【導讀】：據調查，女人懷孕期間是男人出軌的高峯期，究其原因就是孕期妻子不能過性生活，很多準媽媽因此在孕期非常擔心，其實，懷孕期間並非完全不能過性生活，在不同懷孕階段，都有一些比較安全的姿勢和體位，當老公性需...
28歲的小莉，自從懷孕後，就不敢再跟老公愛愛，雖然覺得老公可憐，但深怕會影響肚子裏的寶寶;但她發現同樣是孕媽媽的姊妹淘小靜和老公仍享受着魚水之歡，這讓小莉感到非常疑惑，究竟孕期該不該有性生活?
媽媽懷孕後的身心變化
臺灣馬偕紀念醫院婦產科陳震宇醫師表示，多數的女人一旦懷孕之後，許多生活上的習慣和性生活都可能會跟着改變，包括一連串生理和心理的變化，所以當準爸爸提出過性生活時，一定要以準媽媽和胎兒的安全爲主，注意下面這些問題。
準爸爸注意!孕期愛愛須戴避孕套
根據國外研究顯示，精液中含有前列腺素，這是一種強力的子宮收縮劑，會刺激子宮收縮，而且男性性器官若未清潔到位，藏在包皮中的細菌也有可能經由陰道到達子宮，造成母體感染。因此建議準爸爸每次愛愛前，都要記得戴避孕套。如果很不想使用避孕套，也要記得將做好清潔工作，行房時避免過分深入或猛烈的衝刺，容易刺激脆弱的子宮頸，引起感染或子宮收縮，這一點必須特別注意。
懷孕初期須禁慾
很多媽媽會問："懷孕後何時纔能有性生活?"陳震宇醫師表示，懷孕初期是大部分準媽媽較難適應的時期，尤其懷孕所帶來的噁心、嘔吐和睏倦感，再加上流產的擔憂，經常會使準媽媽對於性生活產生暫時性的"無感"。但是，這種情況並不會持續很久，到了懷孕4～7個月時，此時也稱爲懷孕的"蜜月期"，由於激素漸漸緩和，因此不適現象也漸漸減少，準媽媽經過幾個月無性的生活之後，自然會對重拾夫妻生活充滿着期待，發現性慾會明顯增加，甚至比懷孕前更容易享受高潮與性愛的樂趣。夫妻可得好好把握這個時期，因爲到了懷孕後期，快速增加的腹圍，使得夫妻性行爲變得更加困難，而且腰部常常會痛，也使準媽媽不大願意動;再加上沒有懷孕中期時候的舒適感，甚至有時候子宮比中期更容易收縮，稍微受到強烈的刺激即可能造成早產;同時在8～9個月以後，子宮頸口容易打開，爲避免細菌感染，所以一般準媽媽的性慾要求或性行爲的次數及時間都會降低。
懷孕期間享受性愛的姿勢
什麼性愛姿勢最適合準爸爸、準媽媽呢?陳震宇醫師表示，其實，性行爲的姿勢、次數，沒有一個特定的要求，主要是以能使雙方感到舒服爲原則，但隨着準媽媽肚子的隆起，懷孕各階段的性愛姿勢與注意事項也有所不同：
懷孕前期
一般而言，在懷孕初期，因爲胎兒尚未穩定，不建議有激烈的夫妻生活，由於此時期的子宮還在骨盆腔內，腹部尚未隆起，建議姿勢如下：
前側體位
可採取交叉體位，由女性側臥、一腿立起，男性稍微側身結合的交叉體位，不會插入太深，是比較適宜的姿勢。
正常體位
由於媽媽的腹部尚未變大，因此在懷孕初期可以採用正常體位，既不會壓迫到腹部，也不會插入太深。
懷孕中期
此時期，如果採用正常體位，要小心勿壓迫到腹部，至於男性在上位的姿勢，會過度深入，應漸漸避免這個體位。
後側體位
兩人面對面或背對面的側交體位，或是從背後進入的體位都可使用，其中又以背對面側臥的姿勢，最爲輕鬆省力，又不壓迫腹部，並可調整深入的程度。男性也可用其他輔助動作代替插入，如愛撫乳房等，以提高滿足感。
彎曲體位
彎曲體位，由男性跪着、女性躺着的體位，同樣也不會對腹部產生壓迫，可以調整結合的深度。
前坐體位
前坐體位，是男女雙方坐着進行的體位，因此不會對腹部產生壓迫，也可以調整結合的深度，是比較安全的體位。
懷孕後期
此時期，媽媽有肚子太大及身體不適的問題，因此，必須控制進入的深度及過程中所承受的重量，建議可採取以下姿勢：
1、女性在上的體位，由女性控制力道。
2、男性在上的體位，但是男性必須用手臂撐住自己的重量。
伸長體位
3、兩人面對面，或是面向同一邊側躺，女性擡高上面的那隻腿，可用枕頭墊高，這是最適合的姿勢，如要用面對面的側臥姿勢，則兩人所成的角度要大，纔不至於撞擊到腹部。
4、從背後進入，雙手及膝蓋着地，但要控制結合的深度。
後背體位
什麼情況不適合有性生活?
陳震宇醫師表示，對於身體健康的準媽媽、準爸爸而言，基本上，性生活並不會有任何不良的影響，不過，基於準媽媽與胎兒健康的考慮，如果有以下幾種狀況發生時，建議暫時停止頻繁的夫妻生活：
1.如果準媽媽過去有流產經驗，醫師多半會建議在懷孕的前幾個月，儘量避免性行爲，直到懷孕中期，胎兒漸漸穩定再開始。
2.性行爲時感到疼痛，或是發生子宮、陰道間斷或持續出血現象時，必須儘快就醫做檢查，爲了避免流產，醫師會建議暫時停止性生活。
3.如果透過超聲波檢查，發現有前置胎盤的問題，醫師也會建議避免性行爲。
4.如果羊膜有破裂現象，爲了防止細菌進入子宮而感染胎兒，會建議暫緩性生活，而子宮有收縮現象或子宮頸口已經開始擴張時，同樣也須避免性行爲。
5.如果媽媽因爲性行爲高潮，導致子宮頻繁收縮現象，爲了避免早產，就必須暫緩性行爲。
