游泳是一個非常健康的運動，不僅能健身，還有很好的減肥作用。但是學游泳是一個循序漸進的過程，千萬不要急於求成，應找專業的教練指導，並掌握游泳入門的方法，以下是游泳的基本步驟，看完能讓你更快學會游泳。
學游泳的基本步驟1
學游泳的基本步驟
1、學會憋氣
孩子初學游泳時都不會憋氣，很容易發生嗆水事故。如果家長不想讓孩子感到難受，就應先教會孩子憋氣。建議在家中準備一盆水，讓孩子吸一口氣，低頭，進入水中，等快不能呼吸再擡起頭。慢慢地，孩子就學會了憋氣，克服對水的恐懼感。
2、學習泳姿
泳姿有很多種，對於初學的小孩來說，蛙泳是最容易學的。學習時，先在陸地上練習手腳動作，然後再進入水中。整個練習控制，家長最好陪伴在身邊，以免小孩未學會就跳入水，發生溺水事故。
3、練遊幾米
動作學會了，就要開始練習，建議先讓孩子游幾米，然後休息一會，再遊幾米。因爲在初期，孩子如果遊太遠，容易出現體力不支的情況。
學游泳的基本步驟2
學游泳的基本步驟
1、學習如何在水中漂浮
方法是在水中先固定好一個柱子，然後用手扶着柱子，將頭慢慢進入水中，要憋足氣，然後慢慢的把頭擡起來，換氣，雙腿也逐漸擡起來，這就是一個漂浮的過程。
2、學習八米漂
前面的漂是扶柱子，八米漂是不扶，什麼也不扶。先蹲在水裏憋好氣，慢慢把腦袋放在水裏，腿和手伸直。慢慢的漂八米就可以了。
3、學習蹬腿
蹬腿的`步驟;先收腿翻腳蹬，也是先憋好氣，把腦袋放水裏，腳做前面那些步驟就好了。注意手伸直。
4、學習劃臂
劃臂的步驟;預備是兩手夾住耳朵，手掌向外成45度角，劃的同時小臂儘量往高擡，小臂在胸前夾緊，最後回到預備的動作。也是先憋好氣，腦袋放水裏，手做前面的動作就行了。注意，手動時，腿不動。
5、學習換氣
換氣的時候先做劃臂的動作，做到手掌向外成45度角時，腦袋向上擡頭換氣，先把氣呼出去，然後迅速的吸回來完成了換氣。在換氣的同時還做劃臂的動作。做完一個動作數3個數再做下一個動作。先憋好氣，把腦袋放水裏。就完成了換氣。換氣時腳不動。
