怎麼樣產生大量唾液

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怎麼樣產生大量唾液，任何一個人都想擁有健康的身體，但是這個是不太可能的事情，因爲生活當中只要我們稍微不注意一下，就會出現一些身體健康問題，下面來看看怎麼樣產生大量唾液。

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唾液是由唾液腺分泌，對於人體消化食物有着重要作用。唾液增多的方法有很多，可以考慮口嚼無糖口香糖，隨着口香糖的嚼動，人體唾液腺會隨之分泌唾液增多。

想要唾液增多還可以在平時多喝水，人體內只有保持充足的水分才能使人體分泌唾液正常，且水分的充足能幫助人體新陳代謝會加快。多喝水不僅能夠使人體唾液分泌過多，還可以還起到止咳、生津、化痰等作用。

想要唾液增多還需要避免某些不良因素影響，比如輻射或紫外線會對人體分泌系統產生一定不良影響，也會導致人體內的某些機能運作出現異常，因此避免不良因素的危害，也可使人體內分泌腺分泌唾液增多。

口水即唾液，唾液由唾液腺分泌，對於人體消化食物有着重要作用。生活中可以通過嚼口香糖、吃糖果、用蘋果醋漱口等方式快速分泌唾液。

1、嚼口香糖：建議嚼口香糖，但咀嚼時間不宜過長，以免導致咀嚼肌疲勞。嚼口香糖會刺激味覺感受器、牙周韌帶組織、咀嚼肌等部位，促進唾液腺分泌唾液；

2、吃糖果：潤喉糖、薄荷糖等酸甜味的'糖果能夠喚醒唾液腺，快速分泌唾液。但糖尿病、齲病患者不宜多吃糖果，以免導致血糖過高、牙齒齲壞程度加重；

3、用蘋果醋漱口：可以將適量蘋果醋加入水中，並讓蘋果醋在口腔裏停留一分鐘左右，蘋果醋中的有機酸能刺激唾液和胃液快速分泌。

此外，建議平時適當多喝水，注意口腔清潔，有助於避免口腔過於乾燥。如有不適，應立即就醫。

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增加唾液分泌的方法？

1要保證自己有充足的睡眠時間和高質量的睡眠情況。至於什麼是充足的睡眠時間，那就是每一天時間不少於八小時。如果患者沒有好的睡眠的話，患者出現唾液分泌增加的概率就會高很多，因爲長期睡眠不足就會損害患者的機體，減退患者的思考能力，降低患者的警覺力和判斷力等等，總之患者一定要有充足的睡眠。

2還要避免在烈日之下曝曬，因爲太陽光中的紫外線會損害到我們的免疫功能，所以患者一定要注意出現的時候帶傘才行。而且還要在在飲食方面下功夫，最好不要吃那些辛辣的、油炸的垃圾食品，要多吃富含蛋白質的事情，比如瘦肉、奶類、魚蝦類和豆類食物等等，因爲蛋白質是機體免疫防禦功能的物質基礎等等。

3老年人口腔唾液分泌過少一般都是因爲口腔內部分泌組織功能退化引起的，在日常的生活中可以加強一些體育鍛煉保持身體健康，提高各項工身體機能的健康狀況，保證內分泌系統的'正常運行，平時注意多飲水多食用一些高纖維的蔬菜水果等等，對於刺激唾液分泌都是有很大好處的。

注意事項

在每一次吃完東西后都喝上一杯水，沖走口腔中留下的殘渣，及時保護牙齒健康。要注意飲食的合理性，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，平時多飲水注意保持口腔衛生,想刺激唾液分泌可以吃酸喂的食物，唾液的分泌會受到飲食，環境以及情緒等因素影響,保持心情舒暢.注意多喝水,禁菸酒及

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唾液（俗稱口水）是食物消化的關鍵，有助預防齲齒和感染，保證咀嚼和吞嚥。離開唾液，人體就無法正常分解和消化食物。唾液還是最好的健康指標之一。

1、測唾液可查多種疾病。

唾液保持體內平衡，一旦體內發生失衡，唾液就會有直接體現。通過對半滴眼藥水大小的唾液化驗，醫生就可揭示出有關人體的一系列生物祕密。英國研究人員發現，通過唾液中一種特定蛋白質的測定，可評估患者心臟病風險。日本慶應義塾大學和加州大學共同研發的一種唾液測試法可查出99%的胰腺癌、95%的乳腺癌和80%的口腔癌。

2、唾液體現壓力情緒。

人一旦緊張，唾液腺就會向口腔分泌唾液α-澱粉酶。通過該澱粉酶的測定，醫生可測量孕婦對胎兒產生的壓力。研究人員解釋，唾液中壓力激素皮質醇的失衡使人對壓力事件非常敏感。

3、唾液止痛效果是嗎啡的6倍。

英國《自然》雜誌刊登法國一項研究發現，唾液中不僅含有72種不同類型的細菌，而且含有一種天然止痛物質opiorphin，這種物質的鎮痛效果是嗎啡的6倍，有助於阻止腦啡肽疼痛信號到達大腦。