在家怎麼測試貧血，貧血在人們的生活中屬於一種十分常見的疾病，不論小孩還是大人，都有可能患上貧血，只是有時候症狀不明顯，下面就爲大家介紹在家怎麼測試貧血。
在家怎麼測試貧血1
第一、從面部氣色判斷。人的臉部氣色如何，用眼睛一看就能夠知道。大家每天照鏡子的時候可以觀察一下，如果臉色比較蒼白，沒有什麼血色，而且嘴脣還有點發白的話，如果排除疾病存在和睡眠不足，就可以考慮可能是貧血的症狀。
第二、觀察手指甲。正常情況下人們的手指甲顏色帶點粉紅，如果大家發現自己手指甲顏色偏白的話，就預示着可能存在貧血。
第三、運動表現。平時跑步、爬樓的時候，大家可以觀察自己的呼吸情況，如果感覺很順暢沒有壓力的話，屬於正常情況；如果突然發現身體比以前疲勞，呼吸比較急促，加快的話，代表身體紅細胞的攜氧能力已經下降，證明可能存在貧血。
第四、精神狀態。貧血的人一般在精神方面都欠佳，主要表現爲精神萎靡、嗜睡、疲乏無力等等。如果你平時睡眠充足，且沒有從事體力勞動的情況，依然精神狀態較差的話，就要注意自己的身體健康問題了，很有可能是貧血引起的。
輕度的貧血，會導致人精氣神不佳，而且抵抗力也會逐漸下降；重度貧血，不但會影響到人體各個器官的正常功能失調，身體出虛寒，而且還可能可能帶來生命危險。因此，大家一定要重視貧血疾病，可以參照以上介紹的方法看自己是否存在貧血的可能，如果能夠對號入座的話，建議到醫院抽血檢查確診，然後儘快接受治療。
在家怎麼測試貧血2
1、要注意自己是否有貧血的現象，例如全身沒有什麼力氣、頭暈、心悸、健忘、失眠等，另外活動後胸悶、氣短，都是貧血的現象。
2、如果有貧血的現象，還要觀察甲牀、瞼結膜是否有蒼白的情況，以及面色蒼白等。
3、要注意平時是不是不愛吃肉。
嚴重貧血症狀有哪些
1、神經系統：頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、失憶、注意力不集中等等都是由貧血引起的常見症狀。嬰兒貧血時，哭鬧不安甚至影響智力發育。
2、皮膚粘膜：導致皮膚、粘膜的顏色變淡。皮膚粗糙、缺乏光澤甚至形成潰瘍。影響皮膚毛細血管的分佈。
3、呼吸和循環系統：當發生貧血，減少血紅蛋白對氧的親和力。喘息或呼吸困難主要是由呼吸中樞缺氧或高碳酸血癥引起的。原因是輕度貧血無明顯表現，導致活動後呼吸加快、心悸、呼吸短促。長期貧血，嚴重會導致心臟病的發生，此時不僅有心率變化，還會有心律失常和心功能不全。
4、消化系統：噁心、便祕、消化功能下降，消化不良，腹脹，食慾減退等常見症狀。缺鐵性貧血可能伴有吞嚥異物感或斜視。惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛舌、晶面等。
5、生殖系統：女性患者中，月經異常，如閉經或月經過多，是由女性激素分泌引起的。性慾減退在兩性中更爲常見。
在家怎麼測試貧血3
貧血有什麼症狀
貧血病因有很多種，因此貧血的症狀也會有所不同。血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、循環、呼吸等系統的代償和耐受能力都會影響貧血的臨牀症狀表現。
最常見的貧血症狀就是頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，這些都是因爲貧血缺氧導致神經組織損害所致的。
貧血患者臉色蒼白也比較常見，這是因爲貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要臟器如皮膚、黏膜則供血減少。也有患者是粗糙、缺少光澤，可能還與貧血的原發病有關。溶血性貧血，則可能會引起皮膚、黏膜黃染。
另外貧血嚴重的患者還會有呼吸加快加深、心悸、心率加快的症狀，貧血越嚴重，症狀越明顯。嚴重貧血患者有時候平靜狀態都會有氣短的症狀。
貧血還會影響消化系統、泌尿生殖內分泌系統的運作，導致消化不良，少尿、無尿、急性腎衰竭等。
貧血的症狀
1、一般表現：疲乏、睏倦、軟弱無力，是貧血中最常見和最早出現的症狀。嚴重時部分病人可出現低熱。
2、呼吸系統：氣急或呼吸困難，大都是由於呼吸中樞低氧或高碳酸血癥所致。
3、心血管系統：心悸、氣短最爲常見。患者有心跳加快，在心尖或肺動脈瓣區可聽到柔和的收縮期雜音，嚴重貧血可聽到舒張期雜音。嚴重貧血或原有冠心病，可引起心絞痛、心臟擴大、心力衰竭。
4、消化系統：食慾減退、腹部脹氣、噁心、便祕等爲最多見的症狀。
5、生殖系統：婦女患者中常有月經失調，如閉經或月經過多。在男女兩性中性慾減退均多見。
6、中樞神經系統：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等均爲常見症狀。嚴重貧血可出現暈厥，老年患者可有神志模糊及精神異常的表現。
7、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低，表現爲夜間多尿。
8、其它（但不限於）：皮膚乾燥、毛髮枯乾、創口癒合較慢。
在家怎麼測試貧血4
女人貧血的常見症狀
第一：臉色蒼白
其實女人貧血最常見的表現在臉部，如果說你最近感覺到臉部沒有氣色，一直都是蒼白無力。那可能是因爲血液不足導致供給皮膚的血液減少，從而出現蒼白等問題。
第二：指甲變白
女人貧血有何表現呢？不妨看看自己的`指甲吧，如果說自身的指甲不是粉色的，而且白色的。那可能就是貧血哦。只要簡單的按壓指甲，然後放手，如果說指甲變紅過慢或者是一直白色，那可能就是貧血哦。
第三：勞累
貧血的朋友還總是感覺非常的疲勞哦。因爲血液不足導致大腦的血氧供給不行，那大腦就會出現缺氧，身體總是會感覺很疲勞。
第四：心跳快
有些朋友總是感覺自身的心跳會過快，其實這也可能是貧血哦。貧血會導致輸送到心臟部位的血液不足，那自然就會造成心肌細胞的缺氧等問題。
女人貧血的原因
第一：營養因素
其實有一種貧血叫做營養不良，不少女性飲食都會偏少而且有選擇性的飲食，這就會導致營養攝取不均衡，造成維生素缺乏而貧血，比如說缺乏鐵元素。
第二：失血
女人貧血可能是失血過多造成的，比如說因爲疾病因素導致大量的流血，又或者是因爲經血過多等因素造成的。
