酒後吃什麼可以解酒，在喝過酒之後我們是需要適當的吃一些東西來進行有效的緩解喝酒帶給我們的不適的，文中就跟大家介紹了幾種在酒後吃比較好的食物，希望可以更好的幫助到大家。
酒後吃什麼可以解酒1
饅頭：酒後應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭、麪包等，可轉化成葡萄糖，有利於爲人體供血並增加體能，中和胃酸，使身體馬上舒服起來。
動物肝臟：富含B族維生素，能提高機體對乙醇的解毒能力，保護肝臟。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
番茄汁：番茄汁中富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300克以上，能逐漸消除酒後的'頭暈感。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：用柚子果肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸，胸悶等症狀。
橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱，促食慾的良藥，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
柑橘：含有豐富的類胡蘿蔔素和維生素，可提高抗氧化能力，保護肝臟，預防動脈硬化和酒精肝。
淡鹽水：酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出，所以酒後易口渴。爲補充體內鹽分的損失，飲酒後數小時最好喝一杯淡鹽水。爲補充鹽分而大量飲水，對肝臟不利。
營養升級階梯
如果喝醉了酒，情況不太嚴重的話，可以喝些“紅醋醒酒湯”來解醉。就是倒30克紅醋在杯子裏，加上適量紅糖，用溫開水化成大半杯糖醋水，喝了以後，就可以解醉。如果先催吐，再喝紅醋醒酒湯，效果會更好一些。此外，吃些瓜果，喝些茶，對解醉也有一定效果。如果酒醉得比較嚴重，就要及時送往醫院急救。
酒後吃什麼可以解酒2
1、西紅柿
酒後吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈症狀，如果榨汁飲用效果會更好。
2、五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，並促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒症狀，達到解酒護肝的效果。
3、酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什麼東西解酒最快，酒後喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
6、濃米湯
米湯裏富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒後喝碗濃米湯能快速解酒。
7、豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。
8、蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛症狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。
