怎樣有效的瘦臉方法，愛美是每個人的天性使然，瓜子臉是很多人想要的，雖然說瓜子臉有遺傳的因素，但也可以通過後天的習慣慢慢養成，以下分享怎樣有效的瘦臉方法。
怎樣有效的瘦臉方法1
簡單面膜瘦臉
傳統中醫認爲，臉部肥胖與痰、溼、氣虛等有關。因此，採用中藥瘦臉，從益氣、健脾、化痰等着手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體臉部多餘的脂肪轉化，恢復人體能量代謝，從而達到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠，是目前非常健康有效的一種瘦臉方法，這種方法簡便易行。
運動瘦臉法
1、改善下巴輪廓：從右邊臉頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環做10-20次，換按至左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消弭臉頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至脣邊，能消弭臉頰浮腫，循環做10-20次，能撫平笑紋。
3、提防面部肌肉敗壞：維繫杜口狀況，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感應；像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體擺佈移動，勾當臉頰，帶動面部贅肉舉動。
刮痧瘦臉法
刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論爲基礎，用器具（牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。
但並不是所有人都適合這種方法，因爲穴位的位置很那把握，這是一種技術，還需要長期堅持。
按摩瘦臉法
按摩瘦臉是健康而科學地瘦臉方式，用瘦臉霜，或者中醫的穴位按摩法，是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持，沒有持之以恆的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外，這種瘦臉方法也僅適用於面部脂肪和肌肉肥厚的人，對於面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用。花費了大量的時間和精力，但是收效甚微，因此這種方法不是很實用哦！
它的缺點在於，需要長期堅持，面部骨架寬大者不適用。
怎樣有效的瘦臉方法2
1、洗澡瘦臉
現在在社會上流行一種洗澡瘦臉的方法，就是在高溫沐浴之後，自己的臉會變小，如果每天能在高溫缸裏洗澡二十分鐘，再加上按摩霜的按摩臉很快就會變小。
2、排汗運動瘦臉
鍛鍊身體也可以瘦臉，其實運動減肥效果是全方位的，如果你的臉真的有些胖，在劇烈的運動之後大量的出汗，尤其是臉部的汗迅速排出，臉就會變小，而且還非常的有光澤。
3、點按穴位瘦臉
可以到專業的美容醫院去點穴的方法來瘦臉，效果非常的好，不過一定要選擇正規的美容醫院才行。
4、瘦臉產品
現在在社會上也有很多的瘦臉產品，它可以幫助我們燃燒臉部的脂肪，愛美的女人可以選擇適合自己的產品，但是也一定要選擇可靠一點的，如果使用了不合適自己的.產品，會出現過敏的現象，所以一定要慎重的選擇。
5、瘦臉按摩操
瘦臉按摩操就是把雙手的食指勾起，然後以拇指作爲固定點時止，在臉部的中心兩側滑動按摩，來來回回的按摩，對於瘦臉有着很好的效果。
怎樣有效的瘦臉方法3
揉捏臉頰
現在不少女性朋友都有一個通病，那就是滿臉的贅肉，不用說，大家肯定都爲此感到煩惱，如果纔能有效的消除這些贅肉呢？可以使用用手輕輕的揉捏臉頰，直到臉部微微發紅發熱即可。
這樣能促使脂肪燃燒，還能促進淋巴循環，讓囤積着的脂肪快速瓦崩，恢復臉部元氣，讓你輕鬆成爲瘦臉美人。
刮除水腫
雙手緊握成拳，利用食指的第二個關節內側輕輕臉部肌膚，要由下至上或者由內至外的輕刮，反覆刮至臉部微紅。
如果能夠經常地堅持練習這個運動，就可以達到有效的改善臉部水腫現象的效果，而且還能夠讓你的臉部看上去顯得更加亮麗，更具美泰，從而達到瘦臉的效果。
輕拍鼓氣的腮幫子
將腮幫子鼓氣，與此同時雙手輕拍臉頰，將氣拍打出去。反覆練習上述動作，直至腮幫感到酸累。這個動作能使你的臉頰肌肉的得到鍛鍊，常這樣練習能改善臉部的輪廓線條，使你的臉看上起變得更小巧，從而達到減肥效果。
輕推面部
掌心緊貼臉部下巴處，運用手臂的力量將掌心由下向上輕推，反覆練習這個動作直至面部微紅髮熱，這樣能促進淋巴循環，還能加速脂肪燃燒。這個簡單的小動作，能有效的幫助你瘦臉，常練習能使用輕鬆減肥。
掌心揉臉部
手指曲起，指腹緊貼指根處，利用掌心從下巴出逆向向上按壓，直至面部肌膚略微發紅發熱。這個簡單的按摩能促進淋巴循環，還能使面部的脂肪加速燃燒。
如果你能夠長期堅持練習這個臉部的瘦身按摩的話，那麼擁有一張漂亮迷人精緻的瓜子臉將不在是夢。
輕敲擊臉部
四指併攏放在下巴處，爾後由上至下輕輕敲擊臉部，從下巴開始向額頭處敲擊，直至面部略微發紅發熱。常練習這個敲擊動作，能促進面部血液循環，能恢復臉部元氣，使你的臉輕鬆減肥，心動的MM趕快來練習這動作吧。
