齊峯奇異果的功效與作用，奇異果是比較常見的一種食物，味道以及口感都很不錯，營養價值是非常的高的，經常吃奇異果對健康是有好處的。下面來看看齊峯奇異果的功效與作用。
齊峯奇異果的功效與作用1
1、減肥瘦身
減肥瘦身是齊峯奇異果的重要功效，因爲齊峯奇異果中不但含有膳食纖維，還含有大量的果膠，這些物質在進入人體後能加快人體內脂肪分解和代謝，並能抑制人體對熱量的吸收，才能讓人類體重慢慢減輕，會讓人類身材越來越苗條。
2、淡斑美白
淡斑美白也是齊峯奇異果的重要功效，因爲齊峯奇異果中含有大量維生素C和胡蘿蔔素，這些物質能阻止人體內黑色素生成，並能防止色素在皮膚表面堆積它能讓人類皮膚表面出現了色斑慢慢淡化，經常吃齊峯奇異果能起到特別好的美白作用。
3、排毒
齊峯奇異果還是一種能排毒的美味水果，它含有的纖維素和果膠進入人體後，能讓人體內的毒素分解並吸附在它們表面隨身體代謝排出體外，它能防止人體重金屬中毒，可避免重金屬對人體產生傷害。另外人們吃齊峯奇異果還能提高身體抗氧化能力，能放慢身體衰老速度。
奇異果的營養價值
奇異果可以說是水果中營養價值最爲豐富的一款了，特別是奇異果中的維生素C含量是非常分發給的，而且我們吃上一個奇異果就可以滿足人體一整天對於維生素C的需求了，同時對於奇異果來說，其中的維生素C還可以作爲一種非常好的抗氧化劑來使用，而且對這種抗氧化劑來說，是能夠有效的幫助我們抑制癌症產生的功效，同時在奇異果中還富含大量的維A、維E，在其中的鉀、鎂、纖維素等營養物質也是特別豐富的，對我們人體來說都是非常需要的，所以說我們吃奇異果是很不錯的，對我們健康是有好處的。除此之外，在奇異果中還有一些其他水果中很少能夠見到的營養成分，特別是其中的葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇等營養物質，對於人體來說無疑都是很有好處的，所以吃奇異果很不錯。
通過吃奇異果的方法對於預防心血管疾病的問題也是有意義的，在奇異果中是含有大量的鉻存在的，這樣的物質能夠有治療糖尿病的功效。同時還可以很好的刺激孤立組細胞分泌胰島素，所以說吃奇異果就可以有效的幫助我們降低糖尿病患者血糖高的問題。
奇異果的宜忌人羣
奇異果是屬於性寒涼的一種水果，對於大多數人來說都可以吃，但是如果是脾胃虛寒的患者，那麼奇異果就不宜食用了，還要注意的就是經常腹瀉的脾胃虛寒人羣來，奇異果是應該謹慎吃的，否則就容易因爲吃奇異果的情況而導致腹痛腹瀉的不適問題產生。同時對於脾腎陽虛，尿頻、多尿的人羣，還有月經過多、痛經、閉經和先兆流產的`患者來說，奇異果是應該忌食的。
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奇異果不能和什麼一起吃
吃奇異果的時候還存在一定的搭配禁忌，主要是因爲奇異果中的維生素C的含量是比較高的，所以說吃了之後就容易和奶製品中的蛋白質出現凝結成塊的問題產生，這時候不僅會影響消化吸收的情況，同時還容易因此而導致我們人體出現腹脹、腹痛、腹瀉的不適情況，是大家應該小心對待的，所以說食用奇異果之後，我們是不能選擇去喝牛奶或其他乳製品的。
奇異果和獼猴桃的區別
對於奇異果和奇異果來說，實際上是存在比較大區別的，首先我們從外觀上來看，雖然說這兩者的外形和顏色都是很類似的。但是也是存在一定區別的，首先奇異果是屬於大小均勻的一種水果，而且奇異果表層的絨毛分佈也是同樣很勻稱的，同時我們能夠發現，絨毛幾乎可以說是順着同一方向的，所以說在形狀上就是比較規則的。而且看起來同樣是很精緻的。
對於獼猴桃來說，這實際上是要比一般的奇異果要大一些的，而且獼猴桃的大小和形狀，實際上都是屬於不規則的，同時在絨毛上來看是屬於分佈不均勻的，同時獼猴桃的外觀和觸感是比較粗糙的。
同時在口感上也是略有不同的，吃奇異果的時候，要在比較硬的時候吃，這樣味道纔好，而對獼猴桃來說，是必須等到熟透了之後纔好吃的。
食用奇異果的注意事項
大家吃奇異果的時候要注意方法才行，首先奇異果是屬於膳食纖維非常豐富的一種水果，所以說大家吃的時候是不能在空腹的狀態下食用的，而且在飯後一小時食用之後再吃奇異果比較的合適。
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奇異果的作用
奇異果治療食慾不振、消化不良，可取奇異果乾果60至100克，水煎服，每日早晚分服。
奇異果治患尿路結石者，每日食用奇異果6至10枚，分二次或三次服完。
奇異果治高熱煩渴，胸腹脹悶者，每次食奇異果2至3枚，日服三、四次。
常食奇異果還可對半身不遂、肌肉麻木起到輔助治療作用。
奇異果有滑泄之性，大便祕結者可多食之，而脾胃虛寒、尿頻、月經過多和先兆流產病人則應忌食。
奇異果性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。奇異果可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。唐代醫藥學家陳藏器介紹奇異果的功效爲“調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮”。現代醫學研究分析，奇異果果實含有糖類，蛋白質中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯、色素等多種成分。奇異果枝葉、根、藤都是很好的中藥材。
奇異果能預防癌症；奇異果能增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老，平均每500g奇異果的維生素C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。維生素C和維生素E能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡及增強皮膚的抗衰老能力；奇異果能減肥健美，奇異果實含糖量低，是營養最豐富全面的水果之一；奇異果能治口腔潰瘍，奇異果中含有豐富的VC和VB微量元素，對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用；奇異果能防治、預防大便祕結、防治結腸癌及動脈硬化；奇異果能預防抑鬱症。
吃獼猴桃的好處
獼猴桃幹含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。
獼猴桃幹富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。
獼猴桃幹含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。
