高溫天氣提示注意事項，炎炎夏日，氣溫驟升，汽車也比較容易出現故障，高溫天氣也是極易致人心情煩躁，很多人也不例外，從而出現過激行爲，極易造成危險。以下分享高溫天氣提示注意事項。
高溫天氣提示注意事項1
高溫天氣注意事項和防範措施
三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。每年三伏天出現在公曆7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。
高溫天氣一般是指氣溫在35℃以上。高溫通常有兩種情況，一種是氣溫高而溼度小的乾熱性高溫；另一種是氣溫高、溼度大的悶熱性高溫，稱爲“桑拿天兒”。
小暑過後，將會連續出現高溫天，高溫天氣對人體也是有一定的危害的，高溫天氣對人體健康的主要影響是產生中暑以及誘發心、腦血管疾病導致死亡。
在夏季悶熱的天氣裏，還易出現熱傷風(夏季感冒)、腹瀉和皮膚過敏等疾病。一定要做好防護措施。
高溫天氣防暑注意事項
(1)外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。有條件的最好塗抹防曬霜；準備充足的水和飲料。
(2)要經常開窗換氣，最好在開機1-3小時後關機，要多利用自然風降低室內溫度，比如向地面灑些水等。
(3)渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡;應先擦乾汗水，稍事休息再用溫水洗澡。
(4)注意作息時間，保證睡眠；夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起牀時間是5時30分至6時30分。
(5)宜吃鹹食，多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。
防暑小知識
(1)少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，爲了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；
(2)吃辛辣食物：醫生認爲，儘管大熱天裏吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助於降低體溫；
(3)溫水沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
(4)多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因爲酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
中暑了怎麼辦
高溫中暑常發人羣爲：高溫露天作業工人、夏季旅遊者、家庭中的老年人、長期臥牀不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法爲 ：
(1)立即將病人移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹陰下。
(2)讓病人仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服。如衣服被汗水溼透，應更換乾衣服，同時開電扇或開空調，以儘快散熱。
(3)儘快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼溼毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。
(4)意識清醒的病人或經過降溫清醒的`病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
(5)還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對於重症中暑病人，要立即撥打120電話，求助醫務人員緊急救治。
高溫天氣提示注意事項2
高溫氣候防備註意事項：
1、要儘量避開在上午10時至下午4時這一時段出行以及戶外作業，應在口渴之前就彌補水分；
2、從事戶外活動時要怠慢速度；隨身攜帶防暑藥物，如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠等。
3、一旦發作中暑，應將患者擡到陰涼通風處躺下歇息，給患者解開衣釦，用冷毛巾敷在患者的頭部和頸部。讓患者服些人丹或十滴水。如患者昏倒，可用手指掐壓患者的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴位。並趕快送往鄰近的醫院醫治。
4、要注意對特殊人羣的照顧，特別是老人和小孩，高溫天簡單誘發老年人心腦血管疾病和小孩不良表現；
5、高溫氣候，飲食上以清淡、爽口的食物爲主，能夠多喝一些清涼飲品，如綠豆湯等。此外不要吃過多的辣味、油膩食物，避免上火和身體不適。
6、要及時彌補水分和鹽分。按出汗量多少飲水，出汗量多，飲水量就應恰當增多。別的，不能等口渴才喝水，要守時喝水，少數屢次。可選用白開水、茶水、檸檬水、綠豆湯等。假如出汗較多，應彌補鹽分，可選擇一些運動功用飲料，或許在白開水和茶水中適當加點鹽（0.1%含鹽量)。除此之外，每餐可做點菜湯、魚湯、雞湯等，可彌補水分。
7、要注意堅持充足睡眠，有規律地日子和作業，增強免疫力。
高溫天氣提示注意事項3
高溫天氣行車注意事項
一、防機體過熱：夏季環境溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，及時清除水箱、水套中的水垢和散熱器芯片間嵌入的雜物。
二、防電瓶虧水：夏季氣溫高，蓄電池電解液中的水分蒸發快，液麪下降快，甚至極板露出液麪，造成蓄電池“虧水”而早期損壞。因此，夏季應經常檢查蓄電池內液麪高度，並及時添加蒸餾水。
三、防車胎爆裂：夏季機車輪胎內的氣壓會隨着溫度的升高而升高，容易產生爆胎事故。因此，出車前應適當降低車胎氣壓。若行車中胎溫過高時，應及時將車停於陰涼處休息降溫，切勿採用潑冷水的辦法降溫。
四、防高熱中暑：夏季日照強、氣溫高，駕駛員流汗多，精力消耗大，易發生中暑。爲預防中暑，駕駛員在出車前和行車途中應避免食用辛辣油膩食物，多食用新鮮蔬菜，多飲用清涼飲料，並注意補充鹽分。
五、防疲勞磕睡：夏季氣溫高，駕駛員睡眠不足，行車中容易疲勞磕睡。因此，出車前應注意休息，保證充足的睡眠，儘量利用早晚時間行車，避開習慣睡眠時間行車。
六、防燃油氣阻：溫度越高，燃油(特別是汽油)蒸發越快，越容易在油路中形成氣阻。因此，夏季應及時清洗燃油濾清器，保證油路暢通;行車中將一塊溼布蓋在燃油泵上，並定時淋水以保持溼潤，減少氣阻的產生。一旦燃油系統產生氣阻時，應立即停車降溫，並扳動手油泵使油路中充滿燃油。
七、防制動失靈：制動液在高溫環境中易蒸發汽化，在制動管路中形成氣阻，制動蹄片也容易燒蝕，造成制動失靈。因此，夏季應及時檢查調整制動系統，及時添加或更換制動液，徹底排淨液壓制動系統中的空氣，並保證制動皮碗、制動軟管和制動蹄片的完好。
八、防潤滑不良：溫度高時，機油黏度下降，抗氧化性變差，造成潤滑不良。因此，夏季應及時換用高牌號機油(如E-CA40)，經常檢查油量油質，並及時添加或更換。
九、防發動機爆燃：發動機因過熱而產生爆燃，會使氣缸上部的磨損增強3至5倍。
十、防途中遇險：在炎熱的天氣裏，路面上的灰塵較多，附着係數下降，瀝青柏油路面在太陽暴曬下變軟。制動時，表面的瀝青粘在車輪上被揭起，降低了制動性能。駕駛員應謹慎駕駛。夜間還應注意路邊、橋頭乘涼露宿的人員，防止撞壓。
通過鋪有農作物的路面時，應降低車速，不要輕易使用制動，以防側滑;也不要去碰堆放的農作物和器具，謹防有人在其間休息;並注意預防有人從堆放的作物堆中突然橫穿公路;通過後還應停車檢查車油、排氣管上是否纏有農作物。
