一週歲的寶寶睡眠標準，尤其是晚上充足的,整晚的睡眠,有助於寶寶的成長。有一些寶寶在睡覺的時間,晚上會醒過來哭哭鬧鬧,但是隻能偶爾一兩次，下面給大家分享一週歲的寶寶睡眠標準。
一週歲的寶寶睡眠標準1
1歲寶寶睡眠時間標準，指的是1歲寶寶睡覺的時間到底是多少。一般來說1歲寶寶睡眠時間標準大致在十二到十三小時之類，這個時間主要指的是每一天。與剛剛出生相比，1歲寶寶睡眠的時間是變少的，這是一種正常的時間變化。
1歲寶寶睡眠時間在十二個小時到十三個小時就夠了，不建議1歲寶寶睡眠的時間太長，這個太長指的是超過16個小時。1歲寶寶睡眠時間也不能太短，這個太短指的是每天睡覺的時間沒有九個小時，寶寶睡眠時間太長或者太短，對寶寶是不好的。
1歲寶寶睡眠的時間，家長要注意觀察寶寶白天的情況，尤其是寶寶的食慾，心情，還有精力。只要寶寶的這些都是正常的，身高和體重發育也很正常，就算是睡眠時間沒有其他小朋友長，也是很正常的，不需要擔心。
1歲寶寶睡眠時間標準
1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外，在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺，才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺，每天只要達到12個小時左右就可以，正確的睡眠對於寶寶的發育也非常的重要。
1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖，甚至是無理取鬧的情況，肯定是因爲寶寶瞌睡了，這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前，儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態，也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。
其實寶寶的睡眠時間並沒有一個具體的標準，因爲每個寶寶對身體都不一樣，有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的`睡眠習慣，這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺，以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚，養成不好的習慣。
一週歲的寶寶睡眠標準2
寶寶睡眠時間標準是多久
正常情況下，一個月以內的寶寶每天的睡眠時間標準在18個小時到20個小時左右，等到3~6個月左右的時候，寶寶每日的睡眠時長大約會在16個小時左右。等到寶寶的年齡越來越大的時候，睡覺的時間也會越來越少，慢慢的改爲白天一次，晚上正常的睡眠，大概在1歲半左右。
充足的睡眠是非常重要的，通過睡眠既可以滿足寶寶的生長髮育所需要的睡眠時間，也可以在睡眠的時候，身體的器官以及大腦都在慢慢的發育，如果睡眠時間比較少的話，對於寶寶的生長髮育是非常不好的，所以家長一定要注意這個問題。
寶寶不管是多長的睡眠，都是每天晚上的睡眠時間比較長，而白天的睡眠時間比較短，這屬於正常的，並且白天的時候寶寶大多數每次要睡兩個小時左右，慢慢的長大以後，還要玩半個小時到一個小時纔會再睡一次，如果不讓寶寶睡覺的話，寶寶就會變得哭鬧不乖。
一週歲的寶寶睡眠標準3
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因爲這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，爲寶寶選擇舒適的睡姿，並經常爲寶寶變換睡姿，避免頭型不正。
新生兒睡姿哪種最好
讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的後腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿哪種最好？新生寶寶最好採用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。
