臉上外油內幹怎麼辦

均衡飲食、 定期清潔、 保溼等。

臉上外油內幹怎麼辦1

1、 均衡飲食

皮膚類型取決於身體內部的油脂分泌。因此，飲食對皮膚護理至關重要。要保持健康的飲食習慣，多攝入蔬菜，水果，全穀物和低脂肪蛋白質。避免攝入過多的油炸食品和高脂肪食品，這些食品會導致油脂過多，使皮膚變得更加油膩。

2、 定期清潔

外油內乾的皮膚需要經常清潔，以保持皮膚的健康和清爽。建議每週使用兩次深層清潔面膜，去除多餘的油脂和污垢。此外，每天洗臉兩次，使用溫和的洗面奶，不要使用過於刺激的`皮膚，以免引起皮膚乾燥和瘙癢。

3、 保溼

皮膚需要保溼來保持水分，防止皮膚乾燥和瘙癢。建議使用含有油脂的面霜和乳液，以幫助鎖住水分，防止水分流失。此外，可以使用一些保溼噴霧，隨時爲皮膚提供保溼。

4、 避免過度刺激

過度刺激皮膚會引起皮膚乾燥和瘙癢，因此要避免使用過度刺激的產品，例如含有酒精的爽膚水和刺激性的肥皂。

5、 保持健康的生活方式

保持健康的生活方式也是皮膚護理的重要組成部分。保持健康的體重，避免吸菸和飲酒，充足的睡眠時間和良好的睡眠質量可以幫助改善皮膚類型。

外油內乾的皮膚需要均衡的飲食，定期的清潔，保溼和避免過度刺激。通過保持健康的生活方式和使用適當的產品，可以改善這種皮膚類型，保持健康和亮麗的外表。

臉上外油內幹怎麼辦2

1、保持水分：每天喝足夠的水，至少8杯水，以保持皮膚的水分

2、使用保溼產品：使用基於水的保溼霜或乳液，以幫助皮膚吸收水分

3、使用面膜：使用保溼面膜，可以幫助皮膚補充水分

4、使用溫和的潔面產品：使用溫和的潔面產品，以避免過度清潔和損傷皮膚

5、避免使用過度刺激的化妝品：避免使用含有酒精或其他刺激性成分的化妝品，以避免進一步損傷皮膚

6、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括健康的飲食、充足的睡眠和適當的鍛鍊，可以幫助改善皮膚的健康狀況。

外油內乾的皮膚用什麼洗面奶

1、歐泊萊均衡潔面膏40ML 25元:很豐富的泡沫,,最大的好處就是洗完了臉不幹,很舒服

2、珊拉娜除逗防疤洗面奶:泡沫非常細,毛孔清透

3、丹芭碧綠茶潔面啫喱18元:覺得洗後很舒服,補水型,滑滑的不緊繃

4、東洋之花深層清潔潔面乳19元:深層清除毛孔內的污垢及多餘油脂,乾淨清爽不油膩

5、大寶美容洗面奶11元:洗上很溫和 , 很舒服 論壇也很多人贊 很適合早上用

6、丹芭碧荷花傾透花蜜淨白洗面奶13、8元:覺得丹芭碧屬於實惠好用型的,香味好聞～很清新～會帶給人好心情～。

7、史奴比snoop控油潔面10元:本來是在超市看着好玩但是這東西還洗得真乾淨、、、

8、三星黃瓜洗面奶TB上38元:此款洗面奶具有消炎、去痘的作用, 淡淡的黃瓜香味讓您愛上洗臉,

9、妮維雅清透細緻潔面乳19、8元:味道不怎麼樣,弄到眼睛周圍覺得刺激,不過洗的很乾淨,控油效果很不錯,卻不會緊繃,超好用的一款。

10、妮維雅美白泡沫潔面乳19、8元:和清透的一樣弄到眼睛周圍覺得刺激,洗後有點點澀 ,但洗的很乾淨

11、妮維雅嬌柔水潤潔面乳19、8元:奶香,裏面有紅色揉珠,泡沫不是很豐富,不過洗後很水潤

12、妮維婭美白磨砂潔面乳18元:每週使用兩次,去角質很好,洗得很乾淨

13、妮維婭的嬌柔潔膚晶露28元:不含皁素,一般早上用它,清潔力不強,很保溼,用完滑滑的

14、百草集平衡潔面乳52元:真的可以達到均衡皮膚效果,控油效果好卻不會緊繃,很溫和 洗的也很乾淨

15、露得清深層毛孔清潔露(透明瓶子的)24元:用了感覺不錯,適合混合皮膚用的

16、露得清的深層控油洗面乳TB上128元:用了一點都不幹,非常乾淨,洗後皮膚很光滑,柔軟

17、雅芳姜洗顏10元:這個贊一下,生薑的清香,洗後臉滑滑的.嫩嫩的～好喜歡～

18、嬋真銀杏洗面奶100G 35元:泡沫很豐富,而且洗的很乾淨,很好用

19、LG竹鹽洗面奶 25元左右:非常好用,洗得乾淨又不刺激,一般夏天用,乾燥季節用會有點幹

20、旁氏海藻洗顏泥32:清潔力不錯,又不刺激,在系列產品中效果突出一些 ,適合夏天用

21、旁氏的柔珠洗面奶18元:洗後不緊繃,柔柔的

22、相宜本草控油消豆潔面膏16元:清潔力很強,洗的非常乾淨,很清新的藥味、

23、片仔癀洗面奶 20元左右:推薦配合使用洗臉海綿會發現效果超好,洗過白白細細,自己摸的愛不釋手

24、曼秀雷敦樂膚潔清爽潔面泡沫 29RMB:比較喜歡 的確很清爽 洗的時候方便舒服不緊繃

25、美加淨CQ凝水潔面乳6、9元:適合乾性皮膚,溫和 泡沫細膩 洗完皮膚很柔軟

26、多芬的潔面乳24元: 尤其適合乾性皮膚的mm,冬天再幹燥的季節用這個洗完臉,過很久都不會覺得緊繃 也不會覺得洗不乾淨的樣子!。

27、安安青瓜洗面奶5、8元:論壇上很多MM都說好, 洗上很舒服,味道真好聞,適合早上用噢

28、安安蘆薈洗面奶6元:很溫和,潤膚不錯,沒有太大的貢獻!!很適合早上用!!

29、安安粉刺好得快5、8元:支持國貨 痘痘用安安馬上消腫 、5塊多 想用就試一試下、 但是還是那句話—— 個人膚質不同。

30、玉蘭油天然凝萃潔面乳(粉紅色)24元:很溫和,洗完不會感覺太乾,適合早上用

31、資生堂洗顏專科泡沫卸妝潔面乳液45元:(送一個卸妝油、一個高水分泡沫潔面膏、一個卸妝着哩)泡沫 很豐富,很細膩,很柔和的,不油。

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外油內乾的皮膚用什麼面膜

1 草莓控油補水面膜

材料：新鮮草莓2個，西紅柿1個。

做法：將草莓洗淨後去蒂切拍纖旅半、西紅柿去皮去蒂後一起打成泥狀，然後繼續充分攪拌至變成糊狀。潔面後敷臉15分鐘左右洗淨即可。

效果：能夠幫助補充肌膚水分，清除肌膚表面多餘的油脂污垢，幫助改善外油內乾的肌膚。

2 蛋清麪粉控油麪膜

材料：蛋清1個，麪粉3大匙，粗鹽半小匙，水適量。

做法：將粗鹽加入水中攪拌至溶解之後然後加入蛋清、麪粉然後攪拌成糊狀，潔面後敷臉15分襲凳鍾洗淨即可。

效果：能夠幫助滋潤肌膚，並且收斂、消炎，去油收縮毛孔。

3 西紅柿控油補水面膜

材料：西紅柿1個，檸檬半個，麪粉適量。

做法：將西紅柿洗淨後去皮去蒂，檸檬切薄片，將檸檬和西紅柿一起打成泥狀之後加入麪粉攪拌均勻。潔面之後敷臉25分鐘左右清水洗淨即可。

效果：能夠幫助清除多餘的油脂，並且滋潤肌膚，適合外油內乾的肌膚使用。

4 大蒜蜂蜜去油麪膜

材料：大蒜1個，蜂蜜1大勺，麪粉適量。

做法：將大蒜去皮洗淨後打成泥狀，加入蜂豎鬥蜜麪粉攪拌均勻，潔面之後均勻塗抹在臉上15分鐘後清水洗淨即可。

效果：能夠幫助平衡旺盛的`油脂分泌，加上蜂蜜清潔的同時補充肌膚水分。

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