頭髮油從這3個方面可以進行改善哦

1、正確的清洗解決頭髮油，頭皮本身是不斷分泌油脂，因此，每個人頭髮油是不同程度的，在清洗頭髮的時候不要擔心頭髮越洗越油，實際上不洗纔會越來越油哦，過多油脂的堆積還會堵塞毛囊，造成脫髮等嚴重的後果，所以要注意清洗頭髮。

2、飲食清淡解決頭髮油，人體攝入太多油脂的時候會出現頭髮油，因爲消化功能有限，有一部分油脂會通過皮膚分泌出來，還會有頭皮等等，蘋果綠天然養生專家說適當減少油脂類型的食物攝入有減少頭皮和臉部的油脂分泌哦，但是天生油脂分泌旺盛的人要注意了，在飲食上要少吃一些食物，不然吃油膩的食物會加重肝臟的負擔。

3、增強肝功能解決頭髮油，人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官完成的，肝臟就是比較起主導作用的部位，這個部位導致對油脂的消化效率降低，有的時候還會引發一系列疾病隱患，比如脂肪肝、血脂過高等等，所以要注意肝功能的健康，當肝臟功能不強的時候要進行調理。