男士變大變粗土方法

男士變大變粗土方法，哪個男人不希望自己是猛男呢以及可以維護自己的男性尊嚴，但是有時候結果往往不盡如人意，這能夠直接影響到一個男人的自信，並且也經常是很多男性朋友之間的談資，以下來了解男士變大變粗土方法。

男士變大變粗土方法1

6大寶典使陰莖變粗

1、最基本的是減肥、運動，特別是腿部肌肉。

2、加強器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓練腰部力量和骨盤肌肉。

3、爲了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣。

4、自慰鍛鍊法:強烈刺激一口氣射精，無法達到鍛鍊鏈的目的，應用手握緊、放鬆、握緊等，反覆壓迫陰莖，該動作可激活神經和血管。

5、加強陰莖反應，訓練陰莖可以自由上下移動:早上勃起時，在廁所小便前，用手指輕輕按壓陰莖前端的三分之一，將陰莖向下按壓，陰莖接近直立狀態，用指尖貼在陰莖上，感受到其反應重複此動作，大概要做一分鐘。

6、以自我意識強化專司性勃起副交感神經：排完便後，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，鬆弛臉部肌肉，然後重複短暫而緩慢的腹示呼吸，持續三十秒鐘。

陰莖過小怎麼做手術？

1、單純脂肪注射陰莖成形術:該手術方法抽取自己的脂肪，注射陰莖內。優點是手術簡單，創傷少。缺點是注射脂肪的生存是否受到許多因素的制約，手術效果也不理想。

2、假體移植:假體移植原本是歐美國家治療器質性陽痿的手術方法。植入假體後，陰莖也可以生長、變粗。

3、對於體型肥胖的人來說，體型肥胖的陰莖會埋入脂肪層，形成龜頭式陰莖。這這種情況下，用抽脂機將下腹部的脂肪層或者手術切除脂肪層後，在外觀上會有陰莖長度延長的效果。

以上就是關於男性變大變粗方法的'相關介紹了，希望大家在日常生活中可以根據自己的情況選擇合適的方法來幫助自己，切記要堅持，不管使用哪一種方法斷斷續續的進行的話，是會影響到效果的，另外在追求變大變粗的同時，還是要注意自己的身體健康問題。

男士變大變粗土方法2

1、陰莖變長加粗訣竅

陰莖變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外提升，小弟弟就變長啦。

自慰中斷射精加粗法：自慰時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次自慰時施行。

加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫周圍的神經，提高性的刺激，使之有效勃起。

2、陰莖硬度強化竅門

鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。

3、陰莖持久發揮技巧

當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高性能力。

增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沉澱所致，性交次數越多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈澱越多，而黑色素會使皮膚更強，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。

4、精彈射擊情報

禁尿控制射精訓練：早上上廁所時，要尿出來時憋住，再排出，再憋住，重複做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在陰莖萎縮之後開始此訓練。

點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。

運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門，吐氣時用嘴慢慢吐出。

精液每次射出的量約5CC，想要讓精液射得更遠，滿足伴侶的`興奮感，可以縮短插入時間，越早射出，會射得越遠。要讓精液變得可口好喝，當天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會破壞精液味道，使對方難以**。

5、平日維修守則

穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳狀態的主因。射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。

男士變大變粗土方法3

1、減肥增大法

男性朋友如果出現了陰莖短小的情況，可以通過減肥來增大陰莖，這是因爲肥胖問題會導致陰莖周圍脂肪堆積，進而可能會引起脂肪包裹陰莖，而導致陰莖短小的情況出現，所以通過減肥的方法是可以解決陰莖短小的。

2、穿寬鬆內褲

男性朋友在平時也應該多穿寬鬆的內褲，一些男性朋友可能比較喜歡穿緊身的內褲，緊身內褲會束縛住陰莖，不能讓陰莖正常的生長。在勃起的狀態下，緊身內褲會禁錮住經絡，不利於身體健康，並且也會影響到精子質量。

3、補充微量元素

男性朋友想要增大增粗，一定要多補充微量元素，平時大家應該多吃一些高蛋白的食物，並且也可以吃一些動物內臟來補充微量元素，平時可以多吃一些動物腎臟等食物。

這些物質都是可以讓身體進補微量元素的，效果是非常不錯的.，大家可以嘗試一下，並且這種方法增大增粗也不會給身體帶來副作用，對身體沒有任何傷害，並且也能增強身體的抵抗力。

我們在瞭解了能讓男人變大變粗的土方法之後，大家在以後的生活中如果對自己沒有自信，是可以通過上面的方法來增大增粗的，並且大家也可以選擇使用增大膏來改善陰莖短小的問題，將其均勻塗抹於生殖器官部位，搭配手法進行按摩可以有效幫助增大增粗。