運動以後汗有味道是爲什麼，每當夏天比較熱或是平時運動後，人們身體會分泌大量汗液，這屬於正常現象，但是有些人汗液分泌的味道比較奇怪，甚至會有臭味，以下來了解運動以後汗有味道是爲什麼？
運動後出的汗酸臭很重，和運動有很大的關係，主要是因爲經過強烈的運動後，身體會排出很多的汗液，而汗液裏面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有機物，運動後如不及時清洗，就會感覺到汗酸臭很重。出現這種情況，要多注意皮膚的清潔。
對於運動後出的汗酸臭很重，這是一種很正常的現象，運動過後出現的汗酸臭很重情況可以從幾個方面來改善：
第一，可以噴點香水或者用止汗露，遮蓋住異味。
第二，可以找空氣流通的地方，張開雙臂，加快味道的消散。
第三，運動後可以勤洗澡，用藥沐浴或者選擇清涼的沐浴露進行清洗。
第四，選擇合適的運動服，可以選擇一些比較吸汗，速乾的運動服，也可以減輕味道。
第五，改善飲食習慣，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，例如火鍋、炸串、雪糕等。
建議平時運動後保持皮膚乾燥，多注意個人衛生，保持身體的乾爽潔淨。
運動後出汗有氨味是怎麼回事
1、汗組分
汗的成分一般都含有尿素成分,尿素在揮發時一般會有氨味。有可能出現血糖偏高的情況,建議平時多喝水,假如氨氣有問題,可以到正規醫院檢查血糖,如果有血糖過高的情況,要有針對性地進行治療。
2、汗液
汗液中含有大量的疲勞性物質以及體內重金屬、毒素等,雖然尿還能將重金屬排出,但排出功能遠不及汗液的作用。身體健康出汗,可以強化現代最欠缺的體溫調節功能和自律神經。藉助汗液,通過氣化熱能消耗熱量,可以提高代謝能力,減少身體脂肪的含量,有助於消除肥胖。
3、其它
腋下的臭汗症(狐臭)多是由於該區域內各種細菌與頂泌汗腺分泌物中所含的有機物質反應而產生的不飽和脂肪酸和氨。這種疾病與遺傳有一定的關係,可以通過收斂止汗的產品來治療。激光、手術等也能緩解此病的復發。
日常生活中要注意衛生,經常洗澡,經常更換衣物。腋臭也能颳去腋毛,減少局部寄生菌數。通常情況下,汗液有氣味,出汗多,有異味,這屬於正常現象,每個人的體質不同,味道也會有所不同,如果檢查後,一切正常,應該沒有問題。
第一：爲什麼跑步出汗後會有汗臭？
人體內有兩種汗腺，一種是小汗腺，分佈於全身，排出的汗液絕大部分是水分；另一種是大汗腺，主要存在於腋窩等處，分泌物濃稠且含有蛋白質成分，皮膚上一些常見的菌類就是以此爲食物，然後將其分解成散發異味的不飽和脂肪酸，這就會導致汗臭。而且身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，尤其當跑步等運動時，人體分泌汗液量大大增加，汗臭會較濃烈。所以在跑步之前保持身體的清潔乾淨是避免汗臭的好方法之一。
第二：如何區分汗臭和狐臭？
1、狐臭的氣味比較刺鼻，汗臭的氣味會比較小，而且狐臭的人一般在沒有出汗的時候都會臭；
2、狐臭主要是腋下臭，而汗臭是全身出汗都臭；汗臭一般洗澡後就會沒味道了，而狐臭清洗後味道仍然存在；
3、如果是腋臭的話，同時會是油耳朵。也就是耳道內比較潮溼，常有粘液的油脂性的耳垢存在；
4、也可以用更簡單的方式區分：如果衣服腋窩部位的顏色發黃就是腋臭。
第三：跑步出汗後該如何去除惱人的汗臭？
1、浴[鹽]加絲柏精油。鹽可以將汗液中的細菌消除掉，還可以將你皮脂腺中大量的油脂帶走；絲柏精油有收斂作用，對於經常汗流浹背的朋友也非常有效。在沐浴過後可以用絲柏精油搭配乳液，可以使皮膚表面具有抗菌抑汗的作用。
2、定期剃掉腋毛，減少細菌繁殖的機會，可降低異味的產生。，腋毛有利於細菌的生長，很容易讓汗水污染而形成異味。定期的清除腋毛對於消除異味非常有效。
3、喜歡吃肉和調味品，有時也會令你渾身散發一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產生蛋白質與油脂的分解物，通過毛孔滲出體外。汗味重的你應該儘量少吃這裏東西。
4、止汗噴霧雖好可不要貪多。因爲止汗劑能阻隔汗液分泌的通道，並具有殺菌消毒的作用，但是貪多並不好，會影響皮膚的'正常的分泌，建議一天一次即可，如果實在是習慣一天兩次也是上限了。
5、及時清洗衣物也是一個重要的因素，洗衣時要仔細將衣服上的汗漬洗淨。含皁粉成分的洗衣液可以有效的消除衣物上的異味，保持衣物的乾燥清新。
運動後出汗味道像尿素
平時如果身體出汗有尿素味，很有可能是飲食較爲辛辣刺激導致，所以平時應該護理好自己的身體，如果尿素味比較嚴重的患者，也有可能是內分泌失調導致，所以這個階段應該做好相應的護理措施，病情應該做好排毒排溼氣的工作，這樣都可以幫助處理這種現象，也可以保證個人的衛生正常。
出汗之後，如果有尿素味，有可能是身體素質的原因，也有可能是內分泌失調，有的時候飲食較爲辛辣刺激，也可以導致出汗有尿素味，出現這種現象都應該保持飲食的清淡，並且應該多喝水，這個期間更應該多洗澡，洗澡之後可以適當的灑一些香水，平時更應該減少出汗，這樣都可以防止對身體造成影響。
1，身體出汗之後，一定要稍微應該做好相應的護理措施，平時應該做好排毒工作，日常生活中可以多加跑步，這樣可以幫助排毒排汗，排汗之後一定要清洗乾淨，並且應該適當的塗抹一些潤膚露，這樣都可以防止對皮膚造成影響，出汗之後有尿素味，更應該經常的換洗衣服，這樣可以防止對個人衛生造成影響。
2，平時在出汗之後，如果導致有尿素味，應該找到病因對症下藥，這個階段可以去醫院檢查一下自己的汗腺，這樣可以瞭解病因，並且平時應該護理好個人衛生，經常的做好消毒工作，如果經常出汗也應該適當的調理身體，經常出汗也有可能是腎虛導致，所以在這個期間都應該找到原因，對症下藥。
3，出汗之後的期間應該做好相應的護理措施，這個階段應該注意經常清洗衣服，並且平時應該注意適當的多喝水，喝水可以對一些金銀花和茉莉花，這樣可以起到排毒的、作用，可以幫助患者消炎，平時更需要護理好自己的飲食，不要吃一些油膩和辛辣的食品，這樣都可以保證出汗的正常，也可以防止引發其他異味。
我們最後提示患者，如果出汗有尿素味，有可能是身體素質的原因，也有可能是內分泌失調，出現出汗有尿素味之後，應該護理好個人衛生，這個階段應該及時到醫院檢查治療，平時更應該做好相應的排毒工作，這樣都可以幫助更好的調理身體，也可以保證個人的衛生正常。
