什麼茶清肺呢，相信很多人在生活中都特別喜歡喝茶，因爲喝茶對我們的身體有很多的好處，不同的茶具有不同的功效，有利於身心健康，延年益壽，下面一起了解一下什麼茶清肺呢，希望對大家能夠有幫助。
什麼茶清肺呢1
1、綠茶
由於菸草中含有大量的尼古丁，菸鹼物質，這些物質食用過量容易導致人體動脈內壁增厚、人體血糖增加、從而引起血栓以及動脈硬化等問題，而綠茶中含有大量的兒茶素，這些物質可以很好的幫助人體預防或降低膽固醇在人體內堆積，具有較好的清肺作用。
2、菊花陳皮茶
菊花陳皮茶不僅可以養胃，還可以幫助緩解人體由於吸菸而引起的咳嗽、胸悶以及鼻腔灼熱等症狀，對人體健康具有一定好處，具有比較好的清熱降火作用，適合長期抽菸的人羣飲用，對他們的健康具有幫助。
3、桂花茶
桂花茶味甘性溫，具有較好的溫補陽氣的作用，可以幫助排除人體內的火氣，具有比較好的去口臭以及排毒、化痰的作用，可以緩解長期吸菸人羣的口臭、口腔潰爛以及肺部情況，有利於人體健康。
4、羅漢果茶
羅漢果本身就具有比較好的潤肺清熱以及生津止咳的作用，長期吸菸人羣適量飲用，可以緩解由於吸菸引起的肺熱、肺燥等不適症狀，具有比較好的清肺作用。
5、薄荷茶
薄荷具有辛涼解表的作用，將薄荷泡水喝代茶飲，可以抗病毒，殺菌解熱，患有鼻炎、喉炎、肺炎的吸菸者可以常飲薄荷茶，因爲薄荷茶中的薄荷醇能促進體液分泌，使粘稠的粘液稀釋，而起到緩解作用。
6、西洋參茶
長期抽菸的人羣常容易出現陰液不足、肺燥等情況發生。其外，還會導致呼吸道長期受到菸草的危害，因而使其抵抗力也會下降，疾病入侵，西洋參不宜上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效，比較適合吸菸人羣飲用。
什麼茶清肺呢2
菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。
菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
羅漢果茶
羅漢果的清肺效果也非常明顯，其中的.微量元素以及抗氧化物進入人體後，可提高人體代謝速度，幫助毒素排出，肺部在這個過程中得到了淨化，狀態自然會更好一些。
金銀花茶
金銀花茶對於長期吸菸者來說，也能起到一定的改善效果，它具有清熱解毒、潤肺去燥的功能，每天喝一杯，既可以改善咽喉方面的不適感，又能讓肺部得到清洗，呼吸也會變得更加通暢。
普洱茶
普洱的味道濃郁，很多男士都非常喜歡，其實它除了獨特的茶香外，還具有養護身體的效果。
普洱當中富含有益身體的物質，進入人體後可以殺菌消毒，降低有害物質對人體的傷害，而且普洱的清腸效果極佳，有害物質在腸道被清理的過程中，也會被順便帶出體外。
金桔茶
金桔裏面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裏面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能。
調節腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。
選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，並且有效的幫助人體開胃。
