女性泡完溫泉怎麼消毒，隨着人們生活水平的提高,越來越多的人更加註重享受生活,泡溫泉由於可以給人舒適、放鬆的感覺,成了很多人外出旅遊的必做之事。女性泡完溫泉怎麼消毒？
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泡溫泉到底會不會感染疾病？
專家表示，溫度40°C以下易發生細菌感染。一般情況下，高溫溫泉水無菌，不會給女性帶來陰道細菌感染等問題。女性若患有婦科炎症是可以去泡溫泉的，但泡溫泉的同時要注意這些細節。
首先，女性泡溫泉的時間不宜過長，否則容易造成陰道酸鹼度失衡。特別要避免特殊時期泡溫泉，以免引發不必要的感染，其次要避免多人泡一個池子，對於帶有科炎症的女性，不要多人一起泡，不管是爲了自己還是別人都是有好處的。最後建議女性泡溫泉時，每隔15到20分鐘就稍作休息，並及時補充水分，讓身體處於平衡的狀態。
泡溫泉怎麼避免被傳染
泡完溫泉不要用沐浴液：不少人泡完溫泉後，經常拼命地洗澡，並且用了大量的沐浴液，這很可能會沖走附着在皮膚上的礦物質。在帶有礦物質的溫泉中待過，附着在皮膚上的礦物質對人體起到了天然的保養作用。如果你泡完溫泉之後，用大量的沐浴液清洗，就有可以沖走這些礦物質。最好的辦法，就是用熱水或是溫泉水衝一下即可。
不要邊泡溫泉能邊吃東西：時下不少溫泉酒店都有在溫泉區設置“小吃吧”，不但提供酒，還有各款小吃。泡溫泉就像一項體育運動，飽食後不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣，會影響健康。溫泉的熱度會刺激機體血液重新分佈，內臟組織器官血供往往處於較低水平，因而抑制人體的消化吸收功能。
不要邊喝酒邊泡溫泉：有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒，這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大於利，因而並不提倡。
以上就是關於泡溫泉防被傳染小妙招相關介紹。泡溫泉雖然好處多多，但是，我們在泡溫泉的同時也要學會保護好自己。對於一些經常喜歡泡溫泉的朋友，可一定要選擇正軌、嚴格消毒的溫泉場合，而且，平時要密切留意身體狀態，免得感染疾病而不知。
女性泡完溫泉怎麼消毒2
泡溫泉到底會不會感染婦科病
衆所周知，泡溫泉能舒緩壓力、殺菌，甚至有患者選擇泡溫泉治療皮膚病。一般溫泉水並不會感染陰道炎，因爲高溫溫泉水是無菌的，但如果溫度降到40°C以下，就可能造成細菌滋長。
其次，女性泡溫泉過久，容易使陰道中正常的酸鹼度與有益菌生態受到破壞，陰道容易受感染而產生炎症。特別是處於經期的女性，由於溫泉池水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，會使經期推遲，容易引起月經不調。月經後子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
泡溫泉的時候，一定要選擇消毒措施比較好的地方，這樣可以避免疾病的傳播。而泡溫泉時間也不宜過長，每隔一段時間就要起來休息，並補充水分。自身感覺有胸悶、潮熱的時候，就要停止泡溫泉了。孕期的女性也不宜泡溫泉，高溫環境下會導致胎兒死亡。
女性泡溫泉注意事項有哪些
冬天泡溫泉雖好，但也不宜長時間的浸泡，否則會出現胸悶、頭暈欲嘔，甚至失去意識，造成危險的情況。每隔15分鐘左右，就應該出水休息一下，補充水分。在生理期和孕期都不宜泡溫泉。
1、入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次15-20分鐘即可。
2、泡溫泉的時間，應根據泉水溫度來定，溫度較高時，不可長久浸泡，以免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
3、泡溫泉時，應多喝水，隨時補充流失的水份。
4、泡溫泉時， 由於臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同時閉上雙眼，以冥想的心情，配合緩慢的深呼吸，真正舒緩身心壓力。
泡溫泉可以進行冷熱溫泉交替浸泡，可以增強血管的彈性和全身的肌肉。不過要注意的是，冷熱泉水的溫度不能相差太大，否則有反作用。不同的.性質的溫泉有不同的效果，比如硫磺溫泉水可以軟化角質，而含鈉元素的溫泉水美白的作用比較好。
三類女性不能泡溫泉
懷孕頭三個月和後三個月的孕婦絕對禁止泡溫泉
由於孕早期胚胎對於外界刺激比較敏感，如溫度過高，使到染色體出現問題的機率增高， 容易造成畸胎。而在懷孕後期三個月，溫泉的環境容易使女性陰道內環境的平衡打破了，可能會造成早產。“連同房都不允許，何況是泡溫泉?”
懷孕後期的女性千萬不能掉以輕心。也許有人會問，在懷孕中期允許泡溫泉嗎?專家表示，爲了安全起見，還是建議孕婦都不要去泡溫泉，此外，在家裏泡澡也應該禁止。
另外，計劃懷孕的女性最好也不要去泡溫泉。實際上，過高的溫度對精子和卵子的質量都有影響，況且，如果已經懷上了而不自知，很容易因此造成流產等危險。
接受婦科手術後不能泡溫泉
接受婦科手術後的女性也不宜泡溫泉，因爲這類手術人爲地干擾了陰道內的平衡。專家表示，通水、造影術後兩週都不應該泡溫泉。還有人工流產(包括藥流)，術後一個月內都不能泡溫泉，而宮頸錐切兩個月內不能泡溫泉，也不要在浴缸裏面泡澡。
經期及經期前後不能泡溫泉
經期和月經前兩天、月經乾淨後的三天內都不應該泡溫泉。對女性來說，正常的陰道環境是有自淨作用的。“陰道有很多細菌，在正常情況下，是互相平 衡的，不會出現什麼炎症。維持平衡最大的功臣是乳酸桿菌，乳酸桿菌會產生過氧化氫，具有消毒抑菌的作用。”而這種平衡會在月經前後被打破，如果這時候泡了 溫泉，會助長細菌的滋生，產生髮炎的現象。
Tips：
1、專家表示，陰道炎的傳播途徑之一是性傳播，另一個就是公用浴具。可以說泡溫泉不僅破壞了陰道的酸鹼平衡，讓細菌更容易乘虛而入，公共場所不潔的毛巾、馬桶等也是傳播疾病的媒介。
2、女性在溫泉裏不能浸泡太久，15~20分鐘左右就應該出水休息，沐浴和補充大量的水分。
3、泡溫泉最好從低溫到高溫池，最好不要去超過45℃的池子，否則容易造成重要器官的供血不足。
4、孕婦泡溫泉安全須知
但是需要注意以下這些注意事項：
1、周圍環境是否安全
孕婦泡溫泉不能一個人前往，最好是有家人或者朋友陪同，避免因爲地面溼滑或者人太多發生意外情況。
2、空氣是否流通
孕婦對空氣的需求較高，空氣流通才能提供足夠的氧氣給肚子裏的寶寶。儘量選擇人少、空氣流通好、空氣清新的場所，不僅僅保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。
3、水質是否乾淨
溫泉的水質是否清潔也是考察要點之一，儘量選擇人少的場所，人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫溫泉，
4、溫度和時間要適宜
長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益，所以孕婦泡溫泉水溫最好不要超過38～40攝氏度，入水時，應從低溫到高溫，逐次浸泡，每次不要超過15-30分鐘。
5、及時補水
長時間泡溫泉容易導致脫水或缺氧，所以泡完溫泉後要及時補充水份。
6、注意保暖
泡溫泉的間隙或泡完溫泉，建議孕婦迅速擦乾全身、及時添加衣物，避免感冒。
7、適時中止
若有宮縮、腹痛、陰道出血等不適，及時中止泡溫泉。
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女性泡溫泉有什麼好處
1、活絡筋骨
針刺浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部爲宜。
2、利尿
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。
3、美容養顏
溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4、促進血液循環
在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、內分泌及免疫系統。
5、去熱
人浸泡在熱溫泉裏，毛孔會很快張開，有利於熱量散發。通過反覆的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標治本。相反，如果人直接泡在涼水裏，毛孔受到刺激會馬上閉合，儘管皮膚會感到涼爽，但體內的熱無法完全排出，不能真正達到降溫的目的。
6、助於瘦身
入浴溫泉時，水對人體產生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體產生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風溼病患者進行運動訓練，對恢復健康有很大作用。
7、對肌膚有鎮靜作用
池水溫度在37℃~40℃時，對人體有鎮靜作用，對於神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心臟病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃~43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心臟、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風溼病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
8、讓溫水礦物質沉澱皮膚
溫泉的確有很強的美容功效，其中起作用的關鍵是，溫泉水中含有一些特別的化學物質。根據這些化學成分，溫泉水一般可以分爲碳酸泉、食鹽泉、硫化酸鹽泉、硫磺泉及放射泉等，這些物質大多能在泡湯時沉澱在皮膚上，經吸收後部分可滲透到體內，進而使血液循環並改變皮膚的酸鹼度等。
其中，食鹽泉可改變皮膚滲透度，抑制皮膚細胞分裂，影響皮膚新陳代謝，從而防止皮膚老化;硫礦泉可影響皮膚的免疫系統，軟化皮膚角質，甚至還可以治療慢性皮膚病。
