一步。
第二產程爲胎兒娩出期，是指從宮口開全到胎兒娩出爲止。這一階段初產婦約需1-2小時，經產婦1小時以內。此時，產婦會感覺宮縮痛減輕，但在宮縮時會有不由自主的排便感，這是胎頭壓迫直腸引起的。產婦應做的心理準備是，學會宮縮時正確屏氣向下用力，調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。宮縮間歇時停止用力，抓緊休息。當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣，避免猛勁使胎頭娩出過快，造成會陰撕裂。
第三產程爲胎盤娩出期，是指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程，一般在10-20分鐘左右。胎兒娩出後不久，隨着輕微的疼痛胎盤剝離排出。胎盤排出後，要檢查產道有無裂傷並縫合傷口。
