山楂泡水的功效，山楂是一種具有很好保健作用的食材，特別是山楂具有很好的健胃消食功能，而且山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，能夠降低血壓和膽固醇，以下詳細介紹山楂泡水的功效
山楂泡水的功效1
山楂泡水喝的功效
山楂含有豐富的營養物質以及極高的藥用價值，衆所周知的服用山楂的好處就是增加食慾，並且還能夠很好的提高睡眠質量，並且還具有預防動脈粥樣硬化的作用，能夠很好的促進身體健康。
第一：防治心腦血管疾病
現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。這種物質在進入身體之後能夠很好的擴張血管大小，這樣血管的活力獲得很好的改善，血流量也大量的增加，這樣血壓以及膽固醇的值就會下降，這樣身體自然而然就更加的強壯。
第二：活血化瘀
山楂泡水喝對於身體還能夠起到活血化瘀的作用，特別適合一些屬於血瘀型痛經的病人。很多女性在月經期間容易出現痛經的情況，例如小腹疼痛或者是月經量不順暢等等。服用山楂水之後能夠很好的降低出現痛經的可能。
第三：防治癌症
山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因爲山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。如果身體中所含有的亞硝胺以及黃麴黴素增加，那麼患有癌症的可能性就會大大的增加，而山楂中所含有的牡荊素能夠很好的阻斷身體中的亞硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。
第四：促進脂肪類食物消化
山楂中含有的解脂酶對於脂肪類的食物具有很好的消化作用，有效的促進身體中胃液的分泌，這樣就極大的提高了消化能力。所以說，將山楂泡水喝具有很好的健胃消食、開胃的作用。只有身體中的消化能力好了，那麼吸收能力才能夠提高，這樣身體纔會越來越好。專家告訴我們，現在市面上大多數的消化藥中都是含有山楂成分的。
第五：防治動脈硬化
經常服用山楂水能夠非常有效的降低身體中的甘油三酯以及血清膽固醇的含量，這樣身體患有動脈硬化的可能性就會大大的降低。除此之外，山楂在進入身體之後能夠很好的'增強心肌收縮力，這樣血液流量就會大大的增加，一些心絞痛的可能性就會大大的降低。
第六：平喘化痰
另外，山楂中含有大量的能夠有效抑制細菌的成分，這樣對於一些拉肚子還有腹痛的情況就能夠很好的解決。除此之外，山楂中含有的物質能夠起到平喘化痰的作用，所以說如果身體出現了咽喉不舒服的情況，服用山楂水也是一個不錯的選擇。
第七：利尿
通過研究我們還發現，山楂水服用後還具有很好的利尿作用。所以說，如果在平時的生活中容易出現便祕情況的患者，或者是已經出現便祕情況的人羣，可以適當的多喝一些山楂水。不過，如果原本身體就是患有各種類型的胃病患者，例如胃潰瘍等等，建議還是少喝一些山楂水，避免加重腸胃負擔。
山楂泡水的功效2
山楂泡水促消化
1、山楂中的糖類，蛋白質，脂肪，礦物質元素和維生素C等營養成分豐富，用山楂泡水喝能起到生津開胃，助消化的效果。
山楂泡水防心腦血管疾病
2、山楂中的黃酮類物質進入身體之後，能夠幫助擴張血管大小，改善血管活力，同時大大增加血流量，這樣能夠降低血壓和膽固醇，增強身體抵抗力，起到防治心腦血管疾病的功效。
平喘化痰
3、山楂中含有大量能夠抑制細菌滋生的成分，出現拉肚子還有腹痛現象的時候，用山楂泡水能夠很好的緩解症狀。此外，山楂中含山楂酸也含有抗病菌的功效，能夠起到平喘化痰的作用，如果有咽喉不適的感覺，喝山楂泡水也可以起到潤喉的作用。
利尿通便
4、山楂具有很強的消化功能和利尿功能，生活中患有習慣性便祕的人羣，適當的喝些山楂水對潤腸通便是有好處的，
養顏瘦身
5、山楂中的維生素C和胡蘿蔔素含量豐富，這些物質能夠有效阻擋並減少自由基生成，幫助增強機體免疫力，能起到抗衰老，消除體內多餘脂肪，減少脂肪吸收的作用。
活血化瘀
6、山楂泡水喝不止利尿通便，促進消化，而且具有活血化瘀的功效，月經期間出現經血顏色暗，小腹疼痛，月經不順暢的人羣用山楂泡水喝能夠很好的緩解痛經的現象。
防癌抗癌
7、山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，這種化合物能夠起到很好防癌功效，人體中所含的亞硝胺和黃麴黴素增加的時候，患癌的可能性會大大增加，用山楂泡水喝，山楂中的牡荊素能有效阻斷身體中亞硝胺的合成，起到防癌抗癌的作用。
山楂泡水喝的副作用
8、山楂中的果酸含量過多，容易收斂和刺激胃粘膜，胃酸過多的人羣吃多了山楂容易刺激胃酸大量分泌，迅速增加味素，並提高濃度，容易引起反胃，甚至胃潰瘍現象，吃多了容易耗傷胃氣，降低消化能力，造成消化不良;此外，山楂有破氣作用，孕婦吃多了容易耗氣，影響到自身健康和胎兒發育，並且山楂還有可能加強子宮收縮，容易引起孕婦流產或是早產。
山楂泡水的功效3
丹蔘和山楂能一起吃嗎
1、可以的。
丹蔘味苦，性微寒，具有活血化瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰的功效；山楂味甘酸，微溫，具有健脾開胃，消食導滯，活血化瘀的作用，兩者均爲明顯的毒副作用，藥性和藥效無衝突，且有相似之處，所以丹蔘和山楂是可以一起吃的。
丹蔘和山楂泡水的功效
2、活血止痛
丹蔘具有活血化瘀，通經止痛的功效，山楂同樣具有散瘀血的作用，丹蔘和山楂泡水可以幫助活血通絡，維持血管通暢，對於血瘀所致的月經不調，經閉痛經，血行不暢，跌打損傷等具有一定的輔助治療作用。
保護心腦血管
丹蔘和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促進心血管的血液循環，維持血管通暢，降低血管阻力，所以丹蔘和山楂泡水對於冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的治療作用。
促進消化
山楂中含有多種有機酸，可以幫助促進胃液分泌，增強胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促進蛋白質的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以幫助促進脂肪的消化，所以丹蔘和山楂泡水具有增進食慾，促進消化的作用。
降低血脂
丹蔘中含有丹蔘酮的成分，具有強大的通經散瘀的作用，可以幫助促進人體的血液循環，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黃酮可以幫助抑制肝臟膽固醇的合成，降低血清總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇等的濃度；所以丹蔘和山楂泡水能輔助治療高脂血症。
丹蔘和山楂泡水怎麼泡
3、材料：丹蔘6克，山楂10克，冰糖或白糖適量。
1、丹蔘洗淨切片，山楂洗淨，切片，去核。
2、將丹蔘和山楂放入茶壺中。
3、加入適量清水。
4、用大火煮沸，再改消化煮15-20分鐘左右。
5、去渣，取汁，放入適量白糖或冰糖調味即可。
吃丹蔘的注意事項
4、1、不宜大量服用
丹蔘具有較強的活血化瘀的作用，如果大劑量服用丹蔘可能會導致消化道出血等不良反應，通常丹蔘的藥用量爲10-15克。
2、防止過敏
有一部分人羣服用丹蔘可能會出現一系列的過敏反應，如胃痛、噁心嘔吐、食慾減少等胃腸道反應，或出現全身瘙癢，蕁麻疹等皮膚反應，更有甚者，可能會有胸悶憋氣、呼吸困難、血壓下降、昏厥休克等症狀，若無法確定自身是否過敏，可以先少量服用，觀察自身反應，若無不適再繼續服用，若已經出現過敏反應，建議立即送醫就診。
3、不與抗凝劑同用
如；阿司匹林、華法林等，因爲丹蔘也有抑制血小板凝聚的作用，與這類藥物同用會加強抗凝作用，從而可能導致出血。
4、不宜與藜蘆同用
中醫“十八反”中有“諸參辛芍叛藜蘆”，丹蔘和藜蘆的藥性相反，所以丹蔘和藜蘆是不能一起用的，兩者同用會產生毒副反應，影響人體健康。
5、孕婦不宜服用
丹蔘屬於活血化瘀藥，孕婦服用丹蔘可能會刺激子宮血管，促使子宮收縮，從而可能導致胎兒流產。
吃山楂的注意事項
5、1、不宜空腹喝
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸等，空腹服用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，不利於胃腸健康。
2、不與豬肝同食
豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，山楂中含有豐富的維生素C，二者同食，會使維生素C加速氧化而被破壞，降低營養價值。
3、不與含維生素C分解酶的果蔬同食
如：黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等，這類食物會破壞山楂中的維生素C，降低山楂的營養價值。
4、不與海產品同食
如：蝦、蟹、海蔘等，海產品中均含有豐富的蛋白質，山楂中含有鞣酸，會與蛋白質發生反應，合成鞣酸蛋白，從而導致便祕，引發噁心、嘔吐、腹痛等不適。
5、不與維生素K同食
維生素K3是一種止血藥，而山楂具有一定的活血化瘀作用，兩者相剋，同用會降低山楂藥效。
6、孕婦不宜喝
山楂有活血化瘀的功效，可以刺激子宮血管，促使子宮收縮，孕婦山楂服用過多，可能會引發流產。
7、脾胃虛弱者不宜喝
山楂中含有大量的有機酸、果酸等酸性物質，可以刺激胃酸分泌，脾胃虛弱者服用易加重腸胃刺激，引起胃部不適，胃痛等症狀。
