月子忌諱什麼不能做，月子禁忌是指女性在坐月子期間，需要注意的一些禁忌事項。如果沒有坐好月子，將爲以後的身體健康埋下隱患。下面是月子忌諱什麼不能做的相關事項。
月子忌諱什麼不能做1
所謂坐月子是女性產後的一個重要階段，由於妊娠和分娩帶來的傷害，女性的身體必須要一段休養期來自我調整、自己恢復。傳統意義上的坐月子爲產後一個月，但實際上女性差不多需要6-8周的時間，身體才能恢復完全。
值得注意的是，坐月子期間，產婦的生活習慣對日後的健康影響相當大。由於女性產後身體的特殊性，很多女性以前可以做的事情，月子期斷斷不能做，而這些正是媽媽們坐月子的禁忌事項。
坐月子禁忌有哪些
1、日常護理方面
忌用冷水洗漱或清潔物品。洗手、洗漱或者清潔奶瓶等都應該用溫水，切記不能直接用冷水，否則會導致身體更加虛弱，甚至受涼感染風寒。
忌提重物。產後提重物可能導致用力過度而使腹部肌肉受到拉扯，對於身體還沒有恢復，並且經常會伴有腰痠背痛的產婦，用力不當很可能會發生內部出血的情況。此外傷口癒合的階段提重物也可能導致傷口再度開裂。
忌過度勞累。產婦身體很虛弱，需要及時補充營養，調理身體，要多注意休息，最好不要幹粗活、體力活，以防止過度勞累影響恢復，但可以進行一些適當的溫和的運動。
2、心態情緒方面
忌傷心流淚。一些沒有生產經驗的媽媽會因爲產後的系列挫折，如身材走樣，哺乳失敗等原因而憂慮、傷心哭泣，反而不利於身體恢復，此外經常流淚、看電視等，對眼睛的傷害也大。
3、夫妻關係方面
忌有性行爲。月子是產婦調理身體，恢復元氣的最佳時機，性行爲如果進行得過早，可能不利於傷口恢復，也可能進一步對女性身體造成傷害。產後6-8周子宮差不多能恢復正常，此時恢復性生活更爲合適。
4、飲食禁忌事項
辛辣刺激，寒涼的食物。產後的媽媽多數身體較虛弱，多瘀，因此切忌吃一些寒涼的，生冷的食物。由於產婦產後失血傷津，較多的內熱陰虛，因此一些辛辣的食物如大蒜，大蔥，辣椒，姜等也要忌口。吃了辛辣的食物，不但容易導致便祕、痔瘡等，而且還有可能會經由母乳汁影響新生兒的腸胃功能。如果吃一些生冷的食物，則會傷害胃部，寒涼的食物容易導致血凝，惡露排不出體外，會導致產後媽媽身體疼痛，腹部疼痛等衆多的疾病。
不適合大補。人和動物的生育有着衆多相似的地方，產婦在妊娠時期已經爲後來的生產做出了充足的準備。倘若大量食用過於滋補的食物，不僅會使產婦患上肥胖症，而且可能會引起多種的疾病。如果產婦有肥胖症的話會致使乳汁中含有的脂肪量大大增多，甚至會導致新生兒的肥胖病或者腹瀉等。
多食蔬菜類，水果類。蔬菜和水果中會含有人體所需的大量維生素。傳統觀念認爲，蔬菜和水果“水氣大”，如果吃得過多會傷害了身體，但是食用新鮮乾淨的水果和蔬菜，不但能及時補充蛋類，肉類所不具備的纖維素和維生素C，而且還能夠激起食慾，增強產婦的消化功能以及排便，以防產婦便祕的.威脅。
中藥食療要對症，不可妄自爲之。專家建議，如果產婦生產後身體並無大礙不需要用藥物來補養，可以根據產婦的症狀用一些中藥輔助食療來調理身體。如果奶水不足可以用豬蹄、桔梗、通草、王不留等以通經催乳；如果產後有便祕、腹部疼痛等不適的情況可以酌情加入桃仁、核桃仁、當歸、黃酒等以起到活血化瘀，潤腸通便的效果。
月子忌諱什麼不能做2
千萬別熬夜玩手機
現在手機成了生活的必備品，“丟什麼都不能丟手機”也成爲了很多人的執念。可見手機的重要性。跟着就出現了一個現象，就是越來越多的人開始熬夜玩手機，不僅收穫了堪比熊貓的黑眼圈，更是陷入了“禿頭”危機。尤其是對於有些寶媽來說，懷孕的時候爲了孩子把手機拋棄，好不容易解放了，更要肆無忌憚了。再者，坐月子的生活本來就無聊，整天不是吃就是睡，給寶寶喂喂奶，就沒什麼事了，這時候玩手機就成爲了首選。爲此不惜熬夜，反正第二天又不用上班。
結果呢，把自己弄得精神恍惚，食慾不振。熬夜本來就對健康殺傷力極大，更何況是身體異常虛弱需要靜養的寶媽。身體要恢復，勢必要有良好的睡眠和充足的營養。但是這樣兩樣對於經常熬夜的人來說卻是非常奢侈的。沒有一個好胃口，怎麼能給身體補充營養，受損的身體機能又如何能夠更好的恢復？最終月子沒坐好，受累終生。
別存僥倖心理，隨心所欲出門
一連在家待幾十天不出門，甚至連房門都出不了，這對於很多寶媽來說都是一種煎熬。有些寶媽就坐不住，仗着自己身體底子好，非要出去玩。認爲自己身體已經恢復好了，出門也沒關係，但是她卻忘了自己身體的抵抗力還沒有完全恢復。雖然外表看上去和以前一樣，其實身體各項機能還未完全恢復，對於環境的抵禦能力不還比不上以前，如果有注意不到的地方，或者環境比較惡劣就容易影響到自己的健康。月子裏並不是完全不能出門，有事需要出門一定要注意合理穿衣不貪涼，口罩帽子也都戴上，不要讓自己着涼。
坐月子期間無小事，一定要小心謹慎，有些事情能不做就不做，別覺得是小題大做，這可關係到寶媽的後半生。
月子忌諱什麼不能做3
產後坐月子如何正確護理
1、每天觀察惡露及其顏色、氣味
惡露量的增加，顏色異常等都可能會是“產後出血”的預兆。
惡露增多：分娩2-3周後惡露增多，可能是胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染及胎盤附着部位子宮復舊不良。
惡露顏色、氣味異常：惡露量或多或少，顏色紫黯如醬色或洗肉色，有惡臭氣味，並且伴隨腹疼，子宮壓痛，發燒等症狀是產褥期感染。
惡露時間延長：如果惡露時間延長，量少，色不變，量不增，也無氣味等同樣屬於不正常現象，可能是子宮復舊不良，內分泌失調，體質差而致氣血等，也該注意。此外還有其他原因導致，如宮頸息肉，宮頸糜爛或宮頸癌等。
2、順產和剖腹產的護理差別
惡露量及時間長度不同：剖腹產的女性經歷手術創傷，身體較虛弱，加之子宮有創面，因此排出紅色惡露的時間較順產女性長，出血量也較多。
考慮產後出血的原因不同：順產着重考慮子宮復舊不良，如胎盤附着處血塊脫落而流血或者胎盤胎膜殘留；而剖腹產則着重考慮子宮切口感染引起的出血。
3、產婦要保持心情愉快。愉快的心情不僅利於寶寶的健康成長，而且也有利於產後媽媽的快速恢復。
4、室內空氣要流通，注意室內通風。呼吸新鮮的空氣是母嬰健康的重要條件，可在早晨或上午通風，但要注意風不能直接吹到產婦或寶寶的身上。
5、衣服以寬鬆舒適的純棉織物爲主，勤換洗等。勤換洗衣物以及將尿片等及時挪到外邊，可保持室內空氣清新，但不能使用蚊香，空氣清新劑等化學藥劑。
6、飲食新鮮，清淡，多樣化等。豐富的食物可補充母嬰所需要的營養，同時也利於產婦的健康恢復。
7、控制空調的溫度。在炎熱的夏季需要開空調時，要注意溫度，不能過低，風口也不能吹向寶寶及產婦。
8、避免接觸太多的人。家人可提前做好親戚的思想工作，儘量減少探望產婦的次數，保證產婦有充足的休息時間，同時也減少病毒，病菌感染的可能性。
